manna

Chciałbym zamienić gainera na mix kaszy manny z dodatkiem białka i oleju lnianego, ale nie chce jej gotować uprzednio. Czy taka surowa, wytaplana tylko uprzednio w wodzie z minute, lub mleku, będzie w pełni strawna/wchłanialna przez organizm?

czy kasza manna jest dobra na sniadanie od czasu do czasu na zmiane z platkami owsianymi. dzisiaj sobie akurat zrobilem i nie byla taka zla w smaku. dodalem 2 lyzeczki miodu i dalo rade zjesc. ryz lepiej jesc przed treningiem czy po a moze przed i po? tylko czy to nie za duzo. z czym ryz przed treningiem jesc, bo po to wiem z czym mozna polykac. [...]

Przypomnialo mi sie ze jak bylem maly to mama robila mi taka kaszke. Chcialem zapytac co sadzicie o takim produkcie w diecie na redukcje tkanki tluszczowej. Jesli moze byc to mam ja szamac rano czy moge wieczorem?

Czy warto ją jeść? Jak tak to kiedy i w jakich ilościach, a jak nie to dlaczego? Pytam, bo ostatnio jak oglądałam telewizje to widziałam w programie "Jem i chudne" o dzieciach niejadkach i tam właśnie podawali taki przepis że najpierw zagotowujemy wode, potem tam dajemy posiekane daktyle, gotujemy i wsypujemy kaszke. Gotujemy mieszając i [...]

a wiec od kilku dni robie sobie taki jakby shejk ,biore 200 g ,kaszy mannej i zalewam poł litrem zimnego mleka ,słodze 15 g cukru a potem wypijam , wartośc kaloryczna to bedzie gdzies 1000 kcal ( 170 g węgli ,22 białka ) ,normalnie kasze manne sie gotuje ale czy jak bede jadł na surowo to mi zaszkodzi ,wydaje mi sie ze jest to niezły dodatek do [...]

[...] zjeść kluski lane z mlekiem na śniadanie albo kasze manną z mlekiem? Kluski oczywiście z mąki pszennej. Bo już ta owsianka sie nudzi powoli i te omlety ;p Kluski lane 100g kcal - 93 B - 4,1 g T - 2,0 g W - 14,9 g Kasza manna 100g kcal - 325 B - 10,5g T - 0,8g W - 69,0g z tego cukrów 0,8g Zmieniony przez - reijzor w dniu 2009-05-25 22:33:14

Mam do was moi drodzy pytanie. Chodzi mi o kasze manne... Zacząłem już systematycznie ćwiczyć (jak na razie dopiero 3 miesiące), mam ustalony harmonogram ćwiczeń (3x w tygodniu (pon, śr, pt)) . Wszystko jest fajnie i dobrze tylko chodzi mi o dietę. Piersi kurczaka, ryż , makarony, serek itp. Jednak się tak ostatnio zastanawiałem nad kaszą manną [...]

Mam do was pytanko w sprawie tych dwóch produktów wiem ze bardzo dobrze jesc platki owsiane z rana na siadanie a moze je zamienic na ten drugi produkt czyli na kasze manna??

Właśnie wcinam kaszkę mannę i mam odnośnie jej pytanie. Czy to dobre źródło węglowodanów? Ma przecież ona ich dużo ale jak oglądałem przykładowe diety to nigdzie się z nią nie spotkałem.. Wartośc odżywcza na 100g: 1546kj/363kcal białko - 10,3g węglowodany - 78g tłuszcz - 1,2g To jak warto ją wpierdzielac??

mam pytanka czy mozna jesc kasze manna :> ma ona 10 bialka i 78 weglowodanow :> nikt nigdy o kaszy manny nie wspominal i jakie to sa weglowodany ?proste czy zolozone :> a jak lepiej jej nie jesc do dlaczego ? ^BARRY^

witam, skończyło mi się wszystko ryż makaron, ziemniaki, postanowiłem dzisiaj kaszy manny użyć sobie i narobiłem dania z nimi na cały dzień, czy to dobry sposób pozyskiwania źródła węglowodanów dla organizmu? mam tutaj na myśli czas przed i po treningowy głównie

witam. moje pytanie brzmi tak jak w temacie. czy w posiłku śniadaniowym moge zastąpić płatki owsiane kaszką manna? przyczyna zmiany tkwi w tym, że po prostu nie jestem w stanie zjeść owsianki, mdli mnie, problemy z gazami itp. wiem że zamiana na płatki kukurydziane raczej odpada bo są bardziej przetworzone a jak to jest z kaszką manna ? będę [...]

Co sądzicie o takim połączeniu? Sama kasza manna nie należy do najsmaczniejszych, podobnie zresztą jak płatki owsiane. Kaszki dla dzieci nie są wydajne pod względem odżywczym. W takim razie połączenie np. truskawkowej kaszki bobovita i kaszy manny powinno dać i dobry smak i odpowiednią wartość odżywczą - dobrze kombinuje?

Witajcie , chciałem was zapytać o posiłek. Uwielbiam kaszę mannę z mlekiem i dodatkiem WPC, ale jak wiadomo nie jest to dobre żródło węglowodanów. Czy zastąpienie kaszy manny na Mąkę ryżową będzie lepszym wyborem? Mąką ryżowa + 50/50% mleka z wodą oraz dodatek WPC aby powstał kleik. Ew. kaszki ryżowe dla dzieci ale to raczej przetworzona [...]

Witam, wiadomo, że surowa skrobia ma bardzo słabą przyswajalność, ale kasza błyskawiczna jest już po obróbce termicznej, to można zajadać ją surową? O wiele lepiej weszłaby w formie szejka:) To samo z owsianką - zwykła wiadomo nie, a błyskawiczne? Pomijając kwestie IG. Zmieniony przez - QTT w dniu 2013-12-15 22:44:58

Witam co sadzicie aby w diecie wrzucić ziemniaki jako zrodlo ww po treningu lub na wieczór, poniewaz na noc laduje sie weglami i czy dobrym pomyslem sa wegle z pieczonych zimniakow na noc lub kasza manna na noc czy lepiej ziemniaki po treningu jedynie a na noc ryż z rodzynkami np?

Co sadzicie o kaszy mannie? dobre zrodlo wegli?

Witam co powiecie na temat kaszy mannej z rana jest dobra, zawiera jakies konserwanty itp. ?. Wiem ze lepiej jesc platki gorskie ale one mi nie smakuja i jej je z rana surowe 2 garscie razem z dynia.

Mam pewne pytanie, mianowicie czy kasza manna jest dobrym daniem np.na obiad,lub inny posiłek? Jak wiemy kasze manną przygotowujemy mając mleko=b & kasz=ww I jeszcze czy zamiast chleba mogą być bułki?Wyczytałem w tabelach że mają 21g jedna sztuka

stosuje ktos w swojej diecie kasze manna?? co w ogole myslicie o tym produkcie, czy jest ok do budowania masy miesniowej? chcialbym ja dosypywac do shejka bialkowego po treningu. i czy tak kasze mozna spozywac "na surowo"??