SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass

  • Ja polecam Super Mass Professional lub Whey Mass Gain(mniejsza zawartosc bialka) sam to biore i na przyrosty nie narzekam po 3kg Whey Mass Gain przytylem ok.5kg teraz biore 3kg Super Mass narazie zjadlem polowe i przytylem ok.3kg

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6576 Data: 2005-12-01 23:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 lata ale wiecie jak to bylo na poczatku... pozniej spore przerwy. 6.25 mleko 3,5% --> 250ml+ musli owocowe 100g 10.25 (szkola) 2 bulki zwykle +szynka z kury 80-90g + mass xxl 40g 15.00 ziemniaki 250-300g + filet z kury 200g + buraki 100g 15.45 (przed silownia 1,5h) mass xxl 40g + glukoza 25g 17.15 (silownia) wody mineralnej ok 0,5l [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2005-12-11 17:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] > kapsułki tauryny (vitamax, 2 sztuki) to 2000 mg tauryny // ja bym sprzedał tą tauryne > serwatkę ostrowii (70 g ostrowii) to 56 g białka // olej > gainera (trec, mass xxl, 70g) to 14 g białka, 50 g węglowodanów // ok możesz dać więcej gainera > carbo (vitalmax, 40g) to 37 g węglowodanów Pytania...: CARBO Zdaje się że carbo nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2006-01-19 20:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbolin19

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] study for 12 weeks. Results: Forskolin was shown to elicit favorable changes in body composition by significantly decreasing body fat percentage (BF%) and fat mass (FM) as determined by DXA compared with the placebo group (p 0.05). Additionally, forskolin administration resulted in a change in bone mass for the 12-week trial [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2006-01-31 21:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase / 5-dniowy / 2x

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ułożyłem taki plan żywieniowy, którego będę starał się trzymać. Plan będzie się zmieniał nieznacznie, zależnie co będzie na obiad itd. ale tak żeby mieścił się w dziennym zapotrzebowaniu organizmu. Wyliczenia robiłem przy pomocy tabeli żywieniowej. Dietę uzupełniam suplementacją MassGain, Carbo, Aminokwasy, Dibencozide + Kwas Foliowy, dużo wody [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2006-03-11 21:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY (197cm wzrostu)!! Oceniajcie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WIĘC TU JEST MOJA DIETKA JUZ PO MAŁYCH ZMIANKACH: P.S odkupiłem od kolegi troche massa XXL,wiec postanowilem go dodac.:) 1. Posiłek - godz. 7.00: Płatki owsiane - 60g, Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu - 350ml, Jedno jajko całe ==>>60g Mass XXL 2. Posiłek - godz. 10.30: (szkoła) Chleb razowy z serem (ok 4 kawałki) orzechy oliwa z oliwek Sok z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2006-03-18 11:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? Kretka czy CP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] konsumowałem też MASS XXL, ale z przerwami i w ogóle beznadziejnie... stracone pieniądze i czas. Także od stycznia wziąłem się tak na poważnie za treningi. Faktycznie głupie pytanie kretka czy cp? :P Chodziło mi co lepiej w sensie efektywności? Jeśli zdecyduję się na CP to odstawić mam MASS XXL? Czy kontynuuować cp z mass xxl? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2006-04-10 21:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciała ketonowe - magiczne paliwo dla mózgu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] level above 6 mmol/L is compared to those with normocholesterolemia for a period of 56 weeks. Materials and methods: In this study, 66 healthy obese subjects with body mass index (BMI) greater than 30, having high cholesterol level (Group I; n = 35) and those subjects with normal cholesterol level (Group II; n = 31) were selected. The body [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 19:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bx Monster Mass jako nagroda w konkursie tylko w następujących gramaturach: * BX Monster Mass 1000 g - folia - 44 Olimp punkty. BX Monster Mass 2300 g - 105 Olimp punktów. BX Monster Mass 3800 g - 123 Olimp punkty. * Bx Carb jako nagroda w konkursie tylko w następujących gramaturach: * BX Carb 1000g - folia - 27 Olimp punktów. BX Carb 2500g - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 19:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oxidation, through the calciotropic hormones, parathyroid hormone, and 1,25-dihydroxyvitamin D. Increased energy expenditure, increased satiety, or a shift from fat to lean mass must accompany these changes in lipid metabolism to achieve changes in fat mass; however, measurable changes in these other parameters either have not been tested or [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2006-06-19 23:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gainer ..? sogi !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , magnum 8000 - chyba raczej też bo doczytałem się w składzie monohydrantu kreatyny , a jest mi ona zbędna bo gainer mam właśnie zamiar dorzucić do cyklu mono+cp monster mass - najwięcej pozytywnych opini , skłaniam się w strone tego gainera mass xxl - też sporo pozytywów EDIT : King_Odin - Sports One Super Hard Gainer wychodzi mi 28,80zł za [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 18:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Biogenix Cell Pump Orange 665gr x3 + 665gr GRATIS!!! *** cena 280 zł 2. HiTec Master Mass 3000gr + Crea Mass 1500gr + Testo Stack 60 kapsułek GRATIS !!! *** cena 159 3. HiTec Master Mass 3000gr + Crea Mass 1500gr + L-Glutamine 200gr GRATIS !!! *** cena 159 zł

