kolego słuchaj sie forumowiczów, bo oni maja na ten temat wiedze a ty do******* taki cykl ze głłowa mała, a jakie beda następne cykle.... z tym ze pierwszy cykl musi byc najlepszy to raczej suplementóe i odzywek sie tyczy a z koksem odwrotnie- zaczynaj od lekkich cykli...... pozdrawiam
Aj - szkoda. Taka mała bajeczka była dla 'dużych dzieci' No nic - trudno Jush więcej nic Ci nie przyślę! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-09 22:39:43
dosztrzeglem mala niescislosc :) alfa to wlochy ,a wloskie sa jak twierdzisz do spokojnej jazdy. Ale jak ktos zmienia klock co 3 tys km ,to to spokojna jazda nei jest ;-P
#0 jeśli zależy Ci na długim życiu bez kłopotów ze stawami kolanowymi ibiodrowymi-o kostkach nie wspomnę Nogi lubią sporo powtórzen, gdyż to: 1-duże mięsnie i potrzebują wiele krwi, by być na "pompce"-czego nie idzie uzyskać 3-4 powtórzeniami 2-noszą nas całe dnie wiec mała ilość powtórzeń nie robi na nich wrażenia Polecam tak: [...]
[...] dostalem i sie wy***alem... staralem sie wstac ale mnie kopali i walili piesciami... udalo mi sie wysliznac spod ich konczyn no i dalem rade... szczerze mowiac mialem tylko mala ****e na rzuchwie i siniaka na plecach... no ale jednemu kolesiowi za***alem i ma na banka ****e jak sam s****ysyn... no i nie mam prze***ane... trza sie bronic wedle [...]
Waga (kg) 68 Wzrost (cm) 190 hmm przy takim wzroscie to faktycznie mala waga , ilosc kalorii jest b. mala sadze ze poczatkowym progiem kalorycznosci powinno byc 1800 kcal, dieta meska nie powinna schodzic pozniej 1200 kcal wiec wnosze i ze i tak masz jzu spowolniona przemiane, hmm, ja na twoim miejscu sprobowlabym przez tydzien jesc okolo 2000 [...]
Jest gut. Klata też ładna, plery do lekkiej poprawy, a co do łapy niebęde się wypowiadał bo nawet moja wydaje mi się mała. Chyba mam taki kompleks łapy :(
No więc pisze : "Tekst, który mówi ( w paragrafach 3 i 4) o mięsie i mleku - jako przykładach - powinien zostać usunięty, ponieważ sugeruje on, że produkty te są zalecanym źródłem protein, witamin z grupy B, witamin A i D, wapnia, fosforu, żelaza i cynku. Niektórzy chcieliby zapewne zakwalifikować mięso i mleko do kategorii " dowolnej [...]
Wiem,że nie powinnam bez zgody autorki umieszczać poniższego textu,ale chciałam uświadomić panów,że czasami mała uwaga co do wyglądu dziewczyny może doprowadzić do choroby. Przepraszam autorkę za skorzystanie z jej wypowiedzi mam nadzieje,że nie wie o tym... <<<<3 lata temu zachorowalam na anoreksje.Od razu zaczelo się od ograniczenia jedzenia [...]
Hosse wyjdzie kolo 200 zl, mala pomuyleczka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies
Cześć Jogger Jakiś czas temu mieliśmy małą dyskusję o żelach termogennych - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68601 wydaje się bardzo ciekawa, są też wyniki badań - trochę jednak wymyślili Jestem bardzo ciekawa, co o tym myślisz Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to [...]
" Okazało się, że przyjmowanie ECA powoduje wzrost liczby tych receptorów u osób puszystych do poziomu takiego, jak u chudzielców" Daj linka bo dla mnie to jakas mała herezja ;). ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
MYŚLE ŻE POWINNO SIE ZNAĆ TAKICH TYPOWYCH GOŚCI BO CZUJESZ SIE PEWNIE i jest jakas mała szansa że jak ktos bedzie cie zaczepiał w budzie to bedziesz miał jakieś tam plecy... Im więcej znasz gości tym bardziej jesteś znany i szanowany... PWB
Jedna mala uwaga - lepiej okreslac ilosc przyjmowanej energii w kcal na kg masy ciała (np: 24kcal/kg = 1200kcal/50kg), a nie w wartosciach nie wuzgledniajacych wagi danego czlowieka. 1200kcal dla osoby 50kg i 1200 dla 60kg to nie to samo, efekty tez beda inne. ;-] pozdr,
Tłuszczowa Dieta zaleca spożywanie dużych ilości tłuszczu przy minimalnej ilości węglowodanów i białek. Według autora diety powodem tycia jest mieszanie tłuszczów z węglowodanami i białkami. Dlatego w przypadku ograniczenia spożycia tych produktów następuje zmiejszenie ilości tkanki tłuszczowej. Dieta opracowana specjalnie dla gwiazd [...]
kolega Paker podał bardzo dobre procenty 90% -3 80% -6 razy. Ja zauważyłem że duzó osób trenuje typoqwo kulturystycznie 8-15 powtórzeń i mam bardzo rozwiniętą wytrzymałośc siłową a małą siłe. Ale wtedy parę treningów n aduzych cieżarach po rozgrzewce czyli np. pierwsza seria na maxa. na cieżarze 85-90% i po tych paru treningach siła dogoni tą [...]
Wałek taki można samemu łatwo wykonać , można nawet cały zestaw o różnej wysokości w zależności jaki mostek robimy. Można zrobić z drewnianego słupka, o długości równej szerokości ławki, przecinając go tak by uzyskać odpowiednią wysokośc.Potem wystarczy obić skają i gotowe. Wałek można zastąpić mała sztangielka. Do rozciagania na wałku należy [...]
Ola jak tam przygotowania do probnej? darkwedder bede w piatek w Komexie i mam nadzieje zy wyciagne tez TE mała zŁoŚnIcE- Spicy tylko mi jej "malutki" chłopak pozwoli
Witam wszystkich. Bardzo podoba mi się to forum i Wasze listy. Można się z nich naprawdę dużo dowiedzieć, ale też i można dostać od nich kota. Tak czytam i czytam wszystkie listy i już zgłupiałam doszczętnie. Na przykład ten żółty ser. We wszystkich dostępnych źródłach podawany jest jako dodatek, który można spożywać w dowolnych ilościach. A [...]
therma pro czy 3 andro extreme?
