Nie no Panowie, bo ogólnie mam taki dylemat, zjadłem sobie już 3kg mass activator z sfd i waga poszła ładnie 2kg w górę przy dobrej misce i teraz myślę czy kupić 1kg Carbo i brać to w takiej jakby przerwie miedzy następnym workiem 3kg gainera czy odrazu tego gainera pić drugiego :) heh
Kazdy rozumie co innego pod słowem normalne smaki, np każdy się zachwyca ananasowym bcaa xplode olimpu, a mi on w ogóle nie podchodzi, tak samo jest z innymi produktami, mass activator np smak cheko-chili mi nie podszedł bo pali/piecze w buzi, kazdy sam musi spróbowac i ocenić co mu smakuje.
Czesc! Teraz juz na spokojnie moge rozpisac trening oraz suple a wyglada to nastepujaco... Poki co koncze jeszcze etap redukcji ( do konca tyg. ) od poniedzialku rozpoczynam powoli masowanie Poniedziałek Nogi 1.Wyprosty nóg siedząc 3 x 25/20/15 (powolne i dokładne powtórzenia z dokładnym spinaniem mięśni czworogłowych przy każdym [...]
Witam! Proszę o propozycję gainera który w swoim składzie zawiera WPI WPC (chodzi mi tylko o szybkowchłanialne frakcje) do stosowania wyłącznie po treningu który dobrze wychodzi w stosunku cena/jakość. Pozdrawiam! co mi wpadło w oko to ON SERIOUS MASS i Ultimate MUSCLE JUICE (ale tu nie jestem pewny frakcji białek)
1) cel: nabranie masy miesniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: trec creapure i trec cm3, trec mass xxl, uns bcaa 8-1-1/nabranie masy 3) staż: 2,5 roku z przerwami 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 5 miesięcy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 3 x tylko monohydrat, byłem zadowolony z efektów [...]
Witam! Mam do sprzedania TREC Mass XXL smak waniliowy oraz gratis opakowanie Life EnerGGy, także od TRECa. Produkty o długiej dacie ważności. Gainera jest prawie 4,5 KG (dokładnie 4,485 g), Life EnerGGY - 29 tabletek. Sprzedaję ponieważ kontuzja kolana wykluczyła mnie z treningów na długi czas, a szkoda, by w/w zestaw się marnował. Cena to 110 [...]
Witam, Przejdę od razu do tematu. Prosiłbym o sprawdzenie mojej diety: Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3435kcal Białko 122,4 Węgle 412 Tłuszcze 144 Na 1kg masy ciała: B: 1,7 W: 5,7 T: 2,0 I. posiłek -2 duże jajka kurze, 100 g płatków owsianych + rodzynki orzechy,( należy to wszystko razem wymieszać, powstałą masę wylać na nagrzaną [...]
Twój szybki metabolizm w połączeniu z bardzo aktywnym trybem życia może ci utrudnić przybraniem na wadze, ale nie ma rzeczy niemożliwych. Po pierwsze odpowiednia dieta, po drugie suplementacja. Zakup sobie gainera Mass XXL firmy Trec, w dni treningowe bierzesz go godzinę po lekkim posiłku przedtreningowym tak aby było to na godzinę przed [...]
[...] lub nie bd miał czasu tyle zjeść dorzucę gainera mas xxl Odżywki : -Olimp Vita-min Plus -Olimp Chela Calcium D3 (nie mam pojęcia gdzie to wcisnąć z samego rana ??) -Gainer mass xxl trec (jak mówiłem wcześniej tylko do uzupełnienia) -Nitrobolon 2 myślę że duża pucha ;) CZY DO KUPIĆ COŚ JESZCZE BCA ? (nigdy nie stosowałem wolałem dłużej pospać)
Witam, rozpoczolem cykl na testosteronie propiant. Kupilem 15 fiolek = 1500mg/ml Co 3 dni kluje po 1 fiolce = 100ml w tyłek. Pytanka: 1. Czy prowadzic zwykly trening na mase przy tym? przysiad 5x(2x rozgrzewka) martwy 5x(2x rozgrzewka) klata 5x(2x rozgrzewka) wioslowanie 5x(2x rozgrzewka) wyciskanie w staniu 5x(2x rozgrzewka) podciaganie 3x 2. Czy [...]
[...] słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: pilka nożna raz w tyg +szóstka weidera Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga, sztangielki Dieta: staram się jeść zdrowo Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mass xxl+kreatyna+l-glutamina Zmieniony przez - Radsoon w dniu 2011-10-06 17:02:37
Trudno powiedzieć co jest przyczyną, czy nie jest to chwilowe zawirowanie do którego przyczynił się między innymi WF. Mam znajomego, który jak raz przesadził z SuperPumpem (ale on przesadził grubo bo nabierał miarką od mutant mass'a, skończyło się w szpitalu), to od tamtego czasu skarży się na "jazdy" od strony serca.
Jak w temacie, który gainer Waszym zdaniem jest lepszy?? Chodzi mi wyłącznie o skład (jakość białek, rodzaj węgli, dodatki), smak nie ma znaczenia! Chce mieszać sobie masówke z izolatem i robić sobie potreningowego bulka
wiek - 20 waga/wzrost - 73/185 staż treningowy - około 6 miesięcy cel cyklu - wzrost masy stosowane już wcześniej suplementy - Dynamize Super Mass Gainer przewidziane finanse na cykl - mam około 300 zł Tak wiem że odzywki to uzupełnienie, czasami nie chce mi się jeść, przez to czasami mogę nie dostarczać tyle kalorii ile powinienem. Dlatego [...]
Z tą kreatyną jest tak ze miałem 300g na cykl 6 tygodni, ale sobie myślę zrobię sobie 8tygodni to dokupiłem setkę, potem wpadł mi pomysł na 10 tygodni i dokupiłem jeszcze 100g, w sumie mam 500 kg. Codo mass activatora jeśli ktos lubi pikantne potrawy to moze sobie kupić smak czeko-chili, pali w gębie.
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6
