mass

zrobilem sobie cos podobnego do tego co pisales twarog, owsiane, mleko, rodzynki, monster mass, wszycho wymieszane w blenderze fajna sprawa, taki serek homogenizowany wyszedl

Dobra, zamawiam Mass XXL ze 3 najwieksze pudla tak zeby nie zabraklo :D Do tego cm3, omega3, zma, olimp vitamin. Jakie bedzie najlepsze bialko tak zeby przed snem zarzucic? Dzieki koksy i pozdro

[...] aminokwasy, jajko zawiera aminokwasy, kotlet zawiera aminokwasy, nawet bulka zawiera aminokwasy. Generalnie wszystkie gainery są gorszym odpowiednikiem jedzenia. Mega mass 4000 jest slaby na tle innych gainerow z kilku powodow, wyjasnie dlaczego. Oto sklad tego preparatu: dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat białka kolagenowego, fruktoza, [...]

siemka co sadzicie o odżywce monster mass z firmy biogenix

2 puszki cp wystarcza na cykl. Jeśli masz kłopoty z gotówką to zostaw trzecią puszkę cp na następny cykl. Profi whey mass to bulk a nie białko. Pomyśl o dokupieniu białka jeśli masz braki w diecie.

Aha daje soga silrok mam jeszcze pytanie który z gainerów lub białek wysoko zawartoscia białka 80% daja siłe i czysta mase miesniowa a nie tłuszczyk bede do teho brała hmb teraz tez biore myslałem nad gain bolic lub monster mass prosze o rade????

ma ktoś na sprzedaż gainera? najlepiej Mutant Massa albo Monster Mass jak bedzie cos jeszcze ciekawego to z checia rozważe

Tez mam 14 lat ;] masy nie nabiezesz odrazu lub w pare miesiecy kup se monster mass 4kg + 4-6 posilków dziennie z odstepami 2-3 h to zadziala ;] ryze makarony kasze jajecznice omlety jakies shejki kombinuj;] a dasz rade

" Tez mam 14 lat ;] masy nie nabiezesz odrazu lub w pare miesiecy kup se monster mass 4kg " chyba śmieszny jesteś jak Ty w takim wieku za wspomagacze się łapiesz. dzieciaku idź w piłkę lepiej pograj.

dyziom - monster mass to cos w stylu kanapki z serkiem owocowym. Sila i masa skaczą tak samo po gainerach jak po kanapkach.

moj staz treningowy to rok. Planuje suplementacje Rano na czczo 10 g storma 30 min przed treningiiem 15 g Nitrobolon II Bezposrednio po treningu 10 g nitrobolon II Storma mi jeszcze zostala tak na 20 dni wiec postanowilem go zuzyc:) i oczywiscie do tego Weider Mega Mass, ktory zawiera cale spektrum wiatamin i aminokwasow w celu szybszej [...]

Takim wlasnie jak napisałem splitem i przez 6 tyg systemem MASS, ale nie działal zbytnio dobrze na mnie. Pomozcie prosze, jutro zaczynam cykl Zmieniony przez - Hawk 89 w dniu 2009-01-11 21:24:37

dt-rano lub po treningu 5 gram mono, przed treningiem cp. dnt-5 gram mono wystarczy. witaminy do sniadania, bialko i gainer wedlug brakow w diecie. weider mega mass 4000 to lipa.

weidery śmery bajery, ja tam ostatnio wcinam Mass'a 5100 i też działa a smak bardzo przyjemny - weider jak dla mnie zdecydowanie za słodki

a ja właśnie biore mass'a 5100 i kreatyne concept o wynikach będe informowal

PANOWIE. Kupie jak macie Mutant mass-a najlepiej małego lub innego gainera do max 120 zł.Piszcie jak macie ty Kasteta nie mialbys do opchenicia jakiegos mutancika?

Sniadanie 6:40 Platki owsiane 50g Mleko laciate 300ml Orzechy włoskie 20g Muscle Protein białko 35g + witaminki b: 43g, t: 20g, ww: 54g - 469 kcal Drugie sniadanie (szkola) 10:30 Chleb razowy 192g Margaryna sloneczna 16g Szynka drobiowa 66g Mozarella 48g + jakies warzywko + witaminki >> Nad tym pracuje << b: 33g, t: 26g, [...]

2 posiłek to jeszcze przedtreningowy... cwiczę o 18 i po treningu jest ten mutant mass. Zapomniałem napisac, że podczas treningu piję isostar long energy ma on dużo węgli. Jakie warzywa dodac... jakos nie mogę wykombinowac w głowie dania z twarogu, warzyw i oliwy :/ Dzięki wielkie za porady!

a jak sobie kupiie mutant mass do uzupelnienia diety i bede go pil i cwiczyl to bede otluszczony??? Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu 2009-01-14 00:46:50 Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu 2009-01-14 00:47:11 Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu 2009-01-14 02:42:15

Białko to sobie np matrix z syntraxa kup co do witamin to lepsze będa multiple z olimpu a co do gainera to mutant mass z pvl