mala

Trening wykonany. Serie i powtórzenia wykonane jak miały być. Czułem po treningu jeszcze zapas mocy - od następnego zastosuje progresję małą na pompkach. Filmiki wysyłam na priv.... Czekam na opinię :D

Kattka obserwuj sie. nie bierz mala porcje, jezeli po 2 tygodniach zalejeesz sie strasznie to przerwij, jezeli nie to dalej stosuj( tylko nie przesadzaj z samokrytyka,wiadomo ze troszeczke napuchniesz)

Ja podejrzewam, że w okresie budowania siły szamie tyle, co Ty na redukcjiA nawet możliwe, że mniej Swoja drogą, kiedys mialem probke białka bodajrze jagodowego, czy malinowego-whatever. Zmksowalem je z mala ilosc mleka i porcja wlasnie jagod i malin, po czym zamrozilem...i wyszly calkiem smaczne lody białkowe Fajna sprawa na letnie wieczory

Sprzęt: Ławka wielofunkcyjna pod sztangę "Alpha" Firma: Koweline Cena: 199zł Zalety: - "zaczepy" na stojakach dzięki nim możemy bezpiecznie nakładać obciażenia (bardzo przydatne) Wady: - bardzo niestabilna - brak możliwości regulowania stojaków - zbyt cienki profil 40x40 - wykonana z stali? Toż to bajka, materiał = badziewie [...]

Trzymajcie Panowie nerwy na wodzy bo ma być to TEST nie kłótnia i potyczki słowne. To taka mała uwaga.

mala uwaga na boku dla niezorientowanych kolega Maniek_M jest zafascynowany dieta dr Kwasniewskiego ....

[...] by mozg mogl funcjonowac w pelni sprawnie ale nie 300-400g sam przestawialem sie kilka dobrych miechow teraz sa dni - DNT - kiedy wegle to tylko owoc na sniadanie + mala ilosc ryzu/makaronu na obiad reszta to bialko + fat i zyje ba nawet przytylem co nie zmienia faktu ze na poczatku moze byc trudno jesli ktos ma psyche zryta jak ja - ze [...]

Witam Ciebie Natalko Na początku chciałam napisać, że masz piękną figurę ! Życzę Tobie samych sukcesów w sporcie oraz na studiach ! :) Mam do Ciebie pytanko 1. czy kobitki powinny ćwiczyć dużymi ciężarami ? tzn. duże obciążenie mała ilość powtórzeń. 2. Jeżeli mam skłonność do żylaków powinnam trenować dużymi ciężarami. ? 3. Jaki spalacz [...]

koo pętli był HERKULES na Krzekowie, ale już go nie ma. Na Szafera - Zawadzkiego masz Forme, siłownia czysta ładna tyle, że mała i jest dużo ludu. Niestety coś za coś.

dzis poszło 45min rowerka na czczo nawet spoko sie jechało wyjatkowo szybko poszło micha: -12g bcaa, 3 kapsy spalaczu Fitmax Fire fit 45MIN ROWERKA -30g białka+40g rodzynek 1.70g owsa+4jajka+kakao+pomidor 2.70g owsa+3jajka+10g białka+130g twarogu+cynamon+sałatka* 3.kurczak( 3 te pałeczki z nóg)+oliwa+sałatka* -3 kapsy spalaczu Fitmax Fire fit [...]

a mała zagadka - mam o 2cm mniej w pasie niż miałem rok temu zaczynając redukcję sponsorowaną dla pewnego sklepu, którego nazwa związana jest z męskim hormonem płciowym. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-17 11:37:11

[...] ladnych lat. Spodzewiam sie, ze te do mma rowniez nie beda odbiegaly jakoscia. Takze jesli ktos posiada to niech sie wypowie. i zastanawiam sie jeszcze jak to jest z rozmiarami. Np nigdzie nie widze s :P a wacham sie miedzy s a m :P to jest taka mala lipa zamawiania przez internet. pzdr :) Zmieniony przez - ziomekk3 w dniu 2011-04-21 12:42:17

Panowie ja mówiłem że tylko o prozacu czytałem już mi nie róbcie cykli psychiatryczno-masowych . Hackney czyli na cyklu jeszcze nie brałes żadnych SSRI. co do Asertinu to mam jakąś małą dawkę przypisaną więc chyba odstawienie nie bedzie jakimś szokiem dla organizmu.. pewnie włącze za jakis czas te leki, jeśli w ogole włącze je na cyklu. znalazłem [...]

ja nie uzywalem ghrp -cjc od kilku miesiecy, zostalem przy gh solo z mala dawka testa. lazi, tak jak Dede pisal, trzeba sprawdzic samemu. Ja z peptydow bylem zadowolony.

no niby tak, sam teraz pierdyknąlem mała czarną i lece na aero;)

[...] Pilosa. Te ktora sa w kostce zawinietej w papierze zazwyczaj sa kwaskowate, fuj, nie moge tego przelknac. Moje sposoby na twarog to 125g twarogu, 10-15g masla orzechowego z mala iloscia wegli, slodzik, cynamon/kakao. Smakuje jak snickers prawie, ostatnio sie tym zajadam 125g twarogu, lyzka kakaa, slodzik, orzechy. Desery z twarogiem, tutaj [...]

Ok, poszła porcja białeczka, tym razem wiśnia. Chyba dałem ciut za dużo wody, bo smak nie był tak wyraźny jak truskawa, ale naprawde dobry ;-) Wrzucam kilka fotek z małą pianką %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e99151a6ef94466cafcfc2e19550dd1b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f68432d510b4887ae556f8ea0f16475.JPG [...]

Venc1Lq: Miło to usłyszeć %-) Cokta: Nogi nigdy za duże, najwyżej reszta za mała };-) fotek jednak narazie nie będzie :-P

Dzieki center, brzmi rozsadnie. Tylko czy tu nie chodzi o receptory ? bo byl ost temat o tym i wyszlo na to ze receptory sie nie zapychaja i mozna jechac mala dawke i miec caly czas efekty... ale ja rowniez az tak sie nie znam moze ktos doswiadczony sie wypowie. Zmieniony przez - Venomit w dniu 2011-12-15 13:20:02

[...] prztrzymaywac 8 dni -troche bez sensu , sugeruja jeden strzal na wek 2,5 mg, ja robilem 5x500 mcg i w czwartym tygodniu bylo lekkie swedzenie w oklolicy inniekcji (taka mala uwaga) 500 mcg ghrp-6 lub 2 i 200-250 mcg cjc-1295 to jest max . jesli dozucic do tego saa, w moim przypadku dochodzilo jakby do ,,skurczu miesni ,, i strasznej pompy [...]