mass

[...] WIDZE ZE TO POSILEK PRZEDTRENINGOWY WIEC NIE DAWAJ WARZYW A OLIWY ODROBINE. I TEN POSILEK 2H PRZED TRENINGIEM. Nastepny posilek około 19:00 po treningu Gainer ACTIVITA best mass Xtreme Mleko STARAJ SIE ROBIC NA WODZIE 2 Obiad 19:00/20:00 Ryż z mlekiem RYZ J/W A MOZESZ DAC INNE ZRODLO JAK NP. MAKARON RAZOWY CZY DURUM Oliwa z oliwek A GDZIE [...]

Mass tak jak wspominalem, dolecialo to z zachodu, w polsce raczej nikt tego nie widzial a juz napewno nie ludzie alchemi

czy zjeść jakis gainer czy coś innego? Proponuje najlepiej to: http://www.sfd.pl/temat173140/ a w/g brakow odpowiednio kupic: bialko-proteiny,aminokwasy weglowodany-carbo,(gainer) bialko i ww- gainer,bulki ps.a z tych gainerow co podales wybralbym GAIN BOLIC 6000 ... mi smakuja :mass xxl treca i massive muscle mrm

Chyba ci sie coś pomyliło.CO najwyżej może być mass xxl do diety a nie odwrotnie Podaj zapotrzebowanie,przed snem dodaj twaróg i oliwe z oliwek,w 3 wrzuć jakieś mięcho najlepiej.Po treningu daj pieczone ziemniaczki,makaron pełnozairnisty,1 posiłek ubogi,daj jajka do owsianki.

Pewnie od gainera, dużo ludzi ma takie problemy, najczęściej chłopaki mówili, że mają tak po mutant mass'ie

Dokładnie bierz MASS ACTIVATOR i tak bym polecał jedynie po treningu się bawić w takie sprzęty , głównie to węgle w prochu które dostarczysz nawet w kiosku pod siłownią ale dla wygody można sobie po treningu popić . Różnica jest w nazwie i cenie .

Różnica jest w nazwie i cenie . z tym się nie zgodzę , zjadłem bardzo dużo gainerów i mam porównanie co do smaku i jakości białka i węglowodanów było odczuć różnicę np w czasie którym stawałem się głodny po wypiciu danego gainera nie chce teraz firm promować ale skład składowi nie równy pozdro mój pierwszy gainer to SANDI MASS 12 TURBO - pylił [...]

7:00 Platki owsiane 60g Jaja Kurze Całe 120g Mleko 2% Migdały 15g Kcal: 594 B: 37g W: 63g T: 36g 8:30 Trening + Aeroby (Rowerek Stacjonarny/Stepper/Bieg) 10:00 - Gainer Mass Freak 110g Kcal 409 B:22g W:77g T:2g 13:00 nie wędzona! 18:00 100g Pierś kurczaka / Wołowina etc 100g Makaron / Kasza / Ryż Oliwa z oliwek 10g Warzywa 300g Kcal [...]

Poprawione, Mam troche za mało białka zwierzęcego ( tak mi sie wydaje ) B - 61x3g=183g x4kcal= 732kcal T - 61x1g=61g x9kcal= 549kcal W - 61x5g=305g x4kcal= 1220kcal BTW=2501Kcal 7:00 Platki owsiane 60g Jaja Kurze Całe 120g Mleko 2% 300g Orzechy Włoskie 15g Kcal: 677 B:39g(29g zwierzęcego) W:60g T:36g 8:30 Trening + Aeroby (Rowerek [...]

7:00 - Śniadanie ( Posiłek Przed Treningowy) Platki owsiane 60g Jaja Kurze Całe 150g Mleko 2% 300g Kcal: 607 B:39g W:60g T:27g 8:30 Trening + Aeroby (Rowerek Stacjonarny/Stepper/Bieg) 10:00 - Gainer - Po treningu Mass Freak 110g Kcal: 409 B:22g W:77g T:2g 13:00 Tuńczyk w Wodzie / Dorsz / Pstrąg / Makrela 100g Chleb Żytni Razowy 80g [...]

Dodam tylko, że nie wiem czy firmy, które zadowalają Lubaczu produkują tylko dla siebie, czy dla innych marek też, zresztą nie będę się wypowiadał o innych, ale Anona produkuje dla kilkudziesięciu marek na świecie, nie tylko dla Big Zone czy Mr.Big, ale też dla Weidera, Universala czy Multipowera. Nie są to informacje ogólnie rozpowszechniane, bo [...]

[...] jogurt naturalny, twarożek + makaron razowy + orzechl włoskie/ laskowe. Przed snem: jogurt naturalny Do posiłkow herbata czerwona Miedzy posilkami 3 razy dziennie produkt mass XXL ----------------------------------------------------- Prosze o skomentowanie i/lub poprawienie/urozmaicenie diety w celu osiagniecia lepszych efektow nabrania masy [...]

Witam. 1.Jest okej 2.jest okej, ale nie rozumiem w jakim celu ten mass? Naprawdę uwierz że to kiepskie wyjście, zamień to na jedzenie kolego. Mówisz że nie chcesz się zalewać, a będziesz ładował cukier w prochu:) 3.Okej, Banan po treningu? czy do posiłku? Bo jak do posiłku to nie za bardzo. 4.Proch i masło nie za dobre wyjście. 5.Okej, szynkę [...]

niestety muszę Cię rozczarować nie będzie różnicy dla organizmu czy to vitargo z masscora czy maltodekstryna z mass activatora i tak oba mają kinetykę cukru mimo iż nie są cukrami

niezle mega mass ci sie juz skonczyl ?

Mam jeszcze białko więc też będe je brał może wtedy połączenie mega mass i białka da lepsze efekty?

Inżynier mógłbyś przybliżyć bardziej co działo się z tobą po pierwszych 7 kilogramach Mega Mass 4000!!!

za dużo białka na wstępie Posiłek I 9:00 zobacz co inni jedzą Posiłek II 12.00 -Chleb żytni zwykły - 100g (2 kromki) mięso warzywa orzechy B- 18g T- 7g W- 43g Posiłek III 15.00 Obiad (przed treningowy) -Ryż brązowy - 100g -Pierś z kurczaka gotowana - 150g warzywa B- 39g T- 4g W- 76g Trening- 16.30-17.30 Posiłek IV 18.00 (potreningowy) - Mutant [...]

A nie lepiej Storm+Shock zamiast xtreme stack ? Na wszystkie odżywki mogę przeznaczyć około 300-450zł. 200zł. na MEGA MASS-a, czyli zostaje 200zł., no powiedzmy, że 250zł.

Z tych trzech ja bym wybral Serious Mass. Bo jest prawei identyczny jak GainFast, a za podobna cene masz go wiecej.