mango

W tv mango chyba to reklamowali, Wpisz sobie w allegro MINI ROWER TRENINGOWY

[...] :) A tyle czerwonego mięsa, które tak doradzacie nie jest szkodliwe czasem dla serca? Staram się mieć wołowinę, co drugi dzień co najwyżej. Zamiast śniadania z owsianką i mango co drugi dzień jem 3 jajka z awokado i oiliwą (plus bialko) - stąd brak jajek w tym planie. /SFD/2016/8/25/aae66b552c164e3eba34cf2cfc93c1f3.jpg Zmieniony przez - [...]

Śniadanie ommm nerkowce, jaglanka na wodzie, omlet z 3 jaj, mango ;-) /SFD/2016/8/25/3a51779e9c254c5e8e57b68f2d1d44fd.jpg

Łosos wędzony + jajka + mango + pomidory /SFD/2016/8/19/631d87e8d1a84d1f87de0f63dfcb80b8.jpg

[...] kanapeczki (chleb zytni, masło, ser żółty, domowa szynka, warzywa + kawa zupa pieczarkowa + stek z cebulką na maśle, ziemniaki, surówka omlet z jogurtem naturalnym i mango <3 indyk, kasza, masło, warywa Kawa z ekspresu mi się przepiła. Wracam do czarnej zwykłej fusiary. W ostatni tydzień sierpnia planuję tygodniowy off od treningu [...]

[...] ciecierzycą i letniej mieszanki z miodem, ale jak tylko się pojawią będzie trzeba przetestować :-D Oprócz tych rzeczy zakupiłem jeszcze lody sorbetowe na patyku truskawka i mango-marakuja ;-) /SFD/2016/8/19/f196d22be25b4227ad87ff6e2f879310.jpg Póki co spróbowałem frytek z kurczaka i mimo, że nie przepadam za gotowcami z supermarketów to jeśli [...]

potwierdzam słowa Snick'a . Szarlotka szału nie robi... u mnie sprawdza się tylko do shaków owocowych (miksowana z mango, bananem, awokado etc.)

[...] s). ... A po treningu, 45 minut plewienia trawnika, w ramach aerobów %-) ... jakiś gówniany chwast zainfekował trawnik .. Dieta trzymana na 100% Po treningu super mix -> pół mango, 10 g miodu i 35 g odżywki białkowej allnutrition szarlotka meczyk w nba2k14 , później troche poczytam Jo Nesbo i do wyra [...]

Łosoś ,bataty i sałatka Jajka, łosoś , mango /SFD/2016/8/14/a04ec6fc37b14c11a4e2587f19035d9d.jpg /SFD/2016/8/14/6257a0e1318e4a6fa807fadd344c43ad.jpg

[...] Później już niestety nie było tak fit :D Ale za to mega smacznie! Najpierw wpadł Mr Pancake - 4 małe omlety z jogurtem naturalnym w polewie mango z malinami i dwoma gałkami lodów Do tego lekka degustacja innych pankejków bo ciężko się było oprzeć np takiemu z Nutella czy polewą białej czekolady :D Kolejny [...]

[...] z treningiem, chyba czas pogrzebać mocniej na forum. Trening z planu SFD był ok, ale nudzi się szybko. Jakieś porady ktoś coś?:-) Wczorajsze jedzenie: 1.Owsianka 2. Koktajl mango- borówkowy 3. Tofu z ryżem i warzywami 4. Twaróg z owocami 5. Serek wiejski z bakaliami /SFD/2016/8/13/2092dc643be540a0b26fc0144b822308.jpg Zmieniony przez - beatrice w [...]

[...] na te aminokwasy . pytam ,bo sie nie znam , moze nadmiar jest potrzebny , ale jak czegos jest w nadmiarze to chyba tez nie dobrze ? {{:-( BCAA jest na regenerację i muskulaturę. Mówi się, że leucyna - jej odpowiednia ilość - jest potrzebna do syntezy białek mięśniowych. Dla mnie najlepszy smak to melon-mango. Znakomicie słodzi i orzeźwia.

zgadza się, jest zdjęcie :-D dzięki Asiu. paula brzmi fajnie, może podeslesz przepisy? :-) ja teraz odkryłam na nowo mango i chyba znowu tego kurczaka zrobię, bo mam zapas mango w domu :-P korzystam bo teraz takie tanie się zrobiło.

Brzmi fajnie. Zwlaszcza ze ja bardzo lubię takie połączenia. Mam swoje dwa ulubione przepisy na kurczaka z owocami. Jeden z brzoskwiniami, porem i chili. A drugi z ananasem, czosnkiem i sosem sojowym. Ten z mango chętnie wypróbuję :)

[...] nie zrobiłam. %-) Ostatni trening w tym tygodniu. Następny w poniedziałek. 8-) Miska kanapeczki (100 g wołowiny, chleb z ziarnami, camembert, maslo, sałata) barszcz czerwony z buraczkami + stek, ziemniaki, surówka omlet z jogurtem naturalnym i mango makrela ok 100g, chleb z ziarnami, śmietana + marchewka, papryka czerwona, 2x kawa z mlekiem

Night bardzo dobre :-D kurczak w : soli ,pieprzu, imbirze, papryce ostrej, kurkumie, czosnku; podsmażasz, dorzucasz mango, zalewasz mleczkiem i gotowe :-) można dodać kolendrę i chilli do tego. Znalazłam jeszcze na kwestii smaku kilka propozycji kurczaka z owocami i chcę spróbować, bo z mango jest super. o kurcze - normalna eksplozja smaków tyle [...]

przepyszne, co ja nie zawsze lubię ostre potrawy podjadać, to ta mi idealnie pasuje, bo mango i mleczko fajnie równoważą też zrobiłam na filetach z ud kurczaka, jest tłuściej %-) polecam, szybkie a oryginalne w smaku danie :-))

Night bardzo dobre :-D kurczak w : soli ,pieprzu, imbirze, papryce ostrej, kurkumie, czosnku; podsmażasz, dorzucasz mango, zalewasz mleczkiem i gotowe :-) można dodać kolendrę i chilli do tego. Znalazłam jeszcze na kwestii smaku kilka propozycji kurczaka z owocami i chcę spróbować, bo z mango jest super.

Nawet jak o tym kurczaku piszecie to czyta się to smakowicie. Też muszę wypróbować. Kurczaka z mango jeszcze nie jadłem.

Asiu cieszę się :-D to nie jest mój oryginalny przepis, podebrałam z kwestii smaku. Też mi bardzo posmakował, jadłam 5 dni z rzędu %-) no, ostatnie 3 w wersji minimalistycznej z samym kurczakiem i mango, tylko zamiast piersi użyłam udek