master

ok 10-12 styknie _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

jak chcesz sie odtłuscic to 3 x po min. 30 min. potem wraz z poziomem zaawansowania zwiekszj liczbe dni i czasu. na czczo albo po treningu. potem 10-15 min. po treningu styknie, aby utrzymacx, no chyba zebys mial tendencje do odkladania sie tluszczu a na to mi nie wyglada _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/html/index_kalkulator.html _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

ROB FAZE NEGATYWNĄ. a tak to rob na maxa, potem pomagaj sibiue n. podłoz sztangieke abys mogl sobie pomoc wybiciem, podciagaj sie a powlutku sie opuiszczaj = oporuj ruch _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

[...] wizyty kontrolne. Jeśli nie pomaga zmiana rodzaju pigułki, a efekty uboczne (mdłości, wymioty, bóle głowy, stany depresyjne, bóle migrenowe głowy, nadwrażliwość piersi, zmniejszenie libido) utrzymują się, masz do wyboru inne metody antykoncepcji, w tym także hormonalne." _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

prawdziwy kolega oka podlizałem sie a teraz daj mi soga (zart) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

to wybijaj sie z nog , a rób powoli faze negatywną - rozwiniesz siłę do podciagania _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

[...] NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 (by 'michail' all rights reserved ) bez zgody własciciela powielanie pod groźbą zatrucia tyfusem zakazane a wręcz wzbronione _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

przeciez nie chcesz schudnac , tylko nie chcesz przytyc nie ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

spoko zartowałem... _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

ktory to ty ? ale widze pedała w bond włosach... koejny pseudo fan eminem _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

takie uwagi do podwieszonego postu o grupie V _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

A jak się Wam podoba mój motyl hehehe Więcej zobaczycie . Pozdrawiam "Beware of he who would deny you access to information, for in his heart he dreams himself your master."

taki plan t ozeby strcic tłuszcza on nie chc dopuscic do zatluszczenia sie zrób 10 minut aerobow PO kazdym TRENINGU ... biegaj napewnie nie na czczo _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] w tygodniu. Obojętnie co to będzie: rower,biegi.pływanie trening powinien trwać 30-60 minu nie dłużej ani krócej przy stałym tętnie ok. 120 uderzeń na minutę (w zależności od wieku), prawda ****master ? :( PS. oczywiście jeżeli chcesz stracić tłuszczyk a nie zgubić masy - jak zawsze indywidualne podejście. Pozdrawiam wszystkich pakerów.

****master no jezeli juz musisz mnie poprawiac to przynajmniej napisz poprawnie mojego nicka ! (zeby nie bylo niedomowien.: nie mam polskiej czcionki) Narazie p/s. Fajny post...........

niech ktops cie złapie za nogi : http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#1 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

juz to dawałes w innym poscie wiec nie REPEATuj _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

no masy za latwo nie zrobisz. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

ile czasu biegasz, ile czasu rowerek, ile czasy basen i jak intensywnie pływasz I ILE RAZY na tydzien ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...