manekin

drogi Kolego... obawiam się ze "techniki" nie załapiesz uderzając w drewniany manekin...

Mam manekina w domu i uważam, że jest świetny ale dla osób zaawansowanych. Człowieku krzywdę sobie zrobisz, na dodatek wydasz pieniądze, a manekin potem będzie stał w kącie i się kurzył, ewentualnie możesz używać go jako wieszak na ubrania - sprawdza się rewelacyjnie.

[...] miesiąc będzie pewnie z 8. Także nie poddawaj się to jest najważniejsze. I musisz zrozumieć i przyjąć to do siebie że przez pierwsze 2/3 miesiące będziesz rzucany jak manekin i obijany jak worek bo tak jest zawsze. Potem będzie tylko lepiej. Trzym się i daj znać jak było ;-) Ps. no i jak chcesz to możesz sobie pooglądać na youtubie jakieś [...]

Mnie interesuje to samo, tylko manekin drewniany do kung-fu/wu-shu.

lepiej idź do klubu tam masz trenera i wogóle masz sprzęty potrzebne do ćwiczeń bo tak żeby sobie załatwić te wszystkie cuda do domu (worki,gruche,manekin itp) to szkoda kasy na to a poza tym w domu se sparingów nie porobisz bo nikt sie pewnie nie umie boksować z okolicy a poza tym na ring napewno cie nie stać

http://www.lifegym.pl/century-worek-treningowy-stojacy-bob-sztuk-walki-p-970.html tu masz taki manekin ... ale ja bym polecał tak jak wszyscy worek...

[...] z linii ataku. III, z zasad (wykorzystywanie siły przeciwnika) stosuje się najczęściej przy różnego rodzajach chwytach (techniki z formy Biu Tze). Zasada IV jest związana z IV formą Mok-Yan Chong (drewniany manekin) w sytuacjach kiedy stracimy równowagę i chcemy ją odzyskać z powrotem. Zmieniony przez - RWT w dniu 2011-04-05 11:05:34

a można gdzieś niedrogo kupić taki manekin? jak nie znajde to bede robil go wlasnorecznie. w sklepach internetowych ok.500-900pln w zaleznosci od wagi/wysokosci, wiec dla mnie duzo. Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2010-10-15 23:27:16

[...] trenując ma jakieś swoje ulubione techniki, ale do walki na ulicy nie można się przygotować w ten sposób - najpierw zrobię to, później tamto i tamto. Gdy walka przeniesie się od razu do zwarcia, parteru, będzie kilka osób, sprzęt czy jakieś dodatkowe czynniki to co wtedy też są jakieś plany? :D Walka na ulicy to nie worek treningowy czy manekin.

[...] 10 kg stacja 4 - scyzoryki stojac stacja 5 - mostkowanieieg bokserski stacja 6 - podciaganie na drazku (podchwyt adchwyt) stacja 7 - przeskoki obunoz przez przeszkode (manekin zapasniczylawka itp) stacja 8 - uginanie przedramion z hantlami stojac wejscia do rzutow przez bark,biodrociosy sierpowe,proste,haki kombinacje nozne : [...]

Myślę, że wystarczy taki manekin za jedyne 1 190 zł http://sklep.wojownik.com.pl/sztuki_walki/manekin_treningowy_czowiek_dummy Albo lepsza wersja za 2599.91 zł http://www.sportsklep.pl/produkt/21641/dyscypliny-sportowe_sporty-walki_worki-treningowe_worki-scienne-stojace-manekiny_manekin-wolnostojacy-boy.html

Zapewne chodzi ci o ciężki worek taki 60kg a manekin bob wazy ponad 140kg po wypełnieniu podstawy piaskiem wiec raczej nie pofrunie co zresztą widać na filmiku do którego dałem link

ja mam wlasnie taki manekin i ubieram go wlasnie czesto w Judoge, ale ostatnio tez rzucam sobie go bez ubrania. Tak jak gdzies napisalem najbardziej meczy meczy wstawianie go. U mnie ma takie juz nogi ubite, ze sie w biodrach uginaja. Tez mam wlasnie czesto sobie cwicze z gumami, jak nie mam czasu a zeby sie nie zastac to szybko mozesz sobie z [...]

Robiąc to o co prosisz wielu troli by bylo zachwyconych i miał bym ich na sumieniu. Yang jak zwykle w formie Do autora tematu: na cholerę Ci ten manekin?

z wlasnego doswiadczenia Ci powiem ze manekin jest bardzo dobry jesli chodzi np o rzuty i robienie sobie przejscia na ziemi zeby nie zapomniec , ale trening normalny w sekcji i tak jest o 2 , 3 x lepszy

Czyli parteru nie trenowałeś , więc puki co zajmij się ćwiczeniem kondycji i siły , no i jak najszybciej na bjj czy mma . Samemu nie da się nauczyć chwytów , manekin a człowiek stawiający opór to dwie różne bajki , wtedy okazuje się że najprostszy rzut czy dźwignia nie skutkuje , bo diabeł tkwi w szczegółach .

1. gruszka, najlepiej twarda i dobrze ubita 2. manekin z wyciagnietymi rekoma 3. ciazki worek

[...] Ale to i tak nie wazne! NAJWAZNIEJSZY jest TRENING,DIETA,ODPOCZYNEK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jesli pieniazki pozwalaja to czemu nie, kupujcie nawet hmb i lkarnityne Ja jestem zdania ze lepiej pieniadze wydac na sprzet treningowy(rekawice,ochraniacze,worki,materace,manekin,liny itp +wlasna silownia) musze sie polozyc pozdrawiam

Możesz też wypchać trocinami lecz nie jest to tani sposób. Mi na wypchanie 60cm worka poszło hohoho i jeszcze trochę tego z racji tej, że te trociny musisz nasączyć wodą i "zlepiać" żeby chodź trochę ten manekin ważył :>

Generalnie żaden sprzęt nie zastąpi partnera, nawet najbardziej wymyślny manekin ... Do wejść w nogi to już w ogóle nieporozumienie. Jest taka maszyna dla futbolistów i rugbistów do treningu szarż, a to jest właściwie wysokie wejście w nogi. Tyle ze taka maszyna kosztuje kilkanaście tysięcy dolarów i w Polsce jej nie widziałem.