masc

Cześć! Chciałem się zapytac czego uzywacie na np. bolace miesnie po trenningu, czy stosujecie jakies lekarstwa (maść czy coś) na rany powstale podczas trenningu? Ja zaczołem trennowac bjj i troche mnie miesnie bolą no i pięty tez mam niezle pościerane. Jeżeli możecie podajcie nazwey preparatów i orientacyjna cenne i dzialanie oczywiscie. Wszelki [...]

Na wstępie witam Szanownego Pana Doktora:] Co prawda mam w rodzinie lekarza (i do tego kulturystę), ale niestety o specjalizacji anestezjolog. Cieszę się zatem, że na SFD znalazł się fachowiec z obszaru medycyny dość bliskiemu sportom siłowym. Przydarzyła mi się bardzo dziwna (i w dziwny sposób) kontuzja nadgarstka. Stało się to, gdy miałem zamiar [...]

[...] pojawily mi sie na bicepsach i pod pachami rozstepy , wiem ze one juz nigdy nie znikna ale wiem ze zblednieja i chcialbym zeby stalo sie to jak najszybciej.Probowalem juz masc jakas na nie z apkteki ale narazie zabardzo nie pomoglo. Chialbym zeby ktos mi polecil najlepszy jaki jest krem na te przerklete rozstepy.Za wszelkie porady z góry [...]

Co sądzicie o tej maści czy ktoś już może jej użwyał i czy była skuteczna ? ostatnio mam problem z syfkami i starsza załatwiła mi właśnie taką maść na recepte. Paweł Szybalski Pozdrawiam

[...] Niestety dodatkowo podczas wypadku kolano ucierpialo (bez mechanicznych obrazen) i mam duzy obrzek. Teraz bede przechodzil ciezka rehabilitacje, bede bral 3x dziennie lek przeciw obrzekowy, ale moze znasz jakas dobra masc szczegolnie zalecana wlasnie do urazu kolana-o bardzo silnym dzialaniu. Z gory dzieki za odpowiedz Pozdrawiam, NoRtOn

[...] okazalo nie moge podniesc gryfu(15 kg):( Prawa reka spoko idzie i nawet wiecej wezme a lewa sie ugina i boli. Pisalem juz o tym ze boli mnie lewa reka. Ale co to moze byc moze jakas masc rozgrzewajaca??? Chcial bym pocwiczyc ale tak to sie nie da lewa reka nawet przy malym obciazeniu mnie boli jak ja unosze i sie ugina :(( Poradzcie mi cos ??

[...] ---naliczyłem ich ok "9"!!!! Wyskoczyły niespodziewanie pod pacha (no troche wyzej i na plecach trzy!!!! Co mam robic zamierzam zaczac cwiczyc wszystkie partie miesniowe metoda WEIDERA a to nimby tez daje na rozstepy!!!???Jestem zdesperowany nie wiem co robic kupic sobie te masc dla cieżarnych kobiet ALE JA MAM DOPIERO 16 LAT!!!! Pomożcie

Dzień dobry . Wczoraj trenowałem barki, teraz wiem, że troszkę przesadziłem i oto efekty dzisiejszego rana - ból jak diabli. W związku z tym mam pytanie. W jaką maść rozgrzewająco-przeciwbólową warto zainwestować? Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

suka (na zdjęciach) : kłąb 68 cm waga 56 kg pies (ojciec młodych - niestety, muszę iść zrobić mu zdjęcie): kłąb 73 cm waga 64 kg dobrze sprawdzają się w roli psa obronnego, pasterskiego, stróża domu, czy zakładu. Dobrze ułożone są umiarkowanie agresywne (chociaż nie uznają obcych). Młode odrobaczone 2x, nie zastosowałem szczepień, gdyż są jeszcze [...]

