prawdopodobnie podrosniesz niewiele, podziękuj rodzicm, ale to juz pech ja mam pryszcze bo cała rodzina mojej mamy je miała, geny a temu sie nie przeciwstawisz tak łatwo, mozesz isc do lekarza popytac co sadzi o GH (hormon wzrostu).. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
podobno chciałes uronac i miałes dac sobie spokuj z pakowaniem zbierz swoje watpliwosci i umiesc je w 1 poscie, eby nie zasmiecac forum . poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - tam naprawde jes t wszystko _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
[...] PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 (by 'michail' all rights reserved ) bez zgody własciciela powielanie pod groźbą zatrucia tyfusem zakazane a wręcz wzbronione Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-09-19 07:13:58
[...] = mniejsze zakwasy= mniejsze trudnosci z poruszaniem sie . to zalezy jak bardzo intensywnie bedziesz pływał , jak tak jak na pilce wodnej , 1000m na rozgrzewkę, to nie wiem ale moze masie to zaszkodzić, (2x tydzien nie powinno być złe) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
a z tym podciaganiem to jak sobie pomagasz hantlem ????? ale ogolnie podcaganie , mozna robic tak, ze w zwisie maasz ugiaete ngi a drogu osoba cie za nie trzyma, i pomaga ci sie podciagać _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
Ludzie zadajcie sobie czasem troche trudu i poszukajcie w postach ktore juz byly! Szanujcie czas ludzi ktorzy staraja sie pomoc nie tylko Wam ale i calej reszcie. Pytan o kreatyne to jest z 10 na strone. Gdyby tak chociaz co druga osoba poszukala sobie najpierw w starszych postach a nie odrazu pisala nowy to o ile wiecej czasu zaoszczedzi i sobie [...]
Gotrek11 chodzi mi tylko o to zeby ludzie poszukali najpierw odpowiedzi w postach juz wyslanych zanim zadadza pytanie, szczegolnie jesli chodzi o kreatyne bo o nia jest najwiecej zapytan Pozdrawiam! Silent Master I'll be back... "...Because I love it..."
[...] przybedzie z masą w te strone to idzie, przy okazji przybedzie ci troche kilgramow, i bedziesz O WIELE LEPIEJ FIZYCZNIE I PSYCHICZNIE przygotowany do siły, wiec zrób sobie 2 tyg. ogolnorozwojoweki i moze lepiej mpomyslimy nad masą . ok ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
[...] ROZPIĘTKI - co do barków ,napisałeś wyciskanie sztangi z przed klaty, a gdzie zza karku? CHCESZ DAC 2 RÓZNE WYCISKANIA? DUBLOWANIE CWICZEN DA CI PRZETRENOWANIE,,, A WYCISK SPRZED KLATY JESTBEZPIECZNIEJSZ YDLA STAWU BARKOWEGO NIZ ZZA KARKU _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
sztangielki pomoga ci na utrzymanie rownowagi miesniowej a plan na sile to napisze najlepszy michail w grupie siłowej, wiec mozesz sobie go skopoiwac zapewne _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
ktos lubi macac samego siebie , bo lustro ma pełno odciskow palcy _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
nie ze sie przyczepiłem, tylko wyprostowałem swoja wypowiedz _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
jesli treniujesz 6-7 dni w tygodiu - gowno ci to da , albo da co w sumie - przetrenowanie _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
ale po ovo puszcze sie takie gazy, ze stracisz kolegów _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
jakby tiny nie powiedział ze jest dysproporcja to by cichy nic nie gadał _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...