Zakładam temat w którym wklejamy promocje na artykuły spozywcze w róznych sklepach/marketach. Kaufland od 14 do 20 listopada piersi z kurczaka(filety) 11.88 kg Beef master steki minutki z udźca 26.63 kg
Dieta rotacje ww tu troche zj**alem bo szybko ciałem kcal.. I juz teraz nie ma zabardzo ci ciąć.. Na początku byl sam cypek pozniej dołożyłem wino trochę npp200 week a ostatnie 7 tygodni prop master tren ace i jeszcze tak polece 2tygodnie, a po a później zmienie srodki i zaczne mase, ale moze zaloze dziennik i opisze to bardziej szczegółowo:)
9 tyg tyg redukcji za mną, jeszcze parę tyg i powinno być git aktualna waga 95 kg, zaczynalem z 103 kg leci test enen, tren Acet, master prop , clen i od tyg tura ;) /SFD/2019/7/1/36f57922e7144e06b01d34473e702f59.jpg /SFD/2019/7/1/a043f89891f24cc68edf0ab3b9af8f2e.jpg
I powiem wam ze powoli wracam. Ruszyło w koncu ;-) w tym roku bedzie lepiej. ;-) tu szla prima master prop po 700. Polecam taki stack F1 k***a ja jestem ciagle usmiechniety ale nie lubie zdjec %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-25 18:50:46
Nie, akurat nie jest to wielka tajemnica, i nic magicznego w tym nie ma. Ale bardzo cenię sobie takie podejście podopiecznych, a nie chlapanie na prawo i lewo wszystkim. Leci to co u większości - test, master, tren, bold, wino.
Nie, akurat nie jest to wielka tajemnica, i nic magicznego w tym nie ma. Ale bardzo cenię sobie takie podejście podopiecznych, a nie chlapanie na prawo i lewo wszystkim. Leci to co u większości - test, master, tren, bold, wino. Nic do ciebie :) Tylko tak ogolnie napisalem.
Orali też nie lecę ale gramikiem trenu nie pogardze hehe , wlasbie lecialem 50mg e2d ale jutra chce dac 25 mg ed do tego z krótkich 50mg , tren a , master.p , npp ;) t3 też daje 2 tab i inse przed i po treningu 10j.m taka moc jest że zrobiłem przez 4.tyg jeden dzień przerwy od treningu , cardio 50 min codziennie po treningu do.tego 5k kcal [...]
[...] z esteo na boldzie bo myślałem że obejdzie się bez IA bo mi bold ubijal do zera , a tu ment tak aromatyzuje, że przy 750 bolda dziś daje 1 tab exe e3d gdsie bez menta sam master mi trzymał pięknie esteo w ryzach;) Jeśli pytasz mnie to się nie martwię estero gruczoły mam wycięte i dopiero zbijam estero jak źle się czuje i ciśnienie wywala a tak [...]
[...] dzisiaj już redukcja. To dam kilka fotek z końcówki masy, i piątkowe 2 paki na klatę %-) Masę leciałem na 500mg testo, 750mg bolda i 450mg npp. Od dzisiaj npp out i wchodzi master enan 400mg, i bolda obniżam na 500mg. Teść bez zmian. Z dodatków MK 15mg ed i GW 30mg ed. Teraz MK już też out. https://www.youtube.com/watch?v=-2LpqWj909k [...]
Siema :-) Początki redu...waga 82 , kcal delikatnie na minus... Środki standardowo na redu test tren master , w między czasie przewinął się helios i sally... /SFD/2020/7/15/99b9369652e04924941067bd2684f5dc.jpg
Siema :-) Początki redu...waga 82 , kcal delikatnie na minus... Środki standardowo na redu test tren master , w między czasie przewinął się helios i sally... /SFD/2020/7/15/99b9369652e04924941067bd2684f5dc.jpg Wielkie kable ! Muszą być zaj**iste reakcje ludzi w tramwaju :)
To i coś ode mnie na prawie już zakończenie redukcji ;-) Susta 500mg, bold 500mg, master e 600mg, oxa 60mg. Na razie redukcja dla siebie, ale za rok już trzeba będzie wrócić na deski :-) /SFD/2020/8/28/6e9f9bcf7f6c4e3890abf550330dd6ac.jpg /SFD/2020/8/28/35b3030b0ade4074941677e76b97fdee.jpg /SFD/2020/8/28/a76a9749eb8e40f0aba5788816427841.jpg [...]
możliwe ze znam przyczyne;-)%-) Staż treningowy? %-) Jakby kogoś interesowało co leci : Test prop 75mg ed Master p 75mg ed Primo 75mg ed Tren a 50 mg ed. Clen drugi tydz 60 mcg. Dzięki Przemo, nogi trochę poszły to i talia wydaje się lepsza. A plecy myślałem że mi dobrze idą ale gdy widzę Twoje to jednak zmieniam zdanie %-) z resztą całość [...]
[...] 118 a 119 Na dwa tyg teraz lekki hamulec bo kalendarz zawodow sie poj**al i z 8 tyg zrobilo sie 12-13 800 test 300 prima 300 tren e 3.3 iu gh 300 bold ale to odpadlo kilka dni temu Mial wejsc master ale to za 2 tyg dopiero wleci bo teraz bez sensu Od pon na w tyg zostaje tylko test prima gh /SFD/2021/1/29/f25e692712514b1fa88ac7eb18b15179.jpg
Przyspamuje i tu. 97kg 280 testa 1g mastera i tyle Widzisz znaczące różnice między taka dawka mastera , a znacznie mniejszą? U mnie do zdjęcia i nadal 150 test i 300 master + 25 anapolon tylko PW. Zastanawialem się właśnie czy na sam koniec redukcji zwiększyć mastera na 450 co nadal przy gramie wydaje się marne %-) Zmieniony przez - Artur1987 w [...]
GH(3), test(500), tren(200), master(300), insa(no tu zostawie dla siebie) Rozkrecam się narazie. Gh ponad miesiac, a tren chyba 6ty tydzien. Chce dobudowac kg, potem moze redukcja i start. I tak naprawde dopiero pozniej pewnie zacznie to wyglądać jak zaczne mase po zawodach Prz sucho ładnie bark sie rysuje. Sog poleciał Dorzucam z dzis fote vs [...]
Witam starą gwardię. To ja też coś od siebie wrzucę, ostatnie 3 lata progresu. 92kg -> 108 Obecnie 400 test 500 prima 500 master 100 trena 5 iu gh Masa trwa, cel jesień na deski. Jak Marian i Przemek, po drodze wiele problemów prywatnych i głównie zdrowotnych, ale nadal działamy i to mnie cieszy chłopaki, pozdrawiam serdecznie! [...]