Witam, Miło mi wszystkich poinformować, iż akcja, zbiorki pieniędzy na wyposażenie szkolnej siłowni dobiegła końca. W naszej akcji wzięło udział 8 firm oraz 13 osób prywatnych (pełna lista uczestników poniżej) - jeszcze jedna firma zadeklarowała wysoka wpłatę w przyszłym tygodniu, zaraz po jej otrzymaniu poinformuję Was. Dzięki hojności [...]
ja bym proponował z osobnymi stojakami, bo wykorzystasz je do przysiadów, barków itd. np. taki zestaw http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-18-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-wielopoziomowe-ms-s007-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-64kg-obciazenia.html obciążenia możesz szukać używanego, lub toczonego, zawsze to trochu zaoszczędzisz.
Jeszcze takie pytanko, tak dużo pytam bo chcę zrobić do niedzieli zakupy. Mam nadzieję że można wklejać linki? }:-( jak nie to zaraz go usunę jak tylko wrócę ze spacerku z pieskiem ;-) 8-) znalazłem taką firmę i jest tania a chyba taka ławka i wyciąg starczy mi na początek a kasa zamiast na wypasioną ławkę pójdzie na gryfy i obciążenia żeliwne? [...]
ja mam sztange marbo 180cm mw-g180, ktora jest do 180kg. Olimpijskiej nie bierz chociazby z tego wzgledu ze musisz miec obciazenia z dosc szerokimi otworami, potem mialbys klopot bo bys musial miec oddzielne obciazenia do sztangielek skrecanych i do tej sztangi. No i tak jak wyzej pisza ponizej 180 cm nie bierz, bo np mozesz zawadzac lokciami przy [...]
Witam mam na sprzedaż zestaw marbo: - Ławka regulowana + modlitewnik i wyciąg - Gryf łamany 140cm długości - Gryf prosty 180cm długości - 2 gryfiki 40cm długości - Obciązenia żeliwne łacznie 117 kg (4x15kg 4x10kg 2x5kg 2x2,5kg 2x1kg) średnica 3,3 cm - stojak na gryf Stan Bardzo dobry Fotki: http://img96.imageshack.us/img96/7334/img0439wi.jpg - [...]
Arphiel - dzięki za cenne podpowiedzi. Lukam na allegro, i im więcej patrzę tym mam większy mętlik w głowie. Początkowo myślałam o takiej: http://allegro.pl/2012-marbo-zestaw-8-lawka-stojaki-gryf-64kg-i2630250365.html Ma jakieś specjalne stojaki z asekuracją - i tak myślę, że może do treningu domowego takie stojaki lepsze? Bo jeśli nie ma to [...]
[...] jednak bym go nie kupował powód, zaciski śrubowe zle się zmienia obciążenie tzn długo, kup coś z zaciskami sprężynowymi, a po drugie tam nie ma 76KG obciążenia tylko 55Kg a 76 to łącznie z gryfami wszystkimi. Np. taki http://allegro.pl/marbo-zestaw-sztang-4x-gryf-ciezary-82kg-new-i1406585913.html porządny i tańszy w dodatku i 61Kg obciążenia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lipny ten zestaw i za taką cenę, jedynie na plus to to, że jest dużo obciażenia, ale jak już to bym proponował z regulowaną ławką : http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-ms-s001-gryf-prosty-180cm-mw-g180-64kg-obciazenia.html
Marbo PROFESSIONAL - Maszyna na najszerszy grzbietu - krzyżak U001 na koniec zostawiłem prawdziwą perełkę w moim zestawie. profesjonalna platforma do trenowania mięśni grzbietu. konstrukcja mega solidna. wykonanie nie pozostawia nic do życzenia. urządzenie przygotowane na największe obciążenia. stabilne z uchwytem pozwalającym trenować grzbiet w [...]
Tu masz sporo zestawów z naszymi gryfami, są naprawdę mocne i do tego wszystko w 100% polskie :) http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-fi28mm-zestawy
[...] tak myślę pod jakim hasłem jeszcze szukać... edit: tak mi się wydaje, że łatwiej będzie chyba znaleźć kupować oddzielnie krótkie gryfy i do tego obciążenia http://allegro.pl/marbo-2x-krotki-gryf-prosty-pod-hantle-40cm-new-i3116471175.html - jak bm tak kupowała to jak jest podana średnia gryfu np. 28mm to jaka dopuszczalna jest średnica obciążeń, [...]
[...] do siłki to wszystko właśnie skończyłem przenosić. Sprzęt jaki teraz posiadam to: -Jakieś 170/200kg obciążenia. -Drążek (jeszcze niezamontowany) (Samoróbka) ten swój mam z marbo, ale nie będę go odkręcal bo może kiedyś w pokoju siłownie zrobię, pożyjemy zobaczymy. -Poręcze -Gryf 180cm (x2) -Gryf łamany (x1) -Gryfy od hantli (x4) -Stojaki [...]
znalazłem nawet tańszy-za 114 zl. spójrz http://www.sport-shop.pl/wyciag-do-sufitu-marbo-mhw005-p-10456.html?utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2013-02&utm_content=10456#nclid=e1b5019e89017f6e44d7b56e87a9db6b może być? tylko jeszcze muszę załatwić do niego talerze. chyba, że mogę użyć obciążenia od sztangi? czy nie mogę? Zmieniony [...]
No nie wiem wydaję mi się ze 250zł za takie lusterko to nie drogo :) a sprzęt spokojnie razem z tym planuje kupić w Keltonie wszystko. Osobiście sądzę że Kelton ma lepszy sprzęt i tańszy w Marbo cenie tylko sztangi i obciążenia 5,4zl za kg olimpijskich to nie tak drogo.
Witam. Żelazo przerzucam od 15 lat uważam, że 120 kg na wyciągu dolnym to żaden rewelacyjny wynik, na góre zkaładam max 80 kg więcej nie da rade ze względu na brak oparcia na uda, poza tym nie wiem jakie jest przełożenie na tych bloczkach czy 1x1 czy może inne. Poza tym założyłem ten temat aby zrelacjonować moje doświadczenia ze sprzętem Marbo, a [...]
Gryf z marbo waży 9kg. Przyznam, że ten gryf wraz z obciążeniem jest fajny. Wgl niezła oferta. Warto skorzystać. Musisz kupić tyle obciążenia aby jak założysz na gryf wszystko ważyło w granicach 70kg (gryf + obciążenia). Myślę, że powinno Ci to wystarczyć. Pomyśl również nad zakupem małych obciążeń takich jak 0,5kg ; 1kg, bo są one bardzo [...]
Odwiedź dział Marbo i Kelton i ich strony , zorientuj się czy będzie cię stać na zakup obciążenia bo myślę, że hantle i sztanga to nie jest taki duży wydatek Zobacz też za ile mógłbyś sprzedać ewentualnie ten atlas Atlas na jakiś czas wystarczy ale za jakiś czas braknie obciążenia i wtedy trzeba będzie kombinować Pzdro Zmieniony przez - Viren w [...]
Teraz takie pytanka co do mojej siłki żebym już miał pełne pole widzenia na moją "samotnie" jak to ładni napisał ktoś na forum. 1. Czy jest sens ładować kasę w obciążenie kompozytowe? Chodzi mi żeby tam gdzie np: obciążenie nie jest odkładane na podłogę czyli wyciągi, prasy do nóg nie stosować tańszego kompozytowego obciążenia zamiast [...]