[...] bialko 47,4 tluszcz 26 weglowodany 20,8 Ok ,ale białka ci strasznie dużo wyszło.Po odejmuj tego kuraka trochę.p IV posilek przed treningiem ryz bialy 100g/333cal activia master meal-zupa pimidorowa 308cal bialko26,5 tluszcz0,7 weglowodany107 Ja bym zamiast takich zupek mięcho proponował.Jak nie masz możliwości to zamień tak ,ze pierś z [...]
[...] Niestety, impreza nie ma nic wspólnego z Polską Unią Taekwondo (z PFT zresztą też). Z tego, co wiem, jest jednak otwarta, możesz pojechać tam i powiedzieć master Choiowi, że uważacie go (ciekawe kto?) za zdrajcę, powodzenia... Nie jestem także z GTF - pudło kolego (zresztą jest to federacja, która powstała i rozwija się poza [...]
http://rapidshare.com/files/46881127/BJJ_Self_Defense_Techniques_-_Royce_and_Charles_Gracie.rar BJJ The Master Text - Gene Simco http://rapidshare.com/files/60320095/BJJ_The_Master_Text_-_Gene_Simco.rar BJJ for Experts Only - Carlson Gracie (Tech Only) http://rapidshare.com/files/46872225/BJJ_for_Experts_Only_-_Carlson_Gracie__Tech_Only_.rar [...]
Rozwiązałem umowę.Nie na takich zasadach nas rekrutowali.W ciągu 1,5 roku pracodawca czterokrotnie zmieniał umowy trenerom na niekorzyść,a suma sumarum i tak dla pożal się boże "menadżerów",którzy nota bene menadżerami nigdy nie byli,trenerzy są tylko cyfrą sprzedanych treningów.Osiągnąłem poziom Master i zakończyłem tę stresogenną [...]
@@-)--> %-) W sumie ja bym nie konczyl jak dobrze idzie ewentualnie przeszedl na inne srodki tren/master i dalej jakis test albo zrobil mostek 250 week testa i po tym dalej akurat na wakacje%-)
sam wiesz że kluczem będzie dieta,ale osobiście poleciał bym teraz cykl z deką te 16 tyg,zakładając że zaczniesz go w październiku to skończysz go przed końcem stycznia,potem bym zrobił kilka tyg mostek i poleciał cykl prop,tren,master lub wino do tego trochę t-3 i masz dobry cykl z wycinką na lato
[...] naprawdę pomocne. teraz będę się zastanawiał nad połączeniem susty z boldem bądź susty z trenem. Albo jak pisał lodzianin z deką na 16 tygodni, potem mostek i mix prop-tren-master na wycinkę. GWookie masz rację, generalnie cypio na suchą masę lepsze ale ja nie mam tendencji do zalewania fatem i wodą, do tego nie stosuje soli wiec retencji sodu [...]
witam, wygrałem próbki w konkursie organizowanym przez firmę Iron Horse ( http://www.sfd.pl/Darmowe_pr%C3%B3bki_Supreme_Whey_dla_forumowicz%C3%B3w!-t953183.html ), otrzymaliśmy z innymi po 2 próbki białak o smakach cafe latte i wanilia. moja ocena: cafe latte smak: 8/10, trochę za mało słodki jak dla mnie rozpuszczalność: 9/10 minimalna pianka, [...]
[...] można podbić ale jak mniejsza dawka ma ładnie robić to po co się katować? Ja przy wadze ok 110 kg zacząłem rapid ripa od cybera to jest miks propa 70mg, trenu ace 65mg i mastera 65mg na ml. Wbijam ciut ponad centymetr no i propa dobieram jeszcze oddzielnie więc w sumie jest tak: prop 120mg tren 75mg master 75mg bite e2d I robi mi całkiem [...]
[...] zacząć niżej to nie ma co go namawiać czy przekonywać, że mniejsze dawki nie podziałają. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-08-11 01:32:57 Tyle ze u ciebie leci i tren i master a to mega różnica niż bys bił solo :-) chcesz poczuc konkretne j**niecie to daj więcej a sam zobaczysz różnice. autorze Bij trena z propem i tyle, zacznij najwyżej od [...]
Ostatni wpis i ręczne wyłączenie powiadomek, jak widać bez żadnego żalu. http://www.sfd.pl/%5BBlog%5D_pREisiok%2FIF__REdukcja%2C_REkomp-t981631-s6.html?master=1#post6 http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5DWaCki_%2F_IF_%5D_Rekomp_%5D_Masa__IF-t970650-s25.html#post1 [...]
Wypadanie włosów po winie/masterze to trochę inna para kaloszy niż po mecie; master, dht, provi i wino mają wodór przy 5tym węglu, czyli są zredukowane w piątej pozycji, co powoduje, że działają mocno w tkankach innych niż mięśnie;
Panowie jak kto chce to zapraszam do naszego spamowego azylu http://www.sfd.pl/Grza%C5%84ca_wychylamy%2C_Zimowy_SPAM_rozpoczynamy%2C_Nowy_Rok_hucznie_witamy%2C_%C5%9Anieg_wci%C4%85gamy.-t991270.html?master=1#post6 %-)