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-22 13:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Biogenix Cell Pump Orange 665gr x3 + 665gr GRATIS!!! - cena 280 zł 2. HiTec Master Mass 3000gr + Crea Mass 1500gr + Testo Stack 60 kapsułek GRATIS !!! - cena 159 3. HiTec Master Mass 3000gr + Crea Mass 1500gr + L-Glutamine 200gr GRATIS !!! - cena 159 zł

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-22 16:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    . Biogenix Cell Pump Orange 665gr x3 + 665gr GRATIS!!! *** cena 280 zł 2. HiTec Master Mass 3000gr + Crea Mass 1500gr + Testo Stack 60 kapsułek GRATIS !!! *** cena 159 3. HiTec Master Mass 3000gr + Crea Mass 1500gr + L-Glutamine 200gr GRATIS !!! *** cena 159 zł

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 12:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze supli na mega cykl :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    XP nowy (925g) BCAA masz w Purple Wraath Zapomnij o tym mono, po kiego grzyba Ci ono? W jakim celu bulk? Jeśli ma zastępować posiłek i masz tendencji do łapania tkanki tłuszczowej to kup bulka (np. Olimp Top Mass, albo Profi Whey Mass, jeśli możesz poświęcić więcej hajsu to skuś się na jakiś produkt typu MRP - czyli białko, węgle i zdrowe tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2006-12-31 12:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST SNI - MASA by PASZCZAK pods.str.24

    Post
    Odżywki i suplementy

    XTREME PRO MASS Węglowodany, białko i aminokwasy rozgałęzione – tych składników pokarmowych, charakteryzujących się najwyższą jakością, dostarczasz do budowy czystej masy mięśniowej wraz z XTREME PRO MASS. Sport Nutrition International`s Xtreme Pro Mass to naukowo potwierdzona formuła gainera, który dostarcza wymaganych ilości składników [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 15:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kotłuje sie - Kreatyna , Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] daj bo podanie samej glukozy mija sie z celem W dni treningowe: 1x Po treningu - Mass XXL 50g + 20g wpc80 + 5g kreatyny -rano tez 5 gr bierz a po trenie jak bierzesz z mass xxl i bialkiem to wez 6-7 gram krety ----- Dozowanie mass xxl (uzupełnienie diety): 3 x 50g Mass XXL + 20g wpc80 - (w dni treningowe dawka 1,5 przed treningiem i do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2007-02-14 23:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC80 MASS XXL CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    no smak dobry jest jak dla mnie :), a czy takie cos bylo by w miare racjonalne ??: DT: rano CP, przed treningiem 30min mix(wpc80+mass xxl), potem tuz przed treningiem porcja CP i po treningum znow magiczny mix (wpc80+mass xxl) DNT: rano CP, po powrocie ze szkoły Mix (wpc80+mass xxl), potem pozniej gdzies CP, a potem juz gdzie w godzinach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2007-05-20 08:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tez bardzo dobrze dziala, jedna z lepszych odzywek na mase i siłe) 2 Do tego przy budowaniu masy potrzebujesz jakiegos budulca, czyli gainerka i tutaj masz do wyboru super mass lub master mass... master mass to typowy gainer uzupełniający energie i budulec (białko), super mass jest odrobine drozszy, ma troche wiecej bialka (25%) oraz dodatki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2007-07-20 11:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    zeby nie bylo ze nie mam diety... bo naprawde wiem co pisze jesli mowie ze mi nie idzie to nie idzie. przestrzegam diety dosc ostro wszystko ladnie rosnie tylko nie klatka. zapotrzebowanie na kg: Bialko 2,2g WW 4g T: 1.5 na cala mase 187/340/128 Kalorie: 3256 (Bialko/Tłuszcze/Weglowodany) Dzien treningowy: I sniadanie 4 jaja kruze cale [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2007-11-01 23:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)