mam małe dłonie

I dzisiejszy trening odbyłem bez rękawiczek %-). Jedynie co to nałożyłem na szrugsy bo już ból był nie do wytrzymania. Ja już od dawna myślałem ,żeby ćwiczyć bez. Dłonie mam małe więc silniejszy chwyt mi się przyda. I może przynajmniej trochę paluchy przymasuje %-)

Robiłem gregry przez piec tygodni. No i wyskok poszedl o jakies 7 cm w góre. W tej chwili mam dosiezny ok. 70 cm, z nabiegu 75-76. No i przede wszystkim po tych pięciu tygodniach wreszcie zrobilem wsada:)Piłka do siatkowki, ale zawsze(za male dlonie);) Pozdro

A jeszcze z innej beczki. Używał was ktoś kiedyś 8oz rękawic? Ja mam około 170cm wzrostu i 70kg, raczej małe dłonie i całe czas z 12oz korzystałem. Teraz chce zmienić rekawice na 10oz ale zauważyłem że niektorzy nawet w ósemkach trenują. Ma ktoś jakąś opinie na temat rekawic 8oz?

[...] są tylko dwa: albo pakują do zestawów gryfy, które im słabo schodzą, albo są tak nieprecyzyjnie tłoczone że może się zdarzyć że talerz nie wejdzie na gryf 28mm. Dłonie mam małe, więc pewnie nawet na 25mm dobrze by mi się ćwiczyło. Ale 27mm to chyba idealne rozwiązanie. Ceny tez mają dobre w tym sklepie. Zmieniony przez - lukasz4410 w dniu [...]

Zamierzam kiedyś tak zrobić, bo z tego co się dowiedziałem, to bez rękawiczek lepiej się ćwiczy, lepszy uchwyt jest. Ale na razie mam mały staż, pół roku i jeszcze moje dłonie chyba nie przyzwyczaiły się do takich ciężarów. Czasem nawet ćwicząc w rękawicach mam małe otarcia. No dobra, to rozglądnę się za jakimiś jasnymi rękawicami. Dzięki za pomoc [...]

Dla ludzi każda wymówka jest dobra: a to za wysoki jestem to masę trudno robić, a to za ciężki jestem to się nie będę podciągał, a to za małe dłonie mam to sztangi nie obejmę, a to za długie ręce to dlatego 50 kg nie wycisnę, a to za długi k**** i wiosłowania nie zrobię bo odstaje i zawadza, a to siedzenie na fejsbuku w pracy tak mnie wyniszcza że [...]

Mam takie 1.25 i na 26mm gryfach leży ok Większa średnica to większy komfort, lepiej taki gryf leży w dłoni, chyba że ktoś naprawdę ma małe dłonie. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-07-24 18:00:45

hehe :p zastanawiam się... kick boxing boks tajski boks ;p Mam małe ale grube dłonie :p przeszkadza to w czyms ;D?

Mam ten drążek (tylko model 2011, różnią się tylko ramą do ściany) i stojąc plecami do ściany można podciągać się podchwytem neutralnie, przodem do ściany raczej ciężko, chyba ze ktoś ma małe dłonie, bo odległość między profilem a rurką wynosi jakieś 9cm.

Powiedz może coś więcej Rzadziaq: - jak długo robiłeś - ile serii powtórzeń Z góry thx, mam dość małe dłonie, może pomoże, bo ten sposób z kołkami mi się za bardzo nie podoba.

a ja mam ten z Marbo i jest spoko, jak stoisz przodem do ściany to nie zmieścisz dłoni między profilem a rurką do młotkowego, (chyba ze masz małe dłonie) ale stojąc plecami do ściany już spokojnie idzie się podciągać chwytem neutralnym

ja tez nie dawalem rady trzymac ciezaru bo mam bardzo male dlonie (jak u dziewczyny ) ale odkad uzywam magnezji problem zniknal

[...] żeby się nie zajechać. Wiele osób widzę uważa że praca na gospodarstwie to tylko dawanie sianka krówkom. A ja wam powiem że byłem kiedyś u rodziny na gospodarstwie i żona kuza podała mi ręke na przywitanie, to miała taką grabę że jak by chciała to by mi palce połamała. Generalnie ja mam dość małe dłonie ale i tak warzyłem z 20 kg więcej od niej.

nie, nie cwicze w rekawiczkach, czasami cwicze przy uzyciu gąbek ale mam stosunkowo małe dłonie i problemem jest zawsze uchwyt

No tak,ale ja dłonie mam naprawdę małe.Nie wiem jak wy pojmujecie słowo małe ale gdy mierze dłoń z kolegą to on przy moich ma je ogromne.Czy 10 oz to wielka różnica co do wielkości z np. 8 oz?Gdy nie założę owijek mogą być za duże?

[...] Oprocz tego przeczytaj moja powyzsza wypowiedz adresowana do HadesZioma. podciąganie szeroko na drążku nachwyt (5x8) - czy mogę podciągać się więcej niż 8 razy, jeśli mam tyle siły? Zwiekszanie liczby powtórzeń to jedna z form progresji i może znaleźć zastosowanie, pytanie tylko, czy nie lepiej wyjdziesz, jeśli zaczniesz dowieszac [...]

[...] Cie skrycie, Który oczekuje w ciemnosci Od Ciebie chociaz malej iskry milosci. Czy pamietasz jak to bylo Gdy bylismy sam na sam ? Bicie serca mi mówilo, Ze dla siebie Ciebie mam. Ty tulilas mnie w ramionach Calowalas usta me. Wtedy wreszcie zrozumialem Ze naprawde Kocham Cie. Ktos bardzo Cie kocha, nie powiem Ci kto Ktos mysli o Tobie, nie powiem [...]

[...] nie zamknie drogi. Jesli zgadniesz, Kto to taki, To dostaniesz dwa buziaki. Jesli zgadniesz, ze to ja, To dostaniesz jeszcze dwa. Ze ty i ja, sposród tysiecy Mocno trzymamy sie za rece. Niezwykly dzien, doniosla chwila, I szept niesmialy: mily, mila, Odtad juz razem zawsze i wszedzie. Tak mialo byc i tak niech bedzie. Nie obiecuje ci wiele, [...]

[...] dobrze z tym było na wojnie, źle zasię przy dworze! Ale to chłop jak szczere złoto, ostatni z rodu -i żal mi go okrutny... - Mnie pohańbił, Królestwo pohańbił - rzekł król - mam-li go za to miodem smarować? A Maćko umilkł, gdyż na wspomnienie o Zbyszku żal ścisnął go nagle za gardło, i dopiero po długiej chwili jął mówić wzruszonym jeszcze i [...]

Mam przebadanego bolda poszly dopiero trzy strzaly po 500e3d do tego test jest po 250 i meta 30ed. Nie wiem czy po trzech strzalach bylby efekt, a glupio mi juz znow isc na badania bo w pn bylem. Po mecie oczekiwalem oczywiscie podbicia e2. Ari sobie przygotowlem ale nie wziolem i dobrze bo stawy od wczoraj mnie nak***iaja jak malo kiedy (dlonie, [...]