marta

Marta pogoniła %-) bo Wam mało spamu!!!! o!!! %-)

zeby Wam nie bylo smutno mnie tez Marta pogonila :D

Corum- oby,bo jak mam samowolke to widac co sie ze mna dzieje.....kregoslupek do naprawy:( I jeszcze jedno... Ja widziałam dziennik gdzie dziewczyna została FIT - potem ją wycofano bo nie dawała rady.. Zresztą - w cięższych przypadkach to ja raczej nie wierzę żeby Iza albo Marta nie zostały poproszone o konsultację..

Corum- oby,bo jak mam samowolke to widac co sie ze mna dzieje.....kregoslupek do naprawy:( I jeszcze jedno... Ja widziałam dziennik gdzie dziewczyna została FIT - potem ją wycofano bo nie dawała rady.. Zresztą - w cięższych przypadkach to ja raczej nie wierzę żeby Iza albo Marta nie zostały poproszone o konsultację.. za rada Markotki napisalam do [...]

- Uzupełnienie treningu siłowego Na ogół ergometr wplata się w obwód siłowy. Jeśli chcesz używać tylko maszynę, pogadaj z Izą lub Martą, one są niezastąpione w wymyślaniu ćwiczeń. :-) - coś zamiast - czy też po prostu - arełoby To po prostu jedź 30, 45, 60 minutowe odcinki z mocą która pozwoli Ci nie przekraczać tętna, powiedzmy 150 ( sprawa [...]

<quka> gdzie się znajduje ośrodek kontrolowania moczu?? <marta> w części lędźwiowej rdzenia przedłużonego <quka> kurnaaaa, napisałem na kartkówce, że we Włocławku ;/ elliot> Ej, ktora godzina? <roman> Rano była siódma, policz sobie <elliot> :/ <Ania> było coś ciekawego na wykładach? <lysy> taa... [...]

Marta, no to git, bo zwątpiłyśmy w nasze umiejętności prawidłowego wstukiwania nr %-) ANia, ale te kiece nie muszą eleganckie być ;-)

Dobra bo Marta mnie ze skóry obedrze No wiesz? Ranisz mnie :-|%-)

Oku, dostałaś "zezwolenie" na posiłek, który nie jest posiłkiem po lejdisowemu? chodzi o wheya po treningu Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-07-09 19:25:44 Tak po treningu mi Marta pozwoliła, bo ja wtedy jestem miedy siłką i praca i nie mam sił jeść - a zdarzay się to MAKS 3 razy w tygodniu więc nie nadużywam :)

Heh spytam u siebie w dzienniku , chociaż Marta dała plan a jest out of forum...

Dziewczyny mam pytanie. Marta kiedyś gdzieś pisała, że niedowaga powoduje niedociążenie kości. Bardzo mnie to ciekawi, ale nie wiem gdzie szukać informacji na ten temat. Może wiecie gdzie mogłabym o tym poczytać?

Marta, mogę popytać, mam znajomych

Poszukuję dziewczęcia, które obecnie nie jest w trakcie jakiegoś specjalnie ukierunkowanego cyklu, a już na pewno nie pod opieką pani trener obliques (nikogo jej nie ukradnę, bo jest moim mentorem i boję się jej\-)) |-) Marta, Ty przeca nieustraszona };-) Eve, Ty tu na bieżąco chyba jesteś, widzisz jakiś nieoszlifowany diamencik dla mnie? :-PP [...]

Marta, ty to się chyba już wszystkim śniłaś!

no wlasnie. Marta Ty sobie nie zdajesz nawet sprawy ile cieplych slow Ci przesylam jak robie nogi %-)

Marta, dziewczyny, dzięki };-) Ja póki co tylko kolejne braki i zaniki odkrywam u mnie, naoglądałam się fotek u Eve i stwierdziłam, że nie mam barków, w sumie zawsze marne były, ale teraz ich poprostu nie ma }:-( a zazdrość to za każdym razem jak do was zaglądam %-) ale jest jeden plus... mam cycki \-) szkoda, że to chwilowy efekt \-)|-)

bry jaka fajna dyskusja8-) uwazam jak Marta,ze wsrod facetow jest ciezko - ale za to jaki smak zwyciestwa :-D tyle,ze nawet potem osiasc na laurach nie mozna bo caly czas trzeba udowadniac,ze to nie przypadek,ze sie osiagnelo tak wiele albo mowia o tobie (jak ja juz wiele razy slyszalam),ze jestes "kvinde med ben i næse" co wolnym tlumaczeniu [...]

Marta, a jak dokładnie jest twoja estetyka jesli chodzi o kobiety? np kto?

Marta im dłużej się rozwijasz tym dłużej jesteś młoda. Każdy powinien ciągle szukać nowego a tyyyyyle ludzi w pewnym momencie po prostu zasiada i wegetuje

Tak, Marta, za darmo, ale jaki poziom?