marta

Marta - to teraz pchaj rękami w podłogę i odklejaj tyłek od ściany. Keb:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-11-09 14:10:31

Ja to nie potrafię wyjść poza swoją siłowniana strefę komfortu :p ale zobaczymy :) Marta mam ten sam problem };-) A do tego jestem totalnie nie mobilna, normalnie jak kłoda, z.e.r.o. gipkości @-)#-P:-O

Marta - przecież każda z nas ma amatorski mostek. Robisz to dla siebie, po 14 dniach mostek będzie lepszy, a być może ten typ ćwiczeń zostanie z Tobą na dluzej. Ot - nowe terytorium poznajesz. Jak widzisz my podziwiamy Kebule - a ona chciałaby więcej ...

Marta - juz od rana załatwiona?:) Mam wrażenie ze z samego rana mój kręgosłup by nie chciał się wyginać... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-10-21 07:43:47

Mam dosyć płaczliwy dzień i od wczoraj mnie roznosi ale zrobiłam :D Marta 7/14 /SFD/2020/10/24/50c68f9d5aa242fcabe742c43e25a715.jpg

Marta 8/14 /SFD/2020/10/26/19f148914bf94f808aa16b6c9a6d0ea3.jpg Zmieniony przez - marta894 w dniu 2020-10-26 10:02:57

Marta - już dłonie masz prawidłowo odwrócone!

Pięknie! Nogi nie oderwę za żadne skarby! Haha moja jakby przyspawana :p Marta a ja się boję stanąć przodem do ściany na rękach. Dochodzę dość blisko ale tak całkiem pionowo mam stracha ze się wywalę i będzie niekontrolowana gleba

Marta 12/14 chociaż nie powiem że mi się chcialo ale spontanicznie w kuchni między robieniem pudel :D

Marta 14/14 /SFD/2020/11/6/c04643b80f194d4a80ba0aee31586166.jpg

Marta 15/14 Porozciagalam się od razu trochę pod szpagat ale z tym ciężko , fotkę mostku jutro wrzucę , bo widziałam że jutro wrzucamy , musiałam do tego dziś zmobilizowac bo jutro w trasie to nie dam rady aczkolwiek było ciężko cokolwiek zrobić bo pojechałam na swoją siłkę zastałam ja zamknięta , okazało się że rozporządzenie się zmieniło i [...]

Witamy naszą podopieczną w dziale ;-) Mamy już przyjemność współpracować z Martą jakiś czas. Mając na uwadze dotychczasowe starty oraz zaplanowaną "karierę" wiemy co z Martą dalej robić i na co położyć szczególny nacisk zwłaszcza że jest to zawodniczka o bardzo dużym potencjale sylwetkowym. Marta - co do treningu to pośladki owszem jak najbardziej [...]

Tą Panią to skądś już kojarze :-D Marta ma na prawdę zayebiste wypieki o czym miałem okazję się przekonać, zawody bez jej ciast to nie zawody %-) Całkiem serio Marta życzę powodzenia w nowym dzienniku, mam nadzieję, że będzie prowadzony skrupulatnie, bo planuję się tu często pojawiać :-)) Jaka impreza teraz najbliższa w planach ?

Dodam, ze jak robilysmy z Marta cardio w niedziele to nie bylo osoby, ktora by sie na nia nie "gapila" wlaczie ze mna %-) Czyli Marta przeszkadzała trenować innym osobą, oj nie ładnie, weź tu się skup };-)

Maaaaartula, moje ulubienica, miło się na Ciebie patrzy. Marta i Madzia Kaleta to moje dwie ulubione zawodniczki bikini, jakoś inne mnie nie przekonują, a te dwa zadki to robią robotę... No i pamiętam tę białą sukienkę z samego rana w barcelońskim Maku %-) Magda jest w naszym SFD POWER TEAM https://www.facebook.com/sfdpower/?fref=ts Zmieniony [...]

Manieczki - dziękuje za komplement :) Teraz to w plecach trochę ta biała sukienka ciągnie ale to znak ,ze progres był od ME :D Dla ciekawskich wrzucę zdjęcie po nocy na lotnisku jak pięknie sie wyglada :D wszystko uwieczniła na zdjęciach Marta Tkaczyk wiec są pamiątki /SFD/Images/2015/11/18/d12a50416c164e0686a1fa31f86bbd63.jpg Kupilas mnie ta [...]

po takiej reklamie to nie dziwne ;-) Marta miałem czarną pożeczkę i dawała rade teraz mam cytrynę i dla mnie ona wymiata%-) Taki orzeźwiający smak jakie najbardziej mi podchodza. Ale gusta to gusta;-)

Marta fantastyczne prezentowa się na szkoleniu, choć sporo znanych twarzy uczestniczyło. Trochę tłoczno było, ale Tadziu zapewne pokazał klasę. Jutro na chwilę wpadnę z Panią Nawrocką i Karoliną posłuchać co Tadziu o suplach wie. Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-11-21 20:32:45

Marta chyba umarła po treningu:)

/SFD/Images/2015/12/6/4e52e601ebbe40bbb0e1b2872e8d8e8b.jpg /SFD/Images/2015/12/6/50feddfa8f024a8ebc9db3002b7d4c8d.jpg Kurde Marta, chyba jednak napiszę ten list do św. Mikołaja.... Te stroje wyglądają naprawdę zayebiście, tylko nie potrafię się na któryś zdecydować. Cholera, chyba jakieś głosowanie urządzę, ankietę wrzucę do pamiętnika, czy co, [...]