marian

Marian,po takich przygodach,jakie miałeś z żołądkiem,to pewnie byś sie zesrał z radosci jakbys mial 1 msc:D

Dzis już raczej tak nic.nie.zdarze wiecej podsumować moze jutro sie uda. Od razu jal wracałem z Kilec zatrzymalem sie u siebie na siłowni i j**lem nogi ;) teraz juz zaraz w domu ale.ogarne sie i jeszcze z moja posiedze i cos zjem;) a od jutra lecimy;) To jakie dalsze plany? Gratulacje za cały sezon! W koncu jakies uczciwe sedziowanie ;-) Teraz [...]

Gratulacje Marian jeszcze raz :-) bo nawet nie miałem okazji do CB napisać/zadzwonić bo moj tel pojechał do Białego na 2 dni i był off od internetu itp (masakra). Ważne że byłeś wiadomo przed kim :-) Trochę utarłeś nosa tym co mówili że "krzywy, bez łydek, bez klatki itp" :-) Brawo

Dzieki Wojtek;) Szczególnie za perfekcyjne smarowania pamem%-) :) P.s dzis wszedl super trening spore nabicie i ta forma chyba nie najgorsza;d na snapie cos tam podsylalem. Ale z poozwaniem ciekzo no za duza pompa;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-04-26 16:39:06

Trochę pytanie z du*y... Marian jakie miales maxy na masie przy plecach ?

Wojtek szczerze to ciezko powiedzieć bo u mnie ta kontuzja dwójki przerwala progresie, potem musialem uważac...ale jak szło przed to mc chyba w rampie 6 albo 8 200 było i potem juz kontuzja wiosla nie pamaietam ale raczej nie wiosłowalem nachwytem wiecej jak 130kg w osttaniej serii Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-04-27 19:58:37

Super decyzja z Kunicami, kolejny bagaz doswiadczen- to wszystko pieknie zaprocentuje w bliskiej przyszlosci:-) Kiedy to dokladnie? Marian 1szego maja wolne? Praca i trening po 15? Zgadnij czemu pytam:-D

Super decyzja z Kunicami, kolejny bagaz doswiadczen- to wszystko pieknie zaprocentuje w bliskiej przyszlosci:-) Kiedy to dokladnie? Marian 1szego maja wolne? Praca i trening po 15? Zgadnij czemu pytam:-D Tomek zawody jutro od 17 ale pewno ciężko bedzie z jakoś relacją;) 1 i 3 maj mam wolny od pracy;) ogolnie mialem zorbic z 2dni totalnego offu od [...]

Marian!! Gratulację ! :-)) Świetnie się prezentuje Twoja sylwetka. Mega proporcjonalna i wszystko takie ze sobą spójne ;-) - jakkolwiek dziwnie to brzmi. Ale przyjemnie się na Ciebie patrzy :)) Powodzenia w Kunicach ;-)

PAM wystarczy %-) ale bedzie mega ekipa bo cąły GANDYK team ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-04-28 14:15:54

E Marian źle nie było :-D szczerze myślałem że o wiele gorzej wypadniesz na tle innych :-) wiadomo niema się co porównywać z boreckim bo to psychol, ale przy innych całkiem fajnie :-) Twoja kat na przyszłość

Super wiadomość! Gratuluję Marian:-) Kurva, że nie wiedziałem o streamie...

Super wiadomość! Gratuluję Marian:-) Kurva, że nie wiedziałem o streamie... Ja oglądałem u Tomka Kornalewskiego na FB bo udostępniał swoją transmisje live a czy ktoś inny też robił relacje live to nie wiem

Widzialem dzis Mariana na żywo i trzeba przyznać ze chłop zrobił spory progres pod katem ogolnej masy, proporcjonalna sylwetka :-)) moim zdaniem przy tej obsadzie 3-4 miejsce to byl max, w pozie bicepsy tyłem Marian mógłby nieco bardziej rozkładać lopatki i starac sie barkow tak nie unosic, ale to tylko moja opinia. Do nastepnego :-D

Dawać te zdjęcia kto ma/znalazł%-) Marian, ja bym na te plecy spróbował wrócić do podstaw, pomimo dostępności wielu maszyn- podciąganie szeroko, wiosło sztangą, MC. Jakiś wyciąg i 1 hammer, tyle:-)

Dobrze było Marian. A co Barczyk zanotował progres od zeszłej jesieni, to masakra!

NOm powiem ci ze to chyba ten czas co kiedys mówlismy ze do czitowania tez trzeba dorosnac %-) bo dawniej to by bło mekeke w pierszej knajpie %-) ale miesa z kebsa tez torche skubłem bo dawid kupil u turka samo miecho bo mial ochote :d 92,5kg, ale boje sie jutro albo w srode apogeum bo jednak na zawody nie byłem do konca odwodniony itp [...]

dziś nogi troche mekeke:D ale to było do przewidzenia cardio dzis z rana juz zakrecone potem siłowy i interwał+cardio kumpulacja odbicia chyba juz wieksz anie bedzie:D wiec mysle ze teraz juz z gorki %-) wczoraj tez wieczorem kino szybcy i wścieli ale chyba co kolejna seria to gorsza, akcji sporo ale juz sporo tej bajki...i ponad 2,5h seans [...]

Ten film to już ze sporym przymrużeniem oka trzeba oglądać%-) Dziś działasz coś na siłce?:-) Co do soboty to czarne chmury póki co, ale jeszcze nie mówię nie.. taaa dzis normlanie na siłowni byłem rano przed praca cardio, potem praca, siłowy, interwal cardio i od 6 dopiero teraz na chate wszedłem, a na forum nie było kiedy zobaczyc zeby ci [...]

Marian, tak z ciekawości tylko; z jakiego powodu w dzień LC masz po 20g ww na posiłek, a nie jak w sumie chyba większość osób całość w ostatnim? :-)