mala

witam widze, że jestem pierwszy który podzieli sie wrażeniami po zawodach ;] ogólnie samopoczucie do d.... a to za sprawą wałka którego zafundowali mi w trzeciej seri martwego ciągu po którym była mała aferka:( mam prośbe jeżeli ma ktoś dokładne wyniki z tych zawodów to prosiłbym aby je umieszczono na stronce ewentualnie prosze o przesłanie na [...]

Jak obie rece Cie tak tluka to zakwasy, mala szansa, zebys tak symetrycznie sobie ponadrywal cos w lapach.

maxcarb Cwiczenie numer 2 .. te sciąganie linki do brzucha z góry - heh machinalnie napisałem bez zastanowienia i mi wyszło co wyszło hehe :) Chodzi mi oczywiscie o inne cwiczenie zwane w ATLASIE / : 7.PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM: :) HEHEHEEH, BO ZA MALA MASZ SWIADOMOSC NAZEWNICTWA, BRAK OBYCIA Z TEORIA I ANALIZY [...]

[...] to wierze tym bardziej ze ze mna jest bardzo podobnie. Z tym ze wymiary minimalnie mniejsze. Mam podobna genetyke,roizmiary sa ale to nie idze w parze z waga. Mam ten sam wzrost przy 71 wagi. Rozmiary o okolo 1-2 mniejsze od kolegi. Wiec uwazam ze jak najbarsziej mozliwe. Cwicz doalej, piekna sylwetka, i przy tym mala waga, najlepiej jak mozna.

Świetnie.Jeszcze tylko mała redukcja i będzie naprawdę zaje.biście...Co robiłeś,że w tak krótkim czasie doszedłeś do tak dużej masy???

Ćwicz brzuch według uznania, ja osobiście polecam robienie brzucha z obciążeniem z małą ilością powtórzeń w seriach(np na wyciągu)

Ta mała Panii to chyba Justyna Kozdryk.A ktoś z naszego forum startował?????A i sog

[...] na poczatku przeskoczyc. Lydka ladnie ruszyla do przodu ale duzy tez byl na nia nacisk : silka , kick , pilka nozna. Zadowolony takze jestem z sily bo ona zawsze byla mala tzn tak mi