mass

mass up na propsie %-)

Ja czekam na mass upa :/

Cielu u Ciebie to Mass Shocker i pizza na redu ;d

MUSCLE MASS - 02.02.2015 - D70OVT29 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/674/HmWcim.png Czas postu: 16h Czas uczty: 10h Energia: 3478kcal Białko: 218g Tłuszcz: 85g Węglowodany: 455g 1. 13:00 - gofry z jogurtem naturalnym i owocami 2. 18:00 - kasza jaglana z owocami i orzechami 3. 22:00 (posiłek potreningowy): stek z wołowiny z [...]

Witam. Czy ktoś z Was miał do czynienia z produktami firmy revange? Osobiście zarzucałem MASS+RX i była petarda. Jak się sprawują inne suplementy? Aminokwasy? Chain Reaction ? Kreatyny ? Pozdrawiam ! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd496f03075b4b8bb45eba9f4640cab5.jpg

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko sfd / gainer mass up / bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 200-240 500-600 80-120 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: na jedzenie i suple mam 700zl miesiecznie [...]

[...] 3x6-8 6.Wiosłowanie hantlem 6/12/15/20 7.szrugsy hantlami 3x15 + drop set 8.martwy ciąg 4x8 DIETA 1.80 g owisanych + serek waniliowy + 40g whey c6 2.150g carbo + 100g super mass 3.100g ryzu + 200g indyka 4.100g makaronu + 200g indyka 5.150g super mass 6.150 g twarogu + 3 kawalki razowca 7.150 g twarogu + 3 kawalki razowca SUPLEMENTACJA tak jak [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia ) Dieta : posiadam Przeciwwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : hi tec whey mass builder, kreatyna vitalmax Ostatnio przerabiany 5 dniowy : pon.klata triceps, wt.plecy i kaptury, śr. uda(czworogłowe) i łydki, pt.barki i biceps, sb.martwy ciag, [...]

Witam.Chciałbym zacząć coś na masę brać,dodam,że białko piję zaraz po treningu. Myślałem nad gainerem(MASS MUTATION albo OLIMP GAIN BOLIC 6000),plus do tego AMINO EAAANABOL (OLIMP lub FITMAX Stack II BCAA+EAA).Do tego chciałbym dołożyć jabłczan kreatyny ale nie wiem,czy to za dużo nie będzie.Proszę o opinie tych produktów i powiedzcie czy to nie [...]

MUSCLE MASS - 01.02.2015 - D69OVT28 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/674/HmWcim.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2304kcal Białko: 164g Tłuszcz: 83g Węglowodany: 225g 1. 12:30 - koktajl truskawkowo-bananowy 2. 14:00 - pieczone udka z kurczaka + ziemniaki pieczone + kapusta kwaszoną 2a.16:00 - 200g owoców (kiwi + śliwka [...]

Poproszę o napisanie ile punktów liczyć za Luteinę Bio Complex. Nie ma jej w kalkulatorze. Równie nigdzie nie mogę znaleźć cóż to jest za produkt: 5901330030925. Podejrzewam, że Profi Mass.

Trening dzisiaj jednak odpuszczam. Tak sobie pomyślałem, że moje niskowęglowodanowe próby spaliły na panewce - chociaż 4 jaja na boczku i maśle klarowanym bardzo mi smakują!! Dlatego spróbuję innego podejścia - bardziej klasycznego - niskotłuszczowego. Postaram się też mniej smażyć. Jajecznicę zastąpię jajkami gotowanymi na twardo (a może i na [...]

Jaki ganier wybrać Vitalmax 1 lub 2 czy mass schocker z UNS?

MUSCLE MASS - 31.01.2015 - D68OVT27 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/674/HmWcim.png Czas postu: 16h Czas uczty: 6,5h Energia: 3168kcal Białko: 210g Tłuszcz: 81g Węglowodany: 391g 1. 14:00 - serek wiejski z ryżem, owocami i czekoladą 2. 18:00 - kasza jaglana z owocami i orzechami 3. 20:30 - łosoś pieczony + ryż z bananem i śliwkami [...]

Ja niedlugo Mass Shockera chyba zaczne na sniadanie dawac bo zawsze mi brakuje czasu na jedzenie zwyklego, a wstawac wczesniej sie nie chce :D

panowie, zainteresowany ktoś 11 kg mass upa, bo tak na prawdę mi niepotrzebny %-) HAHA! ŻARTOWAŁEM! POTRZEBNY W Ch**!

prędzej czy później wszyscy skończycie z mass shockerem w reku :P ja nie narzekam :D

To jest po prostu kwestia psychiki, ona jest kluczem :) Już i tak na tego mass upa sobie pozwalam. Na inne śmieci nie ma miejsca :)

No mass upa będę szamał - dla mnie to "brudne" źródło kalorii. Mi po prostu trzeba więcej kreatywności w kuchni ;) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-30 23:39:41

MUSCLE MASS - 30.01.2015 - D67OVT26 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/674/HmWcim.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2621kcal Białko: 208g Tłuszcz: 96g Węglowodany: 226g 14:00 - omlet z musem bananowo- truskawkowym + wiórki z czekolady 16:00 - pasta kurczakowo-orzechowa + pieczywo 22:00 - spaghetti z wołowiny z parmezanem + [...]