SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marta

  • A ja się przestraszyłem, bo jedna Marta dobrze kopie, druga gryzie i drapie, jeszcze trzecią zawołają, Saideczkę, która w parterze mnie dobije i mam pozamiatane

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 19:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

    Post
    Trening dla początkujących

    On mi to powiedzial jak zazadalam tramalu na bol kolana, Marta Twardym trzeba byc, a nie mietkim

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 23:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, ja nie wzbudzam zaufania, mi się po dobroci nie oddają

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 08:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta ty miszczu nie drażnij się z nami Ann udało mi się zrobić kilka kroczków i dorwałam ławeczkę jakbym się tak klepnęła na podłogę to bym już chyba nie wstała, a i polewka była by niezła Wrong no u mnie piętro wyżej tylko dentysta jest, ale na jakaś chemie pewnie tez można liczyć

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 11:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, ale ja pracuję fizycznie bite 8h (przerwa nie wliczana)... Po 5h snu tyle na słońcu to jednak daje po samopoczuciu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 12:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anusia, Ty trzymaj kciuki, Marta będzie trzymać katowski bat nade mną i... będzie DOBRZE

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 15:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta moge zamienic SZACUN na fachowa REANIMACJE? ale zauwaz ze trening ma forme SILOWA a tylko delikatnie bazuje na cwiczeniach czesto zawartych w wytrzymalosciowkach <to mialbyc sposob na nie zanudzenie sie typowym silowym i przyznaje dzis sie nie nudzilam> Ladychcialam pod 12kg w TGU startowac ale w domu w przypadku niepowodzenia za duzo [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 12:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta już mam problem z podniesieniem się Łóżko w takim razie biorę ze sobą, bo mam egzaminy w szkole Iza, maxów nigdy nie mierzyłam, żeby robić po 1 powtórzeniu i dokładać. W treningu starałam się zrobić pełne 5x5, jeśli wychodziło mniej powtórzeń, nie dokładałam ciężaru dopóki nie zrobiłam następnym razem 5. Z przysiadem zatrzymałam się [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 00:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta to jakie by bylo pocieszanie w wykonaniu naszego duetu?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 12:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta już masz przerąbane, samiec patrzy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-11 18:14:31

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 18:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też się melduję. Marta, jaki masz wzrost?

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 18:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasia to "moja" siłka, ale nie ta, na którą zawsze chodzę. Na zdjęciu rumun Marta u mnie wszystkich zatkało jak wróciłam od fryzjera ale do tej pory nie spotkałam się z opinią, że wygląda to kiepsko. Raczej... odważnie A włosy z tyłu zapuszczam i trochę górę. Tylko teraz nie dziwne, że faceci się mnie boją Oczywiście w [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 08:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micha!!!! Gdzie jest Micha? Bo muszę się czepiać Jestem i czuwam Marta

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 08:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł-nikt tak często nie wysyła mi wiadomości jak TyTak ten mail z sygnetem też doszedł. Marta-dobrze,że to koniec na jakiś czas,piłki w dupę kopanej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 08:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta jak Ty ze swoimi skrywanymi sklonnosciami zrobisz sobie wizualizacje moich skrywanych sklonnosci to ja nie wiem co z tego wyjdzie za obraz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 14:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta trudno powiedzieć czy kręci mi się w głowie...bo nie jestem w stanie za szybko usiąść Wapń jem w dużych ilościach w diecie + wypijam musujący + piję wodę z zawartością 260mg(teraz 450mg- Muszyna) w 1litrze a wypijam ze 2 litry...myślę, że to nie to. Pewnie ten odpływ krwi z nóg - bo najczęściej po długim chodzeniu albo ćwiczeniach nóg [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 21:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, na pewno nie miękki Ale odpowiednio twardy bez problemu

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 21:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monika pierwszy raz tak biegłam i nawet nie było źle odczekałam 30min po wzięciu bcaa i jedyne co mi się chciało później, to pić Marta poczekaj aż złapię w ogóle jakąś kondycję i tętno mi się uspokoi Bo spoczynkowe po przebudzeniu wczoraj miałam 70, dzisiaj 67 i przyznam się (niech stracę ), że jeszcze 2 tygodnie temu wypalałam paczkę fajek [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 10:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ooo dzięki, sprawdzę sobie Marta nie wiem czy to jest fajne bo teraz z niższym jest trochę lepiej, ale wtedy czułam się jak nafazowana od momentu obudzenia i mnie roznosiło. Na razie ciśnienie jest wyraźnie niższe niż 2 tygodnie temu. Złapię kondycję i prawidłowe oddychanie i pewnie tętno też poleci w dół.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 14:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta bo bym taka podjarana byla faktem ze 40minut udalo mie sie przebiec na mnie wysilek dziala pobudzajaco a nie usypiajaco...kiedys na ostatnia godzine chodzilam na basen to ja sobie zapodalama kolo 23 takie 45minut plywania to potem sie tluklam po mieszkaniu do 2-3 w nocy zamiast spac

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 06:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)