marian

zawody sa w innym miejscu, jutro ma byc info gdzie dokładnie juz h** z tym kato ale gorzej z czechami, nasz ziwazek mnie rozwala, a anwet pisac mi sie nie chce;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-03 22:35:12

Nie ukrywam, że mnie teraz też jakieś zyebanie dopadło, wybiła jesień, chłodniej, mniej słońca- od razu nic się nie chce i plecy bardziej czuję;-) Marian, rób tę ustawkę!;-D

Wczoraj PUSH Bez szalu ciężary albo to samo albo lekki plusik ale ogolnie nie czułem tego treningu Raz ze słabo spalem a mialem na rano i wyszlo ze 4h spania Dwa w domu mlody lekko chory i czuje ze ja tez sie bronie przed jakas chorobę Malutki katar inz rano lekko gardło czuc Do tego klatka slabo sie regeneruje cos i powoli czuje juz przyczepy [...]

To moze trzeba troche funduszy w gh wladowac zeby lepiej sie zregenerować ale tren wyszedlby taniej%-) Ty po trenie sie nie odnajdziesz ;-) Mozesz tam popytac o American Bulla XL mam szczeniaka 4 miechy dzis skonczyl i chce sprzedac bo dwa to wyzwanie jednak. Dzieki wielkie.

moze ktos ma ochotę zobaczyć kilka słów z FIWE, jakies 1,5h przed startem, gacie nie wyjściowe, ale miałem sie prawie malowac :D https://www.facebook.com/hellgym.rzeszow/videos/vb.231708377010471/693603647669986/?type=2&theater Do ostatniego posiłku będzie jak znalazł :-))

Kurde to w sumie jedno oczko brakło do finału?,) z tym pozwnaiem to tez co sędzia inaczej ustawia i to tez takie poj**ane;( W NPC jest finałowa 5 zamiast 6 :-D Ale fakt faktem no kurde formy to tam nikt takiej nie miał mówiąc nieskromnie... |-)

. Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2018-10-04 22:37:48

Zweryfikowany, checkform zrobiony ide ładować;) /SFD/2018/10/5/20db9f494c0e462bb01c9c42c6b9cb42.jpg /SFD/2018/10/5/75c37a6e35b744c88f7efd3efdfb1701.jpg /SFD/2018/10/5/4c470d5f409d4335a0c6c5d85297a6a3.jpg /SFD/2018/10/5/2c3c6c694e5641e88feb4aee8f6fda13.jpg /SFD/2018/10/5/1522cf2cfd0844d89d7ee848f2c0ed85.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

Nogi robisz dzis a jutro scena... nie poważny xD mi ziomek sie w środę pyta o której zaowdy bo Gorynowicz startuje i ciekawy jest jak wypadnie;) btw nie wiem czy zauwazyliscie, ale niektorzy pro dzien przed zawodami robia nogi, nie mocno, ale zeby utrzymac pelnosc np Sas widzialem, ze robil, Sandoe to samo

Marian, wpadniesz do Krk kiedyś to po treningu można tak uderzyć:-) ------------------------------------------------------ Znów mnie coś leń do wpisek dopadł, a może to przeziębienie...?:-| https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA Tydzień 12 3.10.2018 - DT 3 Poranek w normie, wstaliśmy nieco później niż zakładaliśmy- żona w rodzinne strony odebrać [...]

Tak zaowdy przeniesienie do.Zabrza. Ilu zawodników nie wiem bo list brak. Ale napewno cale top3 z Warszawy plus Frydrychowicz i Rurek a oni chyba najgroźniejsi i pewno większość ich kojarzy;) no ale ja myślę ze wyjdę w formie i nawiąże walkę :d Tak dla odmiany, nie? %-)

Haha chciałbym ^^ %-) Ale serio duzo więcej wiary jest niz kiedys ;p tam miala byc minka ale sie nie wystawiła jak napisałem moze nawiąże walkę ;) Ehh ale Juz tak mam;d No wole sie nie nakręcić jal to nie niektórzy mają ze jada rozj**ac i jacy to zaj**isci nie sa %-) Ale tyle pewności co było tydzień temu w dniu startu jak bede mial to będzie [...]

Konkurencyjna impreza w stosunku do Diamond Cup Katowice, przyciągająca czołowych zawodników przede wszystkim punktami do Rankingu. Zgłosiło się na nią 240 zawodników z 27 krajów, ale zdecydowana większość (148) jest z Finlandii i Estonii. Bikini fitness: dwie wielkie gwiazdy z Rosjii: liderka Rankingu Oksana Olejnik oraz czwarta w klasyfikacji [...]

Nogi robisz dzis a jutro scena... nie poważny xD mi ziomek sie w środę pyta o której zaowdy bo Gorynowicz startuje i ciekawy jest jak wypadnie;) btw nie wiem czy zauwazyliscie, ale niektorzy pro dzien przed zawodami robia nogi, nie mocno, ale zeby utrzymac pelnosc np Sas widzialem, ze robil, Sandoe to samo Bo to jest mit żeby robić nogi max [...]

:)^^^ Dlatego jadę dac z siebie maxa;) a przede wszystkim znowu stanąć na scenie <3 i zaprezentować sie najleiej jak potrafię;) oby tylko sędziowanie bylo sprawiedliwe bo u nas różnie jest ;( I to się nazywa mądre podejście. Zrobić formę a reszta się zobaczy

Dawaj na trybune.... Pośmiejemy się razem, bo też to kwituje uśmiechem. Zalamka. Panel sędziów musi sie posolić... I sobie poszli. A ja czekam tak więc ogień Marian!

Marian, zaskocz nas w końcu %-). Gratki Ziom!

;) /SFD/2018/10/6/f15b986d618b42169c773cd27b971631.jpg /SFD/2018/10/6/e09214eaca25406eac4cd24cca999ea6.jpg /SFD/2018/10/6/baf7f1ab76dc4af9981ba6a26f363038.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-06 18:33:30 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-06 18:33:55

siemka, kurde znowu zalegam z wypiskami treningowymi i juz nie będę odtwarzał co tam szło. W skrócie odbylem kolejne 3 treningi - plegar szedł w czwartek, dolozone delikatnie w sciaganiu do klatki neutralem i we wiosle z hantlami na skosie, wioslo ze sztangą robię teraz na sam koniec na smithcie - boli te ścięgno przt lokciu wlasnie mocno przy [...]

No tak nie udało się a zrobiłem to ;-) Start nie do konca planowy ale zaj**iscie z epojechałem bo chyba sporo mi ten start udowodnił, chyba nikt nie powie ze poziom był słaby .. ;-0 chcoiaż znajdą się tacy %-) na spokojnie pewno dziś/jutro cos opisze więcej, sama atmosfera zawodow mega nie liczac organizacji, ale zawodnicy mega pozytywni, mega [...]