mass

Zielony jestes strasznie sadzac po tym co wymieniles ale ok ja bym wzial z tego co podales olimp creatin mega caps + 4 kg mass xxl bo kilogram to mozesz nosem wciagnac jezeli nie masz diety a zapewne jej nie masz, Kup do tego standardowy zestaw czyli zma apt. omega 3 olimpa polecam a takze zestaw witamin pzdr

Posiłek I (godz 6:30): -80g płatków owsianych -300g mleka 2% -10g rodzynek W:70 B:19,7 T:11,76 II (godz 9:30): -100g gainera Weider Mega Mass 4000 - Dodaj oliwy 15g -20g Carb Bx Biogenix W:74,4 B:16 T:4 III (godz 14:00): -100g ryżu białego/ziemniaków -100g zieminiakow to nie 100g ryzu, zmień [...]

mozesz brac razem mass xxl z kreatyna i mieszaj w wodzie

daro to mogę jechać tag : hard mass + ostrowia +maxivit lub centrum?

Ten gainer ktorego mialem to byl profi whey mass ale z tego co przeczytalem to niezabardzo mi ktos doradzil bo jest to bulk dla ludzi z wolnym metabolizmem, czyli chyba powinienem wziasc cos bardziej weglowego? Co myslicie np. o OLIMP- Super Whey Gainer 4000 ?

domyslam sie ze chodzi o pory dnia ;) No kazdy powie Ci ze wedlug brakow w posilkach, czyli tam gdzie mneij bialka tam popij ostrowia, tam gdzie mniej wegli tam massem... a jesli sie uprzesz na "pory" dnia, proponowalbym mass godizne przed i po treningu (jakos tak ;)) a ostrowie na noc np... + jeszcze z jedna miedzy posilkami (ja lubie [...]

Mass, konkretnie

[...] bo posiada on kreatyne, coprawda na poczatek dobry ze by dostarczyc zastrzyk energii ale nieche go brac bo za jakis czas zaczne normalny cykl kreatynowy. Teraz zalezy mi jeszcze zeby przybrac na masie (na dzien dzisiejszy mam 75kg, czyli 5kg mi przyszlo po miesiacu :)). Mysle nad mass xxl(polcil mi go szocho) ale wole jeszcze popytac na forum.

Mass kiedys sobie liczylem ile kosztuje koszt wyprodukowania paczki oxy 10 mg x 50 tabs, czyli takiej jak ec co prawda liczylem tylko koszt proszku, mniej wiecej opakowania, inne koszty pominalem wyszlo mi 15 zlotych

A co to za gainer?Tyle ze Kupując np.4kg ostrowii za 150zł i spozywając przed i po treningu w stosunku okolo 2:1 z weglowodanami <40gram ostrowii :okolo 70gram carbo>wyjdzie mi znacznie ekonomiczniej niz kupując np.4800 Mass xxl w cenie 129złotych i zeby wchrzamać te 30 gram białka przed treningiem będe musiał zjesc tego 150gr...a z dieta [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Crea+Mass

Polecam Monster Mass BXa czekoladę albo truskawkę. Sprzawdź prv.

Pro MAss to zrobie tak każda grupa raz w tygodniu, na małe miesnie 2ćwiczenia po 2-3serie, a na duże 3 ćwiczenia po 3serie trening 3 razy w tygodniu do 60min. było by to ok?? Zmieniony przez - MateuszR w dniu 2006-07-02 16:36:23

ojdan dobrze pisze, dodaj pare zł i kup mass xxl - dużo lepszy od tych co Ty chcesz!

kokoWKS dokładnie tak jak piszesz!!! Ja np. potrzebuję dużej ilości węgli i GB piję 4-5 razy dziennie po ok. 80 gram. A brał ktoś może Weider Giant Mega Mass 4000? Zainteresował mnie ten produkt i jestem ciekaw opinii o nim.

a co sadzicie o American Muscle Mass Power lub Olimp Super Whey Gainer 4000?

Mass xxl btw optymalny trening dla ciebie to ty bedziesz umiał ułożyc za minimum 2 lata

c) czyli gainer mass xxl 4.8 kg za 129 zl

Mass XXL dla mnie za słodki, a może kilka kg. Gainbolic-a??

hard fast... dobry ale piekielnie drogi... gainer 1... za mało białka jak na stworzenie porcji posiłku... massXXL... podejrzanie za szybko spada mi poziom cukru po nim... za dużo glukozy moim zdaniem... polecam: monster mass biogenix 5kg za ok 150zł olimpu super whey gainer 4000 3800g za ok 120zł albo gainer2 vitalmax-a niedrogi i dobre [...]