Witam eksperta.Nie konsultowałem tego z lekarzem stosowałem tylko maść dip rilif 3x dziennie przez dwa tygodnie,a dwa tygodnie wcześniej miałem zapalenie ucha lewego miałem spuchnięty węzeł chłonny,ból ucha a urazu dostałem właśnie podczas choroby z uchem dźwigałem ciężki przedmiot wyślizgną mi się z rąk starałem się go złapać i coś naciągnąłem [...]
Kiedyś miałem podobny problem gry grałem w piłkę to takie jak gdyby nerwobóle miałem na początku nie było źle ale na trzeci dzień to nawet wstać z łóźka nie potrafiłem - taki ból. Mi pomogła maść MyVen hot gel i masaże ;) Spróbuj
gamonie... takimi odpowiedziami to można człowieka do kalectwa doprowadzić. Idź najlepiej najpierw na rentgen, a najlepiej na Rezonans Magnetyczny. Kłucie w plecach, potem ból w klatce lub rwa kulszowa i na zawsze powiesz papa wszystkiemu. Zlekceważysz zdrowie to się nie podniesiesz. Maść możesz zastosować w celu "usunięcia" stanu [...]
Kto radzi kretkę początkującemu od pierwszych dni? A roczny staż treningu w domu to jest nic, bez odpowiedniej techniki i stażu kretka zmarnowana, nie wspominając o diecie. Bezsens, kretka jest na przełamanie stagnacji, przy cyklu stricte siłowym. A masa i siła idzie od diety i od odpowiedniego progresu... A co do bólu to tak jak ludzie wyżej [...]
Ogrzewac i tak juz gorące? A to nie jest tak jak gaszenie pozaru benzyna? Ja sie wlasnie czuje odrazu lepiej po schlodzeniu. A wlasnie skoro ta masc jest chlodzace to to nie jakies bledne kolo?
W Twoim przypadku goraca kapiel zaraz po treningu, lub po szkole z dodatkiem sody i soli kuchennej - kapiel okolo 4,5 minut. Jezeli bol jest b.mocny mozna lykac np. Ibuprom (przeciwbolowy i przeciwzapalny). Dodatkowo mozna wetrzec masc, np. Fastum lecz nie masowac i nie ugniatac bolacych miesni. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**
Sama woda do pielęgnacji skóry trądzikowej nie wystarczy bo musi ona być dokładnie oczyszczona.Najlepiej myc 2 razy dziennie,a jeśli w ciągu dnia jest błyszcząca to należy ja przetrzeć tonikiem.Rozumiem,że masz Differin w kremie?Jest też w postaci żelu-łagodniejszy.Spróbuj może używać co drugi dzień tej maści bo może skórę za bardzo [...]
O tym ze uzywa sie jej punktowo to nie wiedzialem.Taka masc starcza mi na miesiac .Postaram sie zmniejszyc dawki i tak co 2 dni.Dermatolog mowil mi zebym do nawilzania uzywal kremu oilatu msoft i tak tez robie tylko nakladam go jakies 2 razy w tygodniu.
nic ci takie badanie nie da. Te badanie to ew. moze pokazac czy nie masz złamanej kosci albo jakiegos przemieszczenia. Jak masz problem z barkiem a raczej jego drobnymi szczególami to musisz miec USG, tylko robione przez kogos kto sie zna na temacie bo jak mi robili w szpitalu usg to wynik byl w 3 zdaniach i nic z niego nie wynikalo, a jak [...]
[...] pech to pech wkleje swoje fotki za miesiąc jeszcze troche pocwicze bo suty robią sie normalne jak jest zimno albo są mokre i jakos to wygląda hehehehe musze wypróbowac tą masc andractim a wyniki to martwy ciąg 180kg przysad to nagi zawsze mało trenowałem i nawet nie patrzałem ile ale koło 100 powinno byc podciąganie na drążki to sie nie [...]
Rzeczywiście byk ma rację może to być naderwanie, jeżeli tak to zrezygnowałbym z maści rozgrzewajacej a zastosował okłady z lodu i wcierał np fatum lub veral , maść rozgrzewajaca może jeszcze pogorszyć sprawę. kowalik
Ulice ode mnie ;) Byłem już u lekarza i powiedział, że to nie są żylaki, tylko mięśnie wyparły żyły i tyle. Dostalem do smarowania maść dla sportowców i rutinoscorbin do łykania :D
benzacen taka masc mi pomogła , a z czego zauwarzyłem przez duze pocenie np w pracy przy łopacie to wogule ciało sie oczyszcza i jest light ale mozesz tez chodzic na saunea nie do łopaty hehhe
[...] przysiadów zrobisz 20 to robisz 5 seri po 18 przysiadów przerwa miedzy seriami 45sekund albo 30;) 2.To poszukaj w internecie pełno jest takich "wywarów" słyszałem o wodzie ze spirytusem;) 3. Po co Ci masc jak jest narazie wszytko ok?? 4. Oczywiscie byle byś nie ponowił kontuzji albo lekarze czegoś nie powiedzieli.;) jakieś pytanko masz??:)