[...] mam bardzo szybki metabolizm, jem odrazu sram:P. Z dietą nigdy nie mialem do czynienia, jedynie teraz jak jestem w internacie zakupiłem se nitro2 z gainerkiem mega mass i przyszlo mi ze 1-2kg. Bardzo ciezko mi z ulozeniem diety takiej aby jakos z nieregularnymi kalorycznie i skladowo posilkami ze stolowki internackiej dobrac odpowiednie [...]
dzięki chłopaki za wszystkie odpowiedzi,ale jednak zdecydowałem się i kupiłem mass xxl+białko ostrowie wpc 80 i aminokwasy i kreatyne,do tego mam jeszcze Hp i Pół puchy nitro2 i teraz moje pytanie jak to wszystko mam brać .?? i w dni nietreningowe jak to tez brać ponieważ w dni wolne od silki trenuje muay thai ?za odpowiedzi z góry dziękuje :) [...]
profi jest oparty na bialkach serwatkowych a top mass nie tylko takie zawiera, ogólnie więcej kalorii ma profi ale dłuzsza wchłanialnosc top mass. z tym już chyba możeszwybrać...
Pamiętaj tylko, że w gain bolicu jest dużo kreatyny jak na gainer - zależy czy Ci jest to potrzebne czy nie. Jeśli nie lub jeśli ładujesz normalnie jakąś kredkę to imho mass xxl.
jak cos na wzor mass xxl to pewnie z troche wieksza iloscia bialka jak dla mnie biogenix monster mass , activita whey gainer plus , vitalmax gainer2 obecnie szamie monster mass'a i jestem zadowolony pozdro
ja stosuję monster mass obecnie i nie narzekam, w 100g prochu 25g białka i 65 węgli (z czego bodajże 13 to cukry). Wanilia podpier.dala nieco lekarstwem, ale ujdzie. Truskawka syntetyczna i bez rewelacji, ale też nie wywołuje odruchu wymiotnego.
Witam po świąteczno-sylwestrowej przerwie! Tak jak zapowiadałem, tuż po rozpoczęciu 2007 roku ruszam z nowym testem, który, mam nadzieję, będzie cieszył się podobno lub jeszcze większą popularnością, niż test Thermal Pro Evolution oraz Knockoutu i Nitrobolonu 2. Chciałbym jeszcze raz gorąco podziękować BULMASTIFowi i Cyberpakerowi za [...]
### SUPLEMENTACJA PODCZAS TESTU ### 1. Do śniadania - 1 kaps. One-a-day i 2 kapsy Gold Omega-3 2. Do II śniadania - 1 kaps Thermal Blast Xtreme 3. Po 5-ciu godzinach - 1 kaps Thermal Blast Xtreme 4. Przed treningiem - miarka (25g) Ester Stack 5. Po treningu - Mass XXL lub BX Carb z dodatkiem białka (Whey Shake lub Pro Longatum) 6. Przed snem - 3 [...]
Kaizen Ultra Mass (jakieś 35g białka w 10og prochu) Dymatize Power Up (około 40g białka) Mega Gainer Dymatize (40g białka, 53 g ww) z bulków cienko... skład niezły ma Hard Mass Treca, ale smak tragedia (miałem wanilię).
Polecam SWG Olimpu - smak, rozpuszczlanosc rewelacja , Mass XXL czekolade, i zdecydowanie odradzam SHG Sports One'a bo smakuje jak gowno i dizwnie mi sie wydaje ze czegos tam dosypuja...
do tego co napisal pawson , dodalbym ultimate massive whey gainer (33.3g B/100g) scitec volumass 35 (35g B/100g) mrm massive muscle gainer (29.8g B/100g) gainer 737 - dajcie spokój , w składzie "30% białka" - sama pszenica i jakaś żelatyna, jak ktoś wyżej napisał syf monster mass - ok, z tym że mi czekolada zupelnie nie smakowała SWG [...]
Suplementacja bedzie wygladala nastepujaco: Xpand recovery 925g. Nitric Blast 856 gram OLIMP Profi Whey Mass 3300 g OLIMP Vita-Min Multiple Sport® 60 kaps. I cos jeszcze do tego dokupie, mialem kupic bialko ale mi odradzono poki co zastanawiam sie nad ZMA(znaczy sie na pewno je kupie) aczkolwiek nie wiem czy jest sens wykladac wiecej [...]
http://teledyski.onet.pl/10178,1813525,teledyski.html Lubicie takie klubowe rytmy? A teraz do rzeczy, odzywki sa juz w drodze. Oczywiscie byloby za pieknie, gdyby pan, ktory ma mi je wyslac zrobil to tak jak obiecal w poprzednia srode a nie jutro ale nieważne... Suplementacja bedzie wygladala nastepujaco: Xpand recovery 925g. Nitric Blast 856 [...]
TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129
