maliny

moze ze weekend poszli balowac Shala to biega pod wplywem -nie wiadomo czego- po ulicachMalina leczy nnoge a kazam u shali-a mazak u maliny<haha>

****a ile wy spamujecie a ja czytam i czytam komus tam sie przypomnialo zdjecie maliny...a mi sie przypomniało to

moj pies zjadlby Twojego kota i zerznal suczke maliny

zaraz do maliny pojade nie no żart :P

na sfd będzie test Maliny?

[...] najbardziej na plus. Ale przynajmniej mi smak w ogóle nie podszedł. Czego spodziewałem się już po powąchaniu samego proszku. Myślałem, że dane mi będzie powąchanie pięknej maliny a była sama chemia. A smak był taki sam. Mój brat twierdzi, że mu to smakuje. Aczkolwiek ja na pewno bym tego nie kupił. W ogóle działy testowe zarówna na sfd jak i bf [...]

[...] wiec sprobuje, podobno jest dosc mocny... Dzisiejszy jadlospis (ok. 1500kcal): Posilek 1 (przed treningiem silowym+30min biezni) 3 bialka jaj siemie, 7g banan, 100g maliny mrozone, 150g kawalek sera zoltego light, 20g platki owsiane, 20g Posilek 2 (zaraz po treningu) nie mam zadnej odzywki,moze zakupie, wiec mam tu problem co zjesc... [...]

No duet Bula i Maliny to chętnie bym zobaczył

a w dni treningowe: 1.płatki owsiane-100 gram-12b,7t,63w 2.maliny-120gram-2b 0t 6w 3.jaja kurze całe-170gram -19b,14t 4.migdały-20gram-4b,10t,2w 5.śliwki suszone-15gram<dla smaku>-8w 6.siemie lniane-10gram- 2b,4t,0w wszystko zmieszane i w mikrofeli podgrzane 2. śniadanie 10.30 1.ryż brązowy-100gram-7b,2t,68w 2.mięso z udzca z [...]

[...] ostateczności - wtedy wal 100g.- ale obserwuj pas <podobnej budowy jestem jak ty 6. Tylko, jezeli jesteś hardainerem. Wolałbym zjeść 60 g kaszy kuskus+jabłko+brzoswkinia+maliny(truskawki) jakościowo lepsze i zdrowsze 7. OK 8.OK (zobacz ale chyba lepiej wychodzi gold omega-3 olimpa) <nie taniej wychodzi treca bo sprawdzalem 9. OK [...]

makaron razowy + parę bananów + ser biały + jogurt naturalny (bądź ja czasem dodaję wiśniowy milko ) mieszanka musli własnej roboty (orzechy-płatki owsiane-migdały-wiórki kokosowy-suszone banany-papaja kandyzowana+świerzy owoc(np. borówki-maliny)) + JOGURT <---- pychota :) Zmieniony przez - Mr Kleks w dniu 2007-08-26 15:15:14

[...] kąpiel z domieszką olejku lub ziół lawendy, rozmarynu, melisy, tataraku, cytrusów lub sosny. Kąpiel możemy również uzupełnić rozgrzewającą herbatką z dzikiej róży, lipy lub maliny. - Skoro mamy chandrę spożywamy więcej słodyczy, otóż spożywanie nadmiernych ilości słodyczy może wywołać utratę około 3 mg cynku dziennie! SUPLEMENTACJA: Poniżej [...]

to wszytsko nie prawda to nie moze byc alchemia ona jst przeciez w serbi produkowana ktos wpuscil nas w maliny :))))))))))

[...] z winorośli właściwej Kwas 18-beta glicyrhetnowy Acetyl-l-karnityny Acetyl-l-karnityno-arginina GH Sub-Zero Wyciąg z chrzanu japońskiego Wyciąg z johimby Wyciąg z maliny właściwej Kwas aspartowy Beta-alanina Glutamina Wyciąg z catuba Wyciąg z maca Wyciąg z drzewa sandałowego Wyciąg z bakopy drobnolistnej Deanol Wyciąg z [...]

Czyli np. wyrzucić ze śniadania dodatkowe owoce typu jabłko czy maliny, bo w sumie to dają one mniej więcej te 200 kcal, czy wywalić co innego z diety ?? ;) Pozdrawiam i dziękuje za rady :)

Ja proponowala bym diete bez cukrow,weglowodanow(chleba,makaronu,itp),duzo warzyw owoce ale tylko drobno pestkowe(maliny,truskawki,jagody) posilki male conajmniej 5 razy dziennie 5 razy w tygodniu cwiczenia aerobowe(male obciazenie duza i szybka ilosc powturzen).Ponadto jest tez swietny lek na odchudzanie o nazwie Meridia-ja go stosuje efekty sa [...]

hihi a wiecie ze nie bardoz lkubie maliny? truskawki smaczniejsze :Yes:

Pij ziola pokrzywy, skrzypu, maliny i jezyny, mozesz sobie wymieszac taka herbatke, oczyszcza i pobudza wydalanie nadmiaru wody. I piwko tez Bcaa nie musisz przed i po treningu, zreszta jak pijesz Wheya po treningu to starcza, mozesz teoretycznie 3 raz przed snem, ale jaki jest sens jak sie je twarog np. Jezli robisz na czczo aeroby to pozostan [...]

[...] tłusty. A do chleba to nie wiem jakie tłuszcze dać zawsze te same, zdrowe Do śniadania miał być jeden owoc,np. pomarańcza lub banan. grejpfrut jak już, ewentualnie jagody/maliny/małe jabłko ewentualnie i to jabłko przed śniadaniem, a nie po. Obiad miał być posiłkiem przedtreningowym,a podwieczorek po treningu... poczytaj o posiłkach [...]

2.2 gramy bialka czlowieku co ty ludzi w maliny ładujesz ten mit juz dawno zostal obalony tak samo jak laczenie kreatyny z kofeina.