mass

ja po treningu używam UP YOUR MASS'a

[...] glutamina tauryna zma hmb witaminy wszytko mozesz brac czy poszczegolne srodki dzialaj czy nie to druga sprawa ale jak chcesz to bierz. rada ode mnie: kup gainer(up your mass, mutant mass, nawet bg600 lub inny) do tego jak chcesz/masz braki w diecie bialko i to wszytstko... chcesz powydawac troche wiecej pieniazkow kup: zma jeszcze malo? kup [...]

[...] sekundowym, wykonaniu następnego powtórzenia itd. Skurcz mięśnia (contraction) - skracanie się mięśnia przy jednoczesnym pokonywaniu oporu. Sucha masa mięśniowa (lean body mass) - termin używany dla określenia procentowej lub ilościowej zawartości czystej masy mięśniowej w organiźmie. Swobodne ciężary ( free weights) - sztangi i sztangielki w [...]

[...] warzywkami a pozatym warzywa i owoce przez cały dzien wedle ochoty i potrzeb. Dalej osttni odżywka to jako antykatabolik na noc. co do gainerów to tak wiem ze 2000 kalorii dzienie z gainera bo tyle mam ten mutant mass to dużo ale u mnei jest to raczejk kwestia albo to albo nic, przy moim trybie pracy nie ma opcji abym przyjaoł 4000-5000 kalorii

Optimum - Serious Mass Weider - Mega mass 4000 jadłem oba i smialo moge polecic serious troche lepszy jakosciowo

Co myślicie o takim zestawie: Zależy mi na masie i sile. NO Shotgun V3 + BSN Nitrix 360 + BSN AXIS HT 120 + PVL MUTANT MASS Do tego przydałoby sie pewnie jeszcze jakies MONO lub Jabłczan. Zastanawiam sie jeszcze zamiast Shotguna nad NO-Xplode BSN. DORADŹCIE COS

Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 Waga : 67 Wzrost : 180 Cel treningowy : Ogolny rozwoj fizyczny Staż treningowy na siłowni : zaden Uprawiane inne sporty : kolarstwo Dostęp do sprzętu : full osprzet(Silownia szkolna, jeden atlas, sztangi sztangielki, wlasciwie wszystko, nie ma bierzni i takich tam bardziej zaawansowanych urzadzen) Dieta : Nie posiadam [...]

Mutant składowo lepszy ale ja miałem smak czeko i sprzedałem 6kg tego bo nie dałem rady pić, po wypiciu zamulało mnie i wogle nie wiem czemu tak ... Teraz zamawiam Up your mass i zobaczymy

strefa to jem o 16 ide do domu ok 17.30 i wypijam odzywe masowo MUTANT MASS

SAN Volu-Mass 5.0 mi podszedl bardzo, jedno z lepszych bialek jakie pilem. Ale na ogol i tak pije tylko Optimum (tylko nie czekoladowe)

witam.cwicze od kilku dni i mam pytanko jak mam brac te kreatyne?4 kapsulki przed sniadaniem i 4 po treningu a w dni nie treningowe w tych samych godzinach.Tylko tu mam problem bo ja chodze na silownie rano.czy moge brac 4 kapsulki rano i zaraz po 1h po treningu 4 kapsulki.czy moge brac tyle kapsulek w tak krotkim czasie? Do tego dokupilem jeszcze [...]

stosuj co chcesz jak masz kase to i kupuj mutant mass ja Ci napisalem chyba njatansza z wersji a jesli nie szkoda Ci kasy kup sobie lepszego gainera. Pilem tego z vitala ale nie 2 a jedynke truskawka jeszcze zjadliwa ale ogolnie gain bolic bardziej mi przechodzil przez gardlo

Szczerze ? dla mnie ten Mutant jest trochę przereklamowany.. Brał go któryś z Was ? ja mam kiepskie wrażenie po nim.. za to bardzo dobrze wspominam MRM'a Massive Muscle Gainer, do tego zaje****ie smakował, a Mutant tak o, ale nawet nieźle się rozpuszczał- muszę przyznać. Dietę w obu przypadkach trzymałem bardzo zbliżoną Teraz zamówiłem Treca Mass [...]

g-force bierz 5 - 10g 15 - 30min przed i 5 - 10g po treningu. moze byc w porcji razem z kretką. hard mass wg brakow w diecie, i dodatkowo jako potrenigowy posilek. (5 - 30 min po treningu)

monster maxx syf? to jedna z odzywek typu gainer z wyzszej pulki, firmy PVL, nie wydaje mi sie zeby az taki syf wyprodukowali, wiem ze mutant mass z tej firmy zdecydowanie przewyzsza kolege, ale monster chyba tez nie jest taki zly co? czytalem rozne opinie.. jak wiadomo kazdy inne rzeczy mowi. pozdro

[...] bo po tygodniu jak widzialem codziennie ta piers z kurczak to szlag mnie chcial traafic xD Przeciwskaznania medyczne : żadne Zażywane suplementy: za miesiac kupie 3kg mass xxl Klatka: wyciskanie plaska 12/10/8 rozpietki 12/10/8 Biceps: Uginanie ramion ze sztangietkami stojac 12/10/8 Uginanie ramion za sztangietkami na modlitewniku [...]

We wakacje miałem cykl no-shotgun + mono teraz kończe xpand + nitro + kreatyna + brałem mass xxl do uzupełnienia diety zastanawiam się nad grudniem co by tu wziąć :) Doszedłem do wniosku, że jabłczan (czy jak to tam) kreatyny na pewno + do tego ze shotguna byłem bardzo zadowolony nie powalał smakiem no ale cóż;d no i jabłczan kreatyny + shotgun i [...]

widze na allegro mutant mass teraz jest za 156 najtaniej. ale warto, bo to gainer o bardzo dobrym skladzie, w dodatku duzy wór. biorac po 100g wychodzi blisko 70 porcji

Który gainerek byłby lepszy do brania rano i po treningu? Nie chcę, żeby mnie zalało...

k...a ale doradcy ehhh na poczatku pocwicz bez zadnych suplementow tylko bialko gainer(uzupelnienie diety) moze byc gb 6000, mutanat mass, up your mass zalezy jak z funduszami + indywidualne upodobania... jak przypomnisz sobie prawidlowa technike oswoisz sie z ciezarami dadaj kreatyne(moze byc vitalmax 300g) powodzenia