Monster MASS chwalą, sam nie wiem nie jadam ale w szkole to raczej BULK by był najlepszym rozwiązaniem. Ew jak masz dużo $ to jest wyjście. Zakup dobrego WHEYA + odzywkę jajeczną i miksuj z płatkami owsianymi górskimi w Blenderze. w smaku b.dobre WW o niskim IG do smaku możesz dosłodzić słodzikiem + cynamon Tak robię w pracy gdy przerwy mam co 4h [...]
Whey Protein 95-po treningu Whey Best Mass-między posiłkami Sport Drink HOT-podczas treningu ZMA-3tab rano 3tab przed snem Oprócz tego mam jeszcze ponad kilogram Isolate 90 z ostatniego zamówienia,BCAA Xtra i Stamina Booster. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe8dbe5adabd4198ae9a2d997264cf6d.jpg Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2013-02-16 10:03:54
[...] juz po spożyciu 1 porcji crevolution (przyznaje smak okrutny) caly trening bylem taki napompowany jak nigdy, czasami aż bolalo i nie moglem dalej cwiczyc:) bardzo polecam. Bralem crevolution przed treningiem a po treningu monohydrat z carbo. 20 minut po tym jadlem profi whey mass. a rano bialko... 5kg na masie, czyste miesnie + duzo sily;)
[...] Podejrzewam, ze jak byś wrzuciła zdjęcia całej sylwetki jeszcze lepiej by się to prezentowało bo tak ciężko ocenić całość ;-) Gratuluję wytrwałości i efektów :-) Odpoczywaj, relaksuj się, nabieraj sił };-) edit: oo jest więcej zdjęć - trza było pisać edycja to z mass nie wcięłybyśmy się ;-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-09-23 19:39:09
Piątek... tia... plecy i bicepsy a'la Mawashi... Plecy: MC: 5x72,5, 5x85, 8x95 Wiosłowanie: 10x47, 10x50, 5x57 i tu w sumie można powiedzieć, że padłem :D Wyciąg górny: 10x50, 10x50 Szrugsy: 12x20, 16x20, 20x20 Bice: Uginanie ze sztangielkami: 3x15x8 Modlitewnik z prostym gryfem: 3x15x14,5 No i później do sauny. Dwa słowa o suplementacji: 1. [...]
brudy... nie ma -> Liceum to świętość xD jutro (sobota) uzupełnię dziennik mogę tylko dodać że konspiracja odżywek przed starymi trwa udanie od 1,5 tygodnia powoli koniec pierwszego 1,5 kg mass gaina hiteca Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-01-11 23:27:40
od października chcę zrobić porządny cykl myślę nad: 1. animalpak 2. ultra whey pro 3. whey mass gain hi-tec 4. kreatyna olimp 1250 w wakacje pójdę gdzies zrobić i mam nadzieję że uzbieram na ten cykl- potrzeba około 450 zł... wuchta34- postaram się utrzymać
[...] to znowu ja. Mam juz plan zajec na uczelni, jutro ruszam na silownie i oczywiscie mam kolejne pytanie. Dni mam dosyc zawalone, caly dzien poza domem takze jest gainer fitmax mass active. Mam dosc male okienka na uczelni, wiec musze sie streszczac z silownia i nie bedzie czasu zjesc nic bezposrednio po treningu. Sprawa wyglada tak. Wstaje rano jem [...]
No mnie rozwaliło to składanie zamówienia. Chłop to typowy hard gainer. Hard Mass 6,8kg... 40 funciaków, noxi pro niecałe 20 funciaków, epi 20 funciaków. A chłop zarabia prawie 2000. No to jak tu się nie wk***ić:D Ja mało nie zarabiam, ale za takie zakupy zapłaciłbym u nas ponad 400 zł. To jest różnica nawet 400 przy 2500, a 80 przy 2000:D
gainer:monster mass -dobra jakosć cene nie jest zła, smak waniliowy i czekoladowy bardzo dobry, rozupuszczalnosc tez bialko:prolongatum z BX-za***iste białko jak dla mnie i bardzo dobrze smakuje carbo:olimp,BX witaminy:special two z NOWa takie rzeczy ja stosuje
mass, tak nie jest do końca, właśnie teraz rzadko zwierzęta są na uwięzi, preferuje się chów wolnostanowiskowy, ze względu na komfort krowy, nawet tych 15000 litrów rocznie, mają narzędzia do drapania i inne umilacze, ale problemem jest to, że krowy przez taką wydajność mają wielkie wymiona i ich racice nie dają radę znieść takich przeciążeń, no [...]
Witam. Chciałbym zapytać która z tych wszystkich odżywek Olimpa jest obecnie najlepsza na szybki przyrost masy i siły : - SUPER WHEY GAINER 4000 - PROFI WHEY MASS - WHEY PRO MATRIX - WHEY PRO ISOLATE - PURE WHEY ISOLATE 95 - PURE WHEY 80 ???? Czym mam się sugerować w wyborze odżywki ?? Za mądrą odpowiedź serdecznie dziękuje. :) BAWKA :)
Jarek919 dziennik-cel do wakacji:)
