Właśnie dlatego, że tu się taki burdel zrobił z czasem, zacząłem mniej się udzielać. Poważne merytorycznie posty nikną w tłumie, zawalone przez ciągłe spamy i bzdurne tematy Poziom forum bardzo spadł. I zgadzam się, że to jest efekt uboczny tego, co zrobił Nastula - tematem zainteresowało się mnóstwo ludzi, którzy mają zerowe pojęcia o MMA, a [...]
W żadnym wypadku nie były to słowa skierowane do Ciebie, Strix! Nie nawiązywałem do tego dowcipu, lecz tylko i wyłącznie do samej inicjatywy Mariana, do tych banów i zapowiedzi porządków. TYLKO do tego moje słowa się ostosunkowują! Ale dobrze mówisz. Z tym, że nie problem w tym, że jest wielu ludzi, którzy nie bardzo kojarzą starsze czasy i się [...]
Marian postanowił i banował już nieco wcześniej. Wczoraj mi się nie chciało wysyłać powiadomek (Kręciołkowi nie wysłałem rzecz jasna), tylko założyłem topic adresowany do zbanowanych, a jednoczesnie kierowany do "nowych" - ku przestrodze W sumie poprzez moje lenistwo - dobrze wyszło
wiesz co marian ... meczy mnie jedna rzecz ... po pierwsze napsialles ze sie umponial ... : wydaje mi sie ze jak ty dajesz bana i piszesz ze na tydzien i przypomnij jak zapomnie to twoja pamiec jest zawodna i ja ci w tym pomagam , nic nie poradze masz taka robote niestety na tym forum , niech zostanie , dwa jest to forum i kazdy ma na nim wolny [...]
Kilbian bokser o którym mowisz to Oliver McColl-popłakał się w walce z Lennoxem a pózniej na dosyć długo wylądował u czubków(to nie są dzieci którzy płaczą jak poleci krew).Dodam że wczesniej to on dał 1 z 2 ko jakie Lennox wyłapał.Co do specyfiku o którym wspominasz o walce z Tysonem a Marian słusznie zauważył że to przed Lewisem to była to [...]
Wiecie ,że przy remisie na MMA Attack się wyłoni zwycięzca %-)? Oczywiście najpierw walka z EL TESTOSTERONEM %-) to musze na szybkosci mase robic%-) bo jak narazie to nie łapie sie do tej wagi co Koniu%-) KOniu w sumie masz racje że jednak nie wszyscy zrobili jakis wielki postęp. Co do znajomosci to pewno jakieś tam głosy z tego są ale na peewno [...]
Bo obradach (w składzie: Kelton, Kelton_PM i DUDA_) i przeglądnięciu Waszych dzienników ustaliliśmy wyniki: Miejsce I - Bon 1000 zł - ProSatan -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_ProSatan-t786411.html Miejsce II - Bon 500 zł - MARIAN 17 -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_MARIAN_17-t786377.html Miejsce [...]
i jak tam jakis sprzęt juz wybraliscie? w sumie czas mamy do marca to jeszcze troche czasu zostało ja juz mniej wiecej mam wybrane, ale waham się jeszcze nad inną opcją Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-12-02 21:53:06
dobra cena musze pogadać z mamą może da się namówić. Trzeba już zacząć robić zapasy na wrzesień bo teraz to i tak nie moge ćwiczyć:/ Na dniach napisze w poście czy biore czy nie chyba że opchniesz wcześniej to napisz Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-30 22:53:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
twoje zapotrzepowanie to napewno mniej niż 3200kalorii niejedzenie sniadania to bład mało posiłków masz ustal minimum 4 posiłki najlepiej z 5 śniadanie ok potem daj jakis posilek w szkoel serek wiejski i np orzechy, migdały w domu obiad mieso/ryż/makaron/lasza plus warzywa potem pewn trening po treningi zjedz poodbnie albo tak jak massz omleta i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bardzo slabe jedzenie jw. Marian pisze masz malo bialka kopa weglowodanow i malo tluszczy zdrowych. Musisz zaczac od ulozenia pogladowej chociaz diety , bo "kopa ziemniorow" to slaby pomysl