Wiadomo że po kreatynie nie powinno sie nic jeść przez pewien czas, a jak to sie odnosi łącząc z innymi odzywkami? Kreatyne jem na czczo 5g i po treningu 5g a kiedy jeść tego gainera (Profi Whey Mass)? Na opakowaniu pisze "między posiłkami i bezpośrednio po treningu". Między poisłami to ok, ale jak to jest po treningu ? Help! Ewentualnie co lepiej [...]
moj qmpel chcial zalozyc temat, ale nie ma takiej mozliwosci, wiec wklejam jego tekst: 'Elo! mam mały problem! nie wiem czy dobrze sobie ułorzyłem plan chodzi mi najbardziej o dzien PIATEK I SOBOTE czy dobrze Czy może byc PLECY I TRICEP a na drógi dzien BARKI I Nogi! A i mam 175cm 55kg i 17 lat!ćwicze od Września 2004, troche mało waże ale robie [...]
Siemka..:)..mam do was pytanko..Zaczołem trening na mase 4 tygodnie temu..i biore do tego kretke(mono)..dokupiłem wczoraj Cell Pumpa 450g i Profi Whey Mass 4kg i nie wiem czy opłaca mi się to brac jeszcze w tym treningu czy zostawic na następny..?z gory dzieki>.;)
Cześć mam pytanie, co mi polecacie z tego? 1. Musl Blast Mlo 2. Super Whey Gainer Olimp 3. Mass Xxl Trec 4. Gain Fast Universal 5. Gainer 2 Vital Max Zastanawiam się nad tym Gain Fast Universal. Zmieniony przez - Don WU w dniu 2005-03-14 19:55:56
tak to znowu ja obliczylem swoje zapotrzebowanie energetyczne przedstawia sie ono nastepujaco Wiek: 18 Wzrost: 187 Waga: 92 Aktywnosc: srednia Ilosc dni treningowych: 3 Intensywnosc treningu : niska Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 4 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 60 minut Intensywnosc wysilku aerobowego: srednia Body Mass Index: [...]
Witam co polecacie kupic 3D Protein -1500g czy może Mass XXL moim celem jest masa i czego moge się spodziewac po tych suplementach.
super mass - hi-tec
Ostatnio zamowilem 2kg gainera Super Mass(Hi-Tec).1kg dostalem w puszce(opakowanie)a drugi kilogram w folii.Ciekawi mnie nastepujaca sprawa.Dlaczego ten sam gainer ma inny sklad i i inny smak skoro zamowilem to samo!? 1kg (puszka) sklad:(w 100g) bialko-25g tluszcz-2g weglowodany-69g 1752kJ/394 kcal 1kg (folia) sklad:(w 100g) bialko-26,1g [...]
Elo, robię cykl na mase, mam taki zestaw: -Monster Mass Biogenixa 5 KG -Białko Ultimate Nutrition 1KG około -BCAA Olimpu 240 tabletek -L-Glutamine Multipowera 60 kapsułek, ale dokupie w razie potrzeby No i teraz mam prośbę do was, czy ktoś mógłby napisać mi kiedy i ile mam tego jeść (słabo orientuję się co do BCAA i glutaminy). Czy dobrym [...]
otoz moj kumpel ma 120kaps nitro bolonu i 3kg monster mass z biogenixa i nie wie jak to ekonomicznie rozlozyc na jeden cykl (wg mnie troche malo tego nitro ale na pierwszy cykl z kreatyna moze byc) ja myslalem ze tak: nitro: treningowe - 3kaps na czczo, 3 30min przed treningiem, 3 odrazu po treningu nietreningowe - dwie porcje po 3kaps takie [...]
Witam. Tak jak w temacie, chcialbym zrobic 6kilo w ciagu 40 dni. Jakie proponujecie suple w rozsądnej cenie? Mój wybór to kreatyna HiTec'a Creapure 500g + 2x3kg Super Mass Profesional. Co do kreatyny to nie mam wątpliwości, jednak nie jestem pewnien tego gainera. Czy jest jakis lepszy wybor za podobna cene? A moze kreatyna + 2,27kg białka serwatki [...]
