marta

No to gratulacje Marta

Łooo Marta zzieleniała

Łooo Marta zzieleniała To z tej zazdrości o O.

Marta najlepiej wychodzi taka z rekawa, wkładasz na 1,5h i spokój. Nie jest wtedy ani sucha ani gąbczasta. Tą do tary najpierw gotowalam i juz ugotowaną piekłam z całą resztą wsadu

Ja nie reprezentuję i mam Marta, rozgrzewka została przeprowadzona w dziale grappling

Marta byle porządnie

Patryk, przeca żartuje Marta, jw. ~ 2:20 min - fajne ćwiczenie Musze kiedyś spróbować: http://www.youtube.com/watch?v=NLujjzU278c&feature=grec_index

dziewczyny! a ja juz myslalam ze mnie nie lubicie i sie dlatego nie wpisujecie Marta, powiem Ci ze ciezko z tymi interwalami, w glowie mi brzeczy to co Obli napisala 'szybciej, szybciej' i sobie wizualizuje taki bicz za plecami, i zapyerdalam, dochodzi do tego ze zazwyczaj mam malo czasu wiec prawie przelatuje od maszyn do wolnych ciezarow, pare [...]

Dzięki wszystkim Sis, no ja nie wiem, jak się to dzieje BTW wiesz, że Marta po grecku znaczy: pani/dama, czyli... Lady

Hehe, sis, ja z Ciebie biore przyklad i dzialam obecnie dyskretnie i z godnoscia. Moja byla szefowa wlasnie dzis zorientowala sie, ze z niesmialym usmiechem szykuje sie na jej stanowisko* *- tak ze Iza- be careful, Marta awansuje Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-10-14 16:24:42

Marta gratuluję zzielenienia z zazdrości Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-10-14 16:57:52

Gratulacje Marta

...:::Dzień 38, Czwartek, 14.10.2010:::... poprzedni trening : http://www.sfd.pl/Ann%2F_Podr%C3%B3%C5%BC_tysi%C4%85ca_mil_zaczyna_si%C4%99_od_pierwszego_kroku-t642936-s13.html 1. martwy ciąg udało się z 90kgx3. Zauważyłam , że jak mam rozpisane ciężary to idzie mi lepiej . Zawsze sobie myślę tak jest rozpisane to tak Ania musi wykonać. [...]

Łooo ... Marta, SUPER! Gratuluje

hrhrhrhr Marta ja sobie kakao zalewałam małą ilością gorącej wody, żeby się rozpuściło i do tego jogurt. Normalnie straciatella Mam już moje kochane, czerwone, piękne, cudowne, wspaniałe moto ale słabo się jeździ bez lewego lusterka

Marta a może czas wyluzować z następnym cyklem? Zobacz, że dopiero całkiem niedawno udało Ci się wyczyścić michę i dość długo ją trzymać. Później coś zaczęło się rozjeżdżać i przeskok na BMR. Daj organizmowi odetchnąć i wszystko ustabilizować, później cokolwiek zmieniać i nie przez duże skoki. Może powinna tu wpaść Magdalena i użyć kilku swoich [...]

Marta no bez kasku..wiem wiem to duzy blad...ale co ciekawe jak kiedys mi reka puscila i poleciala to jakos glowe ominelo i sobie zrzucilam 10kg na udo...co w sumie nie bylo takie zle bo udo jest w amortyzacje wyposazone w postaci nadmiaru sadla Kasiate machanie to jeszcze jakos przezylam ale jak poszlam na aero to mnie tak zemdlilo po 3minucie [...]

Marta problem nie jest w samym marudzeniu, ale w tym co robisz Każda z nas marudzi i co chwilę coś nie pasuje w zależności od humoru Ale to Ty obcinasz ostro kalorie, zajeżdżasz się na treningach, słabniesz i masz ataki na jedzenie. Twój organizm się buntuje, psychika siada. Zastanów się, czy to wszystko jest tego warte

No jak to Marta no ta Carei czy jak jej tam Czesc Ania

Ania, ja mimo wszystko mam nadzieje ze przyzwyczaje cialo i umysl do porannego wysilku Marta Obli, ok Lady, dumna z siebie nie jestem, ale nie ma co sie biczowac , tylko trzeba isc dalej ****************************************************************** DZIEN 33 CZWARTEK 14/10/2010 DIETA 1. jablko, grzanki z razowca, jajka sadzone * TRENING [...]