massa

ja bym zamiast massa kupił białko serwatkowe

Witam... Zacznę od tego, że problem może i był poruszany wiele razy, ale nigdzie nie znalazłem na niego optymalnego rozwiązania. Jestem typem kogoś raczej bardzo szczupłego. Potrafię jeść kilka razy więcej niż lepiej zbudowani koledzy, lecz niestety nie tyję. W sumie powinnam niby się z tego cieszyć, ale być za szczupłym to w sumie też nie [...]

Czy warto dokupic tauryne do Monster Massa (będe teraz robił cykl masy)? I ona działa?

Pół roku i kreatyna - ja bym jeszcze zaczekał z pół roku, pojechał na dobrej diecie i witaminach - potem można się brać za suple ja bym na 1 miejscu dla Ciebie widział Gainera - przy takim wzroście i wadze duża ilość składników odżywczych (w szczególności ww) jest niezbędna do dobreo ruszenia masy do diet przedstawionych przez kolegów dodałbym 2 [...]

i na ile wystarczylo opakowanie 1,5kg crea massa ?

Hey, przede wszystkim prosze o pomoc w rozpisaniu dawkowania tych dwoch suplementow. Kupilem crea massa 1500g i chcial bym zeby starczylo przynajmniej na 4 tygodnie suplementacji ale zeby jednoczesnie dobre efekty zazywania kreatyny. Prosze o pomoc znawcow tematu :) POzdro

planuje na zime zrobic takie cos: crepaure monohydrate + 80 egg protein + taurine....jak myslicie bedzie to dobre?moim celem jest masa miesniowa....bede mogł po treningu łykac kreatyne z tym 80 egg??moze zamiast egga dac top massa?? z gory thx

gdzie dostac i jakiej firmy radzicie (Therme Pro) panowie to nie da mnie tylko dla kumpla..i jak dawkowac ewentualnie. A ja zastanawiam sei nad kupnem Super Mass 3200 Sports One albo Massive Whey Gainer Ultimate?? Ktora wybrac cena zblizona ale gainera Sports One'a jest o 1kg wiecej praktycznie za te same pieniadze..a i macie moze skald tej [...]

Cze mam dwa pytania.kupilem 3 kg super massa i 400g glutaminy z treca i mysle jeszcze dokupic protein 80(a moze cos innego doradzicie).cwicze juz 2 latka waze 75 kg i chcialbym troche przytyc w miesniach nie w tluszczu(jestem endomorfikiem)Prosze o rozpisanie tych odzywek.(acha do tego oczywiscie bedzie dieta) Drugie pytanie chcialbym zadac [...]

No.I widzę że nareszcie konkretnie piszecie :) Przez całą tą kurację będę brał wszystko na raz.Czyli : Zacznę brać mega massa z metanabolem.Po tygodniu brania mega massa z metką zacznę brać kreatynę z glutaminą,prohormonami A-dione i aminokwasami.jak skończę kreatynę to zacznynam system protein 65 z metanabolem i mega massem. a poza tym od [...]

w 2 tygodnie 2 gramy omy....qwa człowieku w tej chwili to juz tylko.....dokupić omy i jechac szot/dz do końca roku!!! MASSA ci pójdzie-tego możesz byc pewien!!!!!!!!!!!!!!...

no tur to ty nie jestes ale jak bedziesz wytrwaly to bedzie ok...pamietaj najpierw massa!! potem rzezba....

Nie wiem co wybrac na zbudowanie masy. HMB 400 kapsułek i do tego 600 g kreatyny czy mega massa 4000 i 300 g kreatyny Prolab.

tak jak kulmas bierz top massa i xxl'a miedzy posiłkami i po treningu mozesz se to wymieszac

[...] będzie pozytywnie wpływało na treningPonadto olimpowski gainerek to brak problemów z rozpuszczaniem, trawieniem, smakiem..cena wysoka ale co poradzić..heh kolega używa mega massa i mówi ze w szejkerze zostaje cukier na dnie Mnie się zdaje ze to maltodekstryny ale co tam.. Co do vitalmaxa, jest ok, jednak kosztuje tyle samo co olimp, a olimpu [...]

Tak może być jak najbardziej mono+bcaa+ tauryna tylko że jeśl robisz mase - BCAA nic specjalnego Ci nie dadzą, lepiej zaopatrzyć się w gainera, top massa, białko (w zależności od diety) aby mieć nadwyżke skł odżywczych jeśli dietą zapewniasz wszystko - zamiast BCAA możez dać np. glutamine warto dodać też Carbo po treningu aby uzupełnić glikogen [...]

[...] nie jest to potrzebne / bedzie zalezalo od ciebie jesli bedziesz mial ciezki trening i bedziesz wykazywal potrzebe dolozenia wegli podczas treningu pij jak najbardziej. Top massa mozesz spozywac pomiedzy posilkami ewentualnie przed treningiem zamiast bialka + carbo chociaz tutaj najbardziej mile widziany bylby posilek / ale to tez zalezy od [...]

A co powiecie na M3 Creatine Biogenixa? Chce poprostu coś mocnego, bo z siłą u mnie kiepsko A jak bym miał brać monochydrat to z czym go najlepiej mieszać? Z HMB? Dekstrozą? Po prostu chce uzyskać jak najlepsze przyrosty masy i siły. Planuje cykl M3 Creatine + HMB + Monster Massa Biogenixa. Co o tym myślicie? pzdr. JAGODA

[...] jutro wymienic :D.... Mam juz TOP MASS'a OLIMPA Truskawke i powoli mam go jzu dosc !!! Jak skacze to sie przerzuce na co innego .. tylko na co ? Jakis pordukt o podobnych włascowiosciach co TOP MASS ? co polecicie ? w podobnej cenie co 1500g top massa bo budżet peka w szwach ... P.S jesli cos bedzie jzu podawac to z cenami jesli mozecie :P

zakup Swg4000 z ........ albo tanszy MCT Gainer lub Massa XXL podaje bez firm bo wiesz jak jest choc juz konkrety podalem A jak chcesz cos pol na pol to zakup BULK Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-08-19 23:21:27