Taki też mam zamiar, piję magnez, jeszcze jakieś tabletki wezmę co w tv reklamują I przy rozgrzewce maść końską na bark. może coś da, ale chciałbym dowiedzieć sie odp. na dwa pytania powyżej
Miałam kiedyś podobną sytuację (tylko grając w kosza- też wyskok do bloku i nieszczęsliwe lądowanie:D). Okazało się,że było to (silne)skręcenie śródstopia. Na szczęście obyło się bez gipsu- tylko jakaś maść + chodzenie w butach na twardej podeszwie. Niestety, w moim przypadku skręcenie leczyło się dość opornie, ale miejmy nadzieję, że w Twoim [...]
Ja od siebie polecam wszystkim maść Benzacne 10% , podobno należy stosować przez 6 tygodni , ja stosuje 3 i widze ogromną poprawe - nie wyskakują mi nowe m a te co są zasychają i powoli znikają.Za miesiąć dam znać jak to wygląda :P
jezeli zależy ci na sportowej sylwetce to mozesz redukowac tylko p żeby skóra ładnie się wchłaniała rób prysznice na przemian raz ciepłą a raz zimną wodą. Pamiętaj żeby zakończy zimną wodą! Możesz jeszcze zaopatrzy się w jakąś maśc i powinno byc dobrze;]
nie zaczynaj tricepsa od francuza bo mi też zawsze strzela, najpierw wyciąg małym ciężarem, hantelki. Też miałem czasem takie strzykania ato w łokciu a to w barkach - pomogła maść końska rozgrzewająca przed trenem
[...] jest to stan przeciazeniowy, naciagneles albo przyczepy zgninaczy palcy na nadkłykciu przyśrodkowym k.ramiennej albo przyczep koncowy bicepsu na k. promieniowej. Smarowac masciami ketonal, naproxen, diclac, schladzac, jak masc konska to niebieska a nie czerwona, warto isc na laseroterapie i magnetron, do tego zmiejszyc obciazenia, a najlepiej [...]
no i już po lekarzu ogólnie spoko goij się dobrze dostałem maść na to zobaczę może w wtorek już skocze na siłownie ale mam nie robić ćwiczeń gdzie będą ciągnoł ramionami ale wypychanie moge robić ale mam unikać dużych ciężarów tylko że do roboty od jutra już muszę iść bo szykuje się tzw. mothers day czyli fest zapier... ale zobaczymy co się [...]
powienienes wykonac usg stawu skokowego lub rezonans tegoż stawu (najlepiej obydwie rzeczy). mozliwe ze masz zerwane wiezadla i masc oraz stabilizator za duzo nie pomoze
Stary ten lekarz chyba się pomylił albo ty coś źle piszesz , po 1 sam miałem skręcenie stawu skokowego i po tym prawie nie można chodzić bez pomocy kuli, po 2 stabilizator i maść nie przez jakieś 2 tygodnie tylko miesiąc , i po 3 pełny powrót do formy nogi dopiero po 3 miesiącach , ja po 3 miesiącach zacząłem jeździć na rowerze i biegać truchtem [...]
macie jakis sprawdzony sposób na zrosty bo ciężko i bolesnie przebic mi się chce igła, bije w uda dupa nie w chodzi w rachubę bo nie moge odciągnąć tłoka, jakaś maść itp..
moze naderwany i teraz przez każdy większy wysiłek sie odzywa uszkodzone włoka mięśnia Kup sobie maść na takie schorzenia Zmieniony przez - Pędzel_ony w dniu 2011-04-10 15:52:48