[...] Zpowodu kłopotów z żołądkiem jem 4-5 posiłków dziennie ale stosunkowo małych. I z tego względu chciałbym rozpocząć suplementację. Na początek myślałem o zestawie Monster mass 5000 ,cell pump ,creatine Biogenix-a.Czy to dobry wybór, czy coś jeszcze mógłbym do tego dodać.Jeżeli zestaw jest dobry to jak go najlepiej dawkować?A jeśli nie to co [...]
Witam ! Szukalem postow, ktore by odpowiedzialy na moje pytania, ale nie wszystko znalazlem. Przechodze do rzeczy: - 19 lat - 178 cm - 67 kg Chodze na sekcje KB, silka 2/3 razy w tyg, cwicze jeszcze w domu (brzuszki, pompki, technika itp). Chce przybrac troche na masie i nabrac sily. Myslem nad zakupem jakiegos GAINERA (Mass XXL Trec lub MTC [...]
Witam! Mam zamiar brac za niedlugi czas kilka rzeczy. Kreatyna, vanadyl, HMB, gainer mass xxl. Czy mozecie mi doradzic o jakich porach dnia najlepiej brac to wszystko? Na silownie chodze na 8:00 rano. Czy mozna brac kreatyne razem z HMB i gainerem czy lepiej brac w jakis odstepach czasowych?
Witam, mam pytanie do Olimpa:macie tu różne fajne promocje, nie wiem które do kiedy trwają i gdzie ten towar po promocji można kupić... mam takie pytanie ile by mnie kosztowało: tauryna Mega Caps Olimpa 300kaps + Profi Whey Mass 4kg Olimpa+ Carbo Bx Carb Biogenixa? wszystko razem? jestem zainteresowany kupnem tego wszystkiego po promocyjnej cenie [...]
Cze ! Wiec mam kilka problemow, Uzbieralem sobie sumke 300zl na kolejny zestawik, standardowo gainer, kretka itp. Pytanie pierwsze czy kupic normalnego gainera np. XXL czy moze OLIMP PROFI WHEY MASS; 4000g (148,00zł) ktory w zasadzie jest bulkiem. Pytanie drugie jestem po pierwszym cyklu kretki od ktorego minol juz lady miesiac i chce walnac [...]
siemanko czy wart zamiast gainera gainera mass XXL treca zakupic mleko w proszku granulowane.Gainer ma 70 ww i 20 bialka 370kcal.A mleko ma 51ww 35 bialka i 360kcal.To oczywiscie w 100g produktu.teraz mma jeszcze 300g krety i 3kg carbo 200kaps tauryny.Warto zrobic taka zamiane to mleko ma nawet duzo bialka 35 w 100g a wegli malo 50g ale za o mam [...]
Witam. Mam takie suplementy. Profi whey mass, bialko(firmy nie pamietam), l-glutamine i bcaa. Jak mam to wszystko brac?? Cos moze do tego jeszcze dolaczyc??
mam 17 lat waże 64 kg 181cm wzrostu metabolizm szybki nigdy nie brałem supli ćwicze jakies 4 misiące Potrzebuje jakis dobrych supli na mase np. wybrałem sobie taki zestawik ale nie wiem czy dobrze otóż Mass xxl, zma,tauryna,bcaa,kreatynka(creapure) i carbo nie wiem czy dobrze wybrałem prosze o pomoc z góry dziękuje
Mam 185 cm wzrostu, waże około 70kg, ćwicze 4 miesiące 3 razy w tygodniu. Chce kupic pierwsza odzywka i mysle nad Mass XXL firmy TREC, opakowanie 3kg. Co o niej myślicie, moze jakas inna? Jak najlepiej dawkowac gainera? PS. Nie piszcie ze szkoda kasy itp.
Witam. Pierwszy dzien wiosny juz za nami i z tej okazji chcialem dokonac jakowys zakupow Otwarlem sklep sfd i jak zawsze duzo produktow, ale teraz totalnie wypadlem z obiegu... Czy mozecie mi cos polecic na mase i sile ? Jakas kreatynke czy moze jakis zestawik ? Widze ze BioGENIX sie lansuje pozatym kilka innych firm ma tez kreatyn roznego [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
