możesz spokojnie trzymać ten rozkład póki co tak sie zastanawiam.. robisz ten trenig co ci Marta podesłała? zmniejsz ilośc powtórzeń (oczywiście zwiększając obciążenie co jest jednoznaczne) i sprawdź wtedy co sie dzieje z cukrem po treningu Nie wiem jaki masz rozkład przyjmowania leków i jakie bierzesz , byc moze sprawdzi sie przyjmowanie go 2h [...]
ooo Izabelo jak się cieszę że wróciłaś z tym BF to może przesadziłam, chcialabym się poprostu jeszcze tego tłuszczyku trochę pozbyć, żeby mięśnie troche bardziej widoczne były. Jeszcze jednak pomimo wszystko tego tłuszczu trochę zbędnego mam, na biodrach i udach jest widoczny. Oczywiście nic na siłe nie będę robić, żeby nic nie pogorszyc narazie [...]
obliques dziękuję za odzew jakaś taka zagubiona się poczułam bez czujnego oka Marty trening robię podobny do tego co mi Marta podrzuciła, ale nie identyczny. w takim razie biorę się od jutra za porządny trening z notowaniem co i ile powtórzeń a nie takie machanie tyle-o-ile. a Twoje dywagacje są jak najbardziej na miejscu, bo jeśli dałabym [...]
Marta trzymaj się Ania, a galaretka na świńskich nóżkach też jest ok? Ja zawsze zjadam wszystkie chrząstki z ptasich nóżek wmawiając sobie, że wzmacniają moje chrząstki Myślisz, że to prawda?
ja nie Marta, ale mama zawsze mowila, zeby jesc wszystko co galaretowate i chrzęstne bo to dobre na nasze chrząstki mama lekarz, także no współczuję tłoku na siłce i nerwobólu.. od dawna Cię męczy?
oo jak miło, że wpadłaś mnie odwiedzić Marta szkoda tylko, że ja taka nieogarnięta. Ale dziś już będzie tak jak byc powinno! A tak na marginesie, to ja jestem buc bo nie przedstawiłam się jeszcze wcale. Mam na imię Karolina
Marta a jakie ty masz terminy, do kiedy czas?Dasz radę daszjesteśmy myślami z Tobąi trzymamy kciuki nie daję rady, idę spać Dobranocka wszystkim a ty Martuś dasz radę na pewno Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-07-29 22:23:30