Jakiś miech(może mniej) temu na WFi mieliśmy elementy gimnastyczne - przewroty w przód i tył (ćwiczenia), a że mamy dwie godziny pod rząd to na drugiej graliśmy w noge na sali.Biegało się i wszystko było ok.W pewnym momencie dostałem taki perfidny ból, jakby mi ktoś wbił igłe w kręgosłup (mniej więcej na wysokości krzyża).Potem już nie grałem zbyt [...]

[...] stanu zapalnego i tu pomocny jest Ibuprom lub Ibuprofen - dzialaja przeciwbolowo i przeciwzapalnie (2,3 x dziennie po 1 tabl - ni dluzej niz 7 dni). Dodatkowo chlodzaca masc Fastum na bolace miejsce - tez ma dzialanie przeciwzapalne i przeciwbolowe. NASTEPNIE W nastepnej kolejnosci zapewniamy sobie material do odbudowy uszkodzonych stawow [...]

[...] moze za ostro cwicze? Najgorze jest to ze przez te 4 miechy cwiczyle kazda partie raz w tygodniu a teraz cwicze wszystkie partie 2 razy oprucz nog kture robie raz, no i pytanie jesli teraz bede cwiczyl praktycznie drugie tyle to rozstepy sie powieksza jeszcze bardziej, niewiem co robic.Moze jakas masc z apteki? Z gory dzieki za odpowiedz!

[...] poniedzialek zaczalem robic trening ACT. zrobilem 2 obwody i do dzisiaj mam straszne zakwasy na motylach i troche na tricach. dzisiaj wypada kolejny trening i nie wiem czy mam isc i jakos rozgrzac te kwasy czy dac sobie spokoj i odpoczac? co mi radzicie? wcieralem juz jakas masc na zakwasy, troche pomoglo. pOzDro, Publius... ...::: OpIs... :::...

[...] neopranowe (tak?). No i teraz pytania: - czy DeepHeat lepszy w areozolu czy w kremie? - jaka kolejnosc? Najpierw zel z kofeina (ja mam krem Garnier ujedrniajacy) a potem masc rozgrzewajaca czy moze zmieszac to wszystko na dłoni i bach na ciałko? Juz sama nie wiem - czy te spodenki sa konieczne? To znaczy - czy przy tych takich spodenkach [...]

Witam, czy są jakies suplementy dzięki którym mimo braku ćwiczeń przez miesiąc (naderwanie mięsni naramiennych, czy jakoś tak) można "zadbać" o to co się już ma? Tak, żeby nie stracić za dużo w bicepsie,klacie, itp.? Byłem wczoraj u lekarza, przepisał mi maść chłodzącą i jakieś tabsy i poradził odstawienie treningów na miesiąc ... mogę ćwiczyć [...]

czy ktos mi moze polecic jakąś maść zapobiegającą rozstępom? w najbliższym czasie bede zabieram sie za winko z deka i wolalbym zapobiec niz leczy cpotem. pozdro @ll, zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

Czy ktoś mógłby polecić mi jakiś krem lub maść na rozstępy.Najlepiej coś nietłustego i łatwo się wchłaniającego.

[...] mi sie rozstępy na przednich aktonach barków i z tyłu na plecach.Nie wiem czym jest to spowodowane.Czy jest to spowodowane brakiem wystarczającej ilosci kolagenu?Ostatnio kupiłem masc na rozstępy ale pisza ze ona Zapobiega nie wiem czy leczy juz powstałe.Czytałem kiedyś że gdy one zbieleja to juz nigdy nie znikną? Co wy o tym sądzicie???

jaką proponujecie maść bo ostatnio chodze jakiś obolały i strasznie spienty

Michaił, od jakiegoś czasu miałem takie objawy podczas i po treningu: - ból oczu - mocne bóle stawów - lekkie zawroty głowy - dość szybkie ćiśnienie (pompa pracowała jakby miała wyskoczyć) - rozmazany obraz (podczas wykonywania wyczerpujących serii) Wiem, że polecisz mi zwolnienie tempa lub zmniejszenie ciężarów, ale mi znowu nie pasuje takie [...]