marta

tu wszystko jest inne, Marta, nie tylko czas. Pol biedy czas, ale te incze i stopy to mogliby sobie odpuscic.

Marta, ale nie zatrudniaj sie w Heronbank Residence, bo tu studenci musza posprzatac, zanim cleaning lady posprzata- takie przepisy

Marta najlepiej bez wrong matematyki i... lekcji wychowawczej

Marta jakiś czas temu widziałam zdjęcie panny, która sobie majtki dorysowała w paincie No i gdzie mi tam to Ani U mnie kalafior jest

ooo Marta ja tez swojego na silownie poznalam podobno zakochal sie od pierwszego wejrzenia gdy zobaczyl jak wykonuje wznosy z opadu

marta, a tak na serio, z czym rozrabiasz białko?

wiedziałam że moralny się zjawi jak tylko coś na temat bielizny padnie. Neferian, cześć Marta, wybaczysz mi kiedyś?

ooo Marta to byl szal spoconych cial

Marta dogadamy sie z reszta chodza sluchy ze Rafal duzy facet to jedna moze nie dac rady

Marta nie pytasz o obwód lufy?

Aha, Marta- musialam wywalic jablka, bo mnie tak glowa bolala, ze jednak nie tym razem, mam ucze sie 10h dziennie

spoko Marta, nie dam sie ZAJŚĆ

Ja tam wole strzelać do dwóch wykańczając je powoli Marta broń nawet będziesz mogła przed egzekucja dotknąć Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-27 16:19:03

Marta broń nawet będziesz mogła przed egzekucja dotknąć to znecanie sie psychiczne...chcecie zasiac w nas panike rozmiarami narzedzia zbrodni

Dziękuję Marta! Tobie kochana również wszelkiej pomyślności Dziękuję Wam wszystkim dziewczyny-że mnie tu wspieracie! i życzę wspaniałego czasu w te święta! Dziękuję Aniu! Zmieniony przez - skeni w dniu 2010-12-22 21:19:04

Dzisiaj oficjalnie zaczynam zabawę. 8-) Dzień 1, 26.10.2013, tydzień 1 1.Rano na czczo: Bieg: 30 min 2.Później TRENING A: Dół ciała, 2x20, 2120 I. Obwód no. 1 1. Suwnica (nogi wysoko i szeroko) 50kg/50kg 2. Przysiad plie 12,5kg/12,5kg 3. Uginanie nóg leżąc 13kg/13kg 4. przysiad przedni 20kg/20kg II. Cardio orbitrek: 20 min III. Obwód no. 2 1. [...]

Dzień 4, 29.10.2013, tydzień 1 Rano na czczo bieg: 30 min Trening nr 2 TRENING B: Góra ciała, 2x20, 2120 I. Obwód no. 1 1. WL na poziomej 20kg/20kg 20kg/20kg 2. Wyciskanie hantli na barki siedząc 4kg/4kg 4kg/4kg 3. Ściąganie drążka do klatki 18kg/18kg 18kg/18kg 4. Uginanie ramion ze sztangą 9kg/9kg 9kg/9kg 5. Prostowanie ramion na wyciągu [...]

Marta, Magdalence na kiju dałaś :-)

uff uzupełniłam sobie wypiski, cały czas zapominam o dzienniku %-) Michał ostatnio to walczyłam ze sesją, niestety długo i trudna, teraz pozostaje mi czekać na wyniki :-) Marta a mam mieszane uczucia jeśli chodzi o efekty @@-)

Jak Wam Marta ankietę wklei,to trauma na resztę życia gwarantowana