marta

1 miejsce - Grabowiec Mateusz – 67 2 miejsce - Łukasz Pawłowski - 63 3 miejsce - Bartłomiej Broszczkiewicz – 49 4 miejsce - Jaworski Igor - 46 5 miejsce - Krzysztof Chmielarz & Bogdan Plutowski 45 6 miejsce - Ryszard Czajkowski – 37 7 miejsce - Wojciech Michalski – 28 8 miejsce - Stefan Szramowski – 26 9 miejsce - Bogdan Stefaniak – 24 10 [...]

Kurde - Ale w Ciula leci ta TETA. Zamówiłem te nagrody za Międzyzdroje już ponad 2 miesiące temu i co? i wielkie NIC. Zadzwoniłem do nich, to odpowiedzieli mi że na razie szyją, bo nie mają wszystkich rozmiarów. Po miesiącu znów zadzwoniłem do nich, to odpowiedzieli mi że sklep mają w remoncie, no i DUPA. Heh , to była dla mnie wielka frajda i [...]

Łukasz - Ona jest bardzo mocna, już w sumie 3 takie znalazlem, jak jeszcze trochę doszlifują formę, to Marta będzie musiala grubo się wziąsc za treningi.. Widzialem nowe wyzwania na Bar-Barians - Są dosyć ciekawe.

Dziewczyna miałaby bardzo duże szanse na tytuł M.P w podciąganiu.Ciekawe czy Marta się pojawi i w jakiej będzie dyspozycji? http://www.youtube.com/watch?v=iJmJfT-ArOg

Witam po przerwie :) Mistrzostwa z super niespodziankami i bardzo restrykcyjnym sędziowaniem.Mnóstwo palonych powtórzeń,ale to wynikało z pośpiechu w wykonywaniu boju.Mi się ogólnie konkurs bardzo podobał.Najlepsza obsada i wysoka frekwencja/18-chłopaków,2-dziewczyny/Wyniki mogą wydawać się słabe,ale takie podciąganie/pełne przeniesienie brody nad [...]

4nn, tu Ci odpowiem bo niechcę śmiecić w konkursowym. Ja nie stwierdziłam,że Marta na Mnie najeżdża. Wkleiłam tylko tekst Rudej, dostałam wyjaśnienie i rozumiem. Serio? ;-] Martucca, nie musisz na Mnie tak najeżdżać. Każdy ma prawo d wyrażenia opinii, i nie chodzi tu o Mnie ( jak napisałaś nic nie pokazałam) ale myślałam o innych laskach, które [...]

Hubert, skończysz przed Rudą i Anką czy one będą pierwsze? Później trener osobisty tak jak Marta i Iza i jest się czym chwalić!!!

Dzieki o to wlasnie mi chodzilo Marta na razie jeszcze nie zmieniam ale kiedys to nastapi :****

Dzięki Gerls };-) Marta, nie rozumiem. Przyszłam tylko po pomoc @-|\-)};-) Mikosia, 8-)};-) ________________________________________________________________ Co było: dzień 1 TRENING: Klatka + triceps 3x15 1. Pompki w szeroko 15/12+3/7+3+2+2 2. Wyciskanie hantelek na skosie 5/5/4x9+6 3. Rozpiętki poziomo 2/2/2 4. Wyciskanie sztangi wąsko [...]

Agnete, };-) Melduję się powakacyjnie ;-) Urlop bardzo się udał. Warunki były mocno polowe i do czasu wyjedzenia zapasów, miska była w porządku. Później to freestyle totalny i posiłkowanie się w sklepie oddalonym o 3km z dużą przewagą alko w asortymencie %-) To i wpadało to z czego dało się coś zrobić + jedzenie w barach. Jedno wiem, moja miłość [...]

Ann, \-) Ja Ciebie śledzę z uwagą :-))};-) ______________________________________________________________ dzień 11 TRENING: a właśnie, że nie-e %-) Odpoczywałam intelektualnie. _____________________________________________________________ Karty tutaj rozdaje Marta (jakoś w wolnej chwili oczywiście, między innymi, ważniejszymi rozgrywkami [...]

Marta, Bozia pilnowała żeby spania nie było %-);-) A poważnie, to ja pamiętam Waszą fotorelację. Szczególnie fotę gdzie siedzisz/pół leżysz, zblazowana pod ścianą };-) _____________________________________________________________ dzień 13 TRENING: Ramiona + brzuch 3x15 1. Wyciskanie hantelek siedząc 4/4x10+5/3x11+4 2. Unoszenie rąk przodem [...]

Marta, ojjjjj tak :-)) W ogóle idealnie mnie w mordę strzeliłaś %-)

Marta, aleś nabroiła u Viki 8-) Jeżeli Tobie termin pasuje, to jesteśmy umówione \-) Trzęsę portami, już widzę te niekończące się obwody, ale dostałam aż wypieków :-D Bądź łaskawa :)) Twoja Mis %-) }:-(};-)

Wstajemy!\-) Marta, to nie zapomniałaś jednak? {:-(%-) Tak. Rzekłaś i wkleiłaś na pocieszenie Beckhama \-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-10-28 07:00:46

Marta, mam się na baczności %-) Anchy, to prawda z tą motywacją. Nie dalej niż dwie h temu zastanawiałam się czy to dobrze, że razem z Ann robicie te obwody i te całe aeroby \-)};-) _____________________________________________________________ dzień 15 Rano: Cardio: bieg 27 min Wieczór: TRENING A: Dół ciała I. Obwód no. 1 1. Przysiad z hantlami [...]

11.11 :)) Wczoraj padł kolejny wojownik . Jeżeli szaman będzie w nastroju wypalić w drewnie pamiątkowe wizerunki tych którzy przeżyli jutro z rana, to powinnam skoro zmrok odpalać racę \-) Najpóźniej w ndz do południa ;-) Marta, gdyby potrzebny był mi psychiatryk, powiedziałabyś, prawda? @@-)%-)

Pięknie Mis :-) ale nie mogło być inaczej... dobry duet tworzycie z Martą :-) Gratulacje

POLSKA KADRA NA NEMIROFF 2010 „XI Złoty Tur Cup”, a zarazem „VIII Puchar Świata Zawodowców – Nemiroff World Cup 2010” zbliża się wielkimi krokami. Początkiem listopada (a dokładnie 05 i 06 listopada br.) w Sheraton Sopot Hotel będziemy gościć najlepszą, światową czołówkę armwrestlingową. Nie [...]

Doberek Jola się uspokoiła. Obrączka zsuwa się delikatnie z dłoni. Chyba to opicie było spowodowane przeziębieniem. Wczoraj wieczorem już był i katar i dreszcze. Nic to. Dzisiaj kolejny basen. W tym miesiącu byłam już 12 razy. Och jak czuję barki :-):-) Grzebię właśnie na allegro za hantlami 20" Wydaje mi się że wszystkie jakie widzę są skręcane [...]