marbo

[...] pasowało i przy okazji będziesz mógł robić nogi. Dodatkowo możesz zamienić drążek ( który można zrobić z byle rurki i dwóch kątowników) i wyciąg, na coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-w003.html Miałbyś większe pole do popisu jeśli chodzi o ćwiczenie pleców. Dodatkowo na wyciągu dolnym możesz [...]

DonWasyl zgadza się, kto chce i kogo stać kupi firmowym sprzęt itd. tylko pytanie czy ćwicząc na ławce SEVIM za 1400zł osiągnie lepsze efekty niż na ławce Marbo lub Kelto czy samoróbce za 200zł> ;) Nie ważne czy się świeci czy nie, ważne ile wazy Ja mam sprzęt Marbo za pare groszy i ćwicze kilka lat na nim i nie narzekam. wiec nie zgodzę się [...]

to chyba wezmę ten marbo ,bo niestety na keltona miejsca bardzo nie mam :/ a te kółka nie sypią się,bo kiedyś widziałem w jakimś go sporcie jak na nowym wyciągu w ławce były rolki popękane,co prawda nie marbo ani kelton ale zawsze jakoś to nie pokoi Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-05-07 16:26:08

O dzięki 19 zł w kieszeni ;D 850 zł- tyle chcę przeznaczyć (+ gryfy i obc) Teraz problem z gryfami ;/ Nie wiem czy brać u Marbo http://www.marbo-spo...wane-chrom.html czy z allegro http://allegro.onet.pl/solidne-gryfy-hertz-prosty-lamany-hantle-i1621556855.html Na allegro wyszłoby dużo taniej. Obciążenie załatwię u jakiegoś tokarza ( myślę że [...]

podał ci sprzęt solidny, marbo ma solidny sprzęt ale teraźniejsza wersja seri home do mnie nie przemawia, nie podobają mi sie skręcane śróbami ławeczki, ale te co ja ci podałem z seri semi pro są sprawdzone i sam mam z tej seri troche sprzętu na siłce więc z czystym sumieniem moge podać że sprzęt warty ceny i polecenia:) marbo ma 4% rabatu do [...]

Dzięki za podpowiedzi. Hmm... Spróbuję popatrzeć sobie tego rack'a... To może być rozwiązanie... Coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-klatka-rack-do-przysiadow-u004.html Zmieniony przez - srokers w dniu 2011-10-30 18:18:57

Wybrałbym tą http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-skosna-do-brzuszkow-l010.html . Wygodna do wyciskania klatki w dół i do brzuszków. Nogi na płaską ławkę, plecy na podłogę i już masz ławkę rzymską }:-( Zmieniony przez - Juras215 w dniu 2011-11-08 23:32:02

Tu masz bardzo dobry wyciąg z siedziskiem , w którym możesz zamontować blokadę na nogi :-)) http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-stacjonarny-na-2-prowadnicach-w001.html Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2011-11-11 12:09:12

jeśli zamierzasz ćwiczyć sam to asekuracja jak najbardziej się przyda:-) Stojaki pod sztangę łączone z asekuracją MS-S004 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html ten model posiada asekuracje oraz ma też pręty gdzie możesz poukładać obciążenie dla tego będzie bardzo dobrym wyborem czas [...]

Co do stojaków to zobacz sobie jeszcze na klatke http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-klatka-rack-do-przysiadow-u004.html według mnie tez fajna sprawa (jeśli nie najlepsza) ;-)

Trochę przekroczyłem budżet , ale na pewno warto dołożyć i kupić sprzęt na lata :-)) http://www.marbo-sport.pl/zestaw-13-lawka-mh-l013-stojaki-mh-s001-sztanga-44kg.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html jako użytkownik tego forum przysługuje ci rabat 4%:-) Zmieniony przez - MS-Andrzej w [...]

Na początek będzie dobra te marbo czy ketlona wcale nie wytrzymują więcej kto ćwiczył na pożądanym sprzęcie wie że to pic na wode na początek ale chyba dla dziecka %-) ja mam ławeczke z marbo od 3 lat i nic sie z nią nie dzieje nie to że jestem zwolennikiem tych firm ale są o wiele lepsze od tego badziewia co ty masz

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/109 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-skosna-do-brzuszkow-l010.html Myślę o tych dwóch bo cena w miarę :-) I nie wiem która lepsza :D Co o nich sądzicie? może ktoś miał?

Powiem Ci wszystko co najważniejsze na początek ;-) Dobry plan FBW na początek przygody z siłownią : Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na ławce prostej w poziomie Wiosłowanie sztangą nadchwytem Wyciskanie żołnierskie (wyciskanie w góre) Podciąganie na drążku podchwytem + ew. można dodać 2-3 serie np. na [...]

[...] ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 70kg, martwy ciag 55, wyciskanie 40 maly staż, male osiagniecia silowe, brak diety a juz sie za proch bierzesz. zostaw suple, lap sie za miche Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sprzet od marbo, tzn co? marbo ma multum sprzetu

[...] zapłacic , co do wygladu to tez masz racje funkcjonalnośc jest najwazniejsza niż, wyglad.Osobiscie tez bym chciał tego butterfly , bo to co mają teraz dostepne http://www.marbo-sport.pl/atlas-do-cwiczen-wyciag-gorny-i-dolny-butterfly-prasa-na-nogi-ms-u009.html przyznam ze mi sie podoba, ale no cena tez nie jest taka w miare tylko droga i jak [...]

Tak jak pisałem: Marbo ms-s001 byłyby idealne (pokrętło do stabilizacji, waga) ale mają powyginane nóżki w podstawie i będę miał problem z ich chowaniem. Znalazłem jeszcze coś takiego: Marbo MH-S002. Co o nich sądzicie?

Np. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wzmacniana-ze-stojakami-szeroka-l005.html

narazie co mam lawke marbo stojaki hs4 kelton modlitewnik marbo wolnostojacy z seri semi pro 2 drazki do podciagania z keltona jeden hd15 a drugi nie pamietam chyba hd2 %-) wyciag firmy masiv wolnostojacy 4 hantle gryf prosty 212 prosty krotki nie pamietam ile ma %-) i mocno lamany 260 kg maly worek i tylo %-) chce kupic tapicerke do drazka [...]

http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html i http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html Zmieniony przez - RAPTORxPRO w dniu 2012-01-15 19:09:33