masowka

misiak44 - nie TY pierwszy hehe :P. No dobra,już si nie przechwalam. Ale będzie dobrze, nie było jeszcze ludzi którzy by narzekali, a ich liczba ciągle rośnie, nie jestem, w stanie ocenić ile ludzi ćwiczy tym planem, ale idzie on w Polskę, ktoś z forum przekazał go na siłce kumplowi, kumpel jeszcze komuś itd. Ode mnie ten cykl wzięło około 100 [...]

W ten weekend ciekawie będzie Canelo zawalczy z GGG, a jak ktoś woli freaki to jest to High League i tam Szpilka z kimś tam walczy. Szpilka rozsądnie zrobił. W boksie już nie ma czego szukać, a tak trochę popajacuje we freakowych organizacjach i siano będzie płynąć, a w dodatku znacznie mniej bomb przyjmie. Z tego co piszą to tam zarobki kilkaset [...]

O tyle masz lepiej, że jesteś na IF i możesz sobie pozwolić na mixy Tym bardziej, że jakość jedzenia nie musi być taka duża, bo organizm nawet węgle proste po np. 16h bez jedzenia tak przerobi, że nic w fat nie pójdzie. Wrażliwość insulinowa mięśni jest rozbujana i wszystko wyłapią. No ale przynajmniej na daną chwilę jestem na klasycznej [...]

Ale od stycznia juz nienie bedebede mial! Przerw wiec wroce do regularboscidomu a. Pppl panci studniowce wjezdza, masowka i, gainer bialeczko kreatyna i, nak***iamy tak do 105 kg xd do konca marca

Ja pyrdole zaluje ze zappisale sir na ta silke w kurfe daleko serio dalej niz ta poprzednia o wiele co narzekalem Masowka jak sk***esyn Do prysznica ( sa 2 ) czeka sie godzine Ja szukalem motywacji a jedynie sie zdemotywowalem xDb Jeszcze ide w czwartek od przyszlego tygodnia normalnie z planem cwicze i p Sie skonczy karnet to zmieni +na dupy [...]

no w ch** masówka straszna aż czasem wkurzało :-D

Czyli masowka może być?

A ja jadam jajecznicę zboczkiem Ale jestem na CKD, więc to zupełnie inna bajka. Jak wrócę do masówki to owsianka będzie jedynym produktem zbożowym w mojej diecie Dzięki za SOGi, odbijam Będę się miał czym chwalić cioci na imieninach ) Jak tam masówka-tłuszczówka e-lite? Gdzieś na forum prowadziłeś dyskusję z niejakim Urielem na ten temat

Nie sądzę aby była to najlepsza firma. Raczej masówka z USA. Polecam poczytać temat: http://www.sfd.pl/SPRZ%C4%98TY_KUCHENNE__POLECAM_%2C_NIE_POLECAM_-t1071120.html Być może znajdziesz tam cenne informacje o grillach.

no pytanie za 100 pkt , masówka , trening i twarz przytyje

jak dla mnie najpierw palimy tłuszcz , potem ew masowka a budowanie masy przy spadku poziomu tłuszczu jest mozliwe poprzez dozucenie clen`u , ale to nie miejsce na ten specyfik , zapraszam do działu niżej.

to troche dziwne bo ostatnio byłem na rozmowie i właściciel mówił ze weszła jakaś ustawa, dzięki której już nie trzeba mieć licencji tylko wystarcza "masówka"

oczywiście chodzi o ochrone dyskoteki. Sam specjalnie zapytałem bo chciałem wiedzieć czy mam szanse na taką prace bez licencji, a właściciel powiedział ze dawniej było to wymagane ale prawo się zmieniło i ze teraz wystarczy "masówka" i ma sie pełne prawa pracownika ochrony.

siemka.wiec tak jak koledzy mowia dieta musi byc,typowa masowka ale o tym w dziale odzywianie.Do tego gainera typowa odzywka na mase pol na pol ma bialka i wegli.Do tego jak masz kase to kreatyna mono.lub cos bardziej powaznego jakiegos X-panda,ko,lub crevolution.Pozdrawiam

tak lepiej jasneij troszku a ankieta bedzi jutro konkretnie z cm dokladnymi ale ankieta juz gdzis jest ma ale jutro dolacze dokladna staz 4 lata 100 kg trenieng masowka cel chcem to wszytko fajnei zbic i zakreslic tak w skrocie:)

Tak jak pak powiedzial Testosteron prolgonat/propionat Deca durabolin z prolkiem bedzie ladna masowka na koniec clomid, nolva pod reka, w razie gina {POZDRO}

[...] kulturysty. 50% energi z bialka to moze i dozo fakt, ale chyba tak musi byc, bo jestem wrazliwy na wegle i to bardzo, jesli zwieksze wegle i odejme bialka to bedzie dla mnie masowka a nie redukcja :-) Moze te 2200 to zamalo 2500 bylo by lepsze i potem najwyzej jeszzce obciac tluszcze bo jem sporo tluszczu w rybach a wiadomo tluszcz jest kaloryczny

Fatfaq no masz racje zależy to głownie od lekarza. U mnie miałem taką śmieszną sytuacje że w szkole byłem podejrzany o skrzywienie kręgosłupa, byłem na 10-ciu wizytach u ortopedów i wciskali mi na siłę że mam prosty kręgosłup... w tym czasie leczyłem się jeszcze u arelgologa (Prywatnie) Który odkrył że mam skrzywienie kręgosłupa ... po czym [...]

Mysle, ze w Twoim przypadku najlepsza bedzie masowka czyli tzw. gainer, odzywka weglowodanowo-bialkowa. Ale szczerze powiedziawszy jezeli trenujesz walki codziennie to ciezko Ci bedzie dolozyc pare kilo niezaleznie od odzywek... NaRazie zycie jest walka... .. .

ja do 90 kg na klate doszedlem w 5 mies. a teraz ani kg więcej choć wymiary oczywiscie na + heh , wydaje mi sie ze wtedy bardziej robiłem trening siłowy nie wiedząc nawet że tak robie teraz typowa masówka puki co