mass

Siemanko Zastosowalem sie do Twojej porady - nie wiem co mialo na celu taka zamiana, niestety przez zrzucenie podciagania na koniec wygladalo ono kiepsko Dzisiejszy trening (plecy, biceps): MC - 15x gryf + 10x60 - rozgrzewka, 70 / 70 / 80 / 90 / 100 Wioslo 15x gryf + 10x50 - rozgrzewka, 60 / 65 / 70 / 75 / 80 Podciaganie - 3 x 6 Uginanie ramion [...]

Dieta to podstawa, ale skoro pytasz o gainera to ja bym Ci polecił PVL Mutant Mass ;)

A dobry ten Mutant Mass ?

Zapotrzebowanie dzienne: 200g białka DAJ 140 wystarczy 350g węglowodanów 33g tłuszczu KONIECZNIE PODBIJ PRZYNAJMNIEJ DO 70g 2800kcal do 3000kcal 1 posiłek JAJKA Chleb żytni razowy 50g + warzywa lub owoce 112kcal, 3g białka, 26g węglowodanów, 1g tłuszczu masło 2 posiłek poczytaj link w moim podpisie 3 posiłek 100g makaronu durum 345kcal, 11g [...]

cell mass 40zl?

kakao? nie polecam, kiedyś polecono mi ten sposób z mass XXL, porobiły się granulki.. eh. A w tym wcześniej to dużo prawdy, wypij szybko, zatykając nos, i jak najpredzej czymś zagryź.. ale to taka ostateczność ;P Zmieniony przez - Kraha w dniu 2010-04-25 18:49:16

Cell Mass z firmy BSN? Jak tak to daje 60zł i koszt wysyłki

Od tygodnia biore MASS BUILDERA, wszystko jak najbardziej w porzadku. Po treningu do porcji gainerka dodaje 15g bialka ANABOLIC PROTEIN i mam odpowiednia ilosc wegli i 40 g bialka w porcji. Smak truskawkowy jest bardzo dobry

Mass XXL testowałeś? Ile gram dziennie Magnuma i ile porcji? Zainwestuj następnym razem w Mammoth firmy Interactive.

Zależy co rozumiesz pod pojęciem nowości... Z ostatniej serii 'Evolution' to: -N.O. XPLODE NT -CELL MASS NT -EPOZINE O2 NT Dodatkowo wprowadzono Endorush, a także zmieniono składy Volumaize oraz Atro Phex-a.

do sprzedania drugi mega mass cena 185zl

Epozine raczej zbedne, Cell Mass porcja codziennie rano i po treningu, Xplode przed treningiem, Purple Wraath okolotreningowo, aimal PAK do posilku. Bialko i Gainer wedlug brakow w diecie.

Nie testowałem, magnuma biorę 2 razy dziennie po 100g. Brał bym więcej, ale w nim jest tez kreatyna i przekraczałbym dzienna dawke spozycia kreatyny. Praktycznie to dopiero zaczynam przygode z masówką .A ten Mass XXL albo Mammorth to dobry jest?? Jaki to ma skład?? Bo magnum to jest dla hardgainerowców, posiada 80g węglowodanów na 100g.

smakowo zdecydowanie mass xxl

ja byc ci polecil mammoth 2500 za ta cene jak dobrze poszukasz znajdziesz za 100zl 4.4kg:) mutant mass oczywiscie najlepszy ale kolega chce tanszego wiec podalem. ewentualnie tanie sa tez gain bolic lub magnum 8000 ale mammoth ich wszystkich bije z tych tanszych oczywiscie bo ma duzo bialka(truskawkowy 56g) i weglowodanow 150pare... zobacz sprobuj [...]

Na mutanta Ci nie starczy ;p może mass xxl. a jak sie nie zdecydujesz to kup sobie białko węgle Łatwo dostarczyć. Pozdro

Witam, widzę,że tamacik cały czas świeży więc przyłącze się. Zastanawiam się ostatnio nad jakimś cyklem na ph i do głowy przyszło mi Spawn + Oxanavar + Avar ale korci mnie też Phera Mass aka D-staniozol. Z ph miałem już kontakt latem zeszłego roku, dokładnie na Oxanawarze aka Epi. Przyznam, że dośyć zadowolony byłem z efektów i teraz chciałem coś [...]

Ładne cięzary jak na przerwę. Ale weź się za michę, rosnąć i ciąć trzeba! Lean mass samo się nie zrobi

Duże partie mięśniowe(nogi,plecy,klatka,brzuch i barki) raz w tygodniu, natomiast małe grupy(biceps,triceps,łydki,przedramię) mogą być dwa. Z białek polecam Ci Profi Whey Mass firmy Olimp. Wypiłem już chyba 6 kg;D Pozdro P.S Nie pogardzę sog'iem xd

Poniedziałek (B) Środa (A) Piątek (B) Poniedziałek (A) Środa (B) Piątek (A) A: Nogi: -przysiady 10x10x10 (piramida) Plecy: -unoszenie tulowia z opadu siedząc 10x10 -martwy ciąg 10x10 Klatka piersiowa: -wyciskanie na płaskiej 10x10x10 Barki: -wyciskanie sprzed klaty 10x10 Bicepsy: -uginanie ramion ze sztangą 10x10 Tricepsy: -francuz sztangą 10x10 [...]