Jeśli chodzi o mase to moim zdaniem powinieneś zacząć od jskiegoś dobrego gainera a dopiero po jakimś czasie sięgnij po kreatyne. Pamiętaj że nie opłaca się kupować tanich suplementów bo tylko się na nich zawiedziesz. Z gainerów polecam MEGA MASS 2000 LUB 4000, MASSIVE WEIGHT GAINIER, a z tańszych ale też dobrych to HERD BODY GAINER (MLO). Ale [...]
[...] steroids are normally not very active orally. Large amounts have to be taken orally to see biological effects. This is because the first pass through the liver causes a massive deactivation of the compounds, primarily through the oxidation of the 17beta-hydroxyl to a 17-keto group. Chemists long ago found that by adding an alkyl (methyl or [...]
Witam Borek, Rozumiem, że na rzeżbie ci na razie nie zależy! he he. Rozwiązaniem będzie frontalny atak na twój organizm, suplementów oczywiście. Powinieneś zaopatrzyć się w : 1. odżywkę białkową najlepiej MULTIPOWER 100% 2. odżywkę węglowodanową np. MASSIVE WHEY GAINER firmy ULTIMATE NUTRITION 3. kreatynę najlepiej MULTIPOWER w kapsułkach! to [...]
Sidus, Wielkie dzięki za wskazówki na temat właściwego odżywiania (masz rację z tym, że wiekszośc ludzi myśli, że jedna dobra odżywka lub koks załatwią całą sprawę). Crash, Również dziękuję za odpowiedź.Jeżeli nie masz dość to zapytam o coś jeszcze: oprócz tego,że w miarę dobrze się odżywiam mój zestaw suplementów w tej chwili wygląda tak: -między [...]
jeśli nie chodzi o Top Mass, to może zaproponuje inne odżywki (nie zupełnie stosunek b/w 1/1 ale coś koło tego): Quattro Pro (Megabol) - białko 60%, węglowodany 29,5%, Bulk (Naturell) - białko 40%, węglowodany 35%, Massive Whey Gainer (Ultimate Nutrition) - białko 33%, węglowodany 56%, Bulk (Naturell) jest najtańszy, lecz jaka cena taka jakość [...]
Ja bym zakupli albo Massive Whey Gainer Ultimata albo Gain Fast 3100 Universala do tego mozesz kreattynke amiokwaski i glutaminke dozucic, niemowiac o zma, tt itp.
O tym właśnie mówiłem. Massive Whey Gainer sprowadza do Polski FB z Warszawy, a Massive Weight Gainer sprowadza MLO. Kosztują podobnie, ale w tym pierwszym jest 4250g i 30% białka serwatki, a drugi waży 4,5 kg, ma ok. 20% białka mieszanego. Jak powiedziałem pierwszy (lepszy) ma etykietę oryginalną i polską naklejkę, a drugi [...]
Carbo to weglowodany a je latwo dostarczyc z pozywienia (ryz makaron) jezeli naprawde jez ich duzo to bialko wystarczy a jezeli nie to polecam albo tego weidera albo chyba nawetlepsze massive Whey Gainer Ultimat'a (ma lepsze bialko i wiecej na 100 gram wydaje mi sie zo to by byl optymalny wybor dlaciebie.
Jeszcze jedno pytanko czy mozna sie jakos obyc bez silowni (brak czasu)...moze wystarczy cwiczyc w domu...(biorac oczywiscie massive Whey Gainer Ultimat'a) i czy trzeba cwiczyc wszystkie partie ciala czy wystarczy powiedzmy brzuch, rece, nogi...?
pskutkuje jezeli bedziesz mial dobra diete i pozatym dolozysz mega mass czyli dodatkowe kalorie (ja i tak uwazam ze massive whey gainer ultimata jest lepszy) albo statecznie jezeli gainer bedzie wystarczajacym uzupelnieniem diety (no moze zeby bylo troszku iwcej niz trza bedzie wsam raz.
[...] Inc. Already a colossal success in Asia and Europe, PRIDE Fighting is growing exponentially in North America as a sports-entertainment experience, drawing in not only massive pay-per-view audiences, but a large body of American athletes as well. The leading international mixed martial arts (MMA) competition, PRIDE Fighting brings an [...]
Greg Kovaks: at 6'2" and 408 lbs at his biggest, he is the most massive bodybuilders of all time...and probably even the strongest... he has bench pressed close to 600 lbs for 10 reps... 675 lbs x 5 reps behind the neck overhead press 495 for 5 reps, (that no one else in the world has done or come close to)...he has squated 850 x 12 reps... it's [...]
[...] legs, he has world record squat of 1100 lbs , and holds the current world record in the bench press with 800 lbs that he did on March 1st 1997and deadlifted 800 lbs..and a massive 2680 total, he has behind the neck pressed 455 x 5 reps. done 405 for 30 reps in the flat bench press back in the early 1990's, he is probably as geneticly close to [...]
Manfred Hoeberl: at 6'4" and 330.unknown in most of his lifts, he is one of the most massive muscle men alive, has muscular 26.5 inch arms..claims to have cheat curled 440 x 2 reps... with 26 inch muscular arms that no other man has, then we have no motive to doubt it...he could probably strict curl well over 300 lbs even he is the strongest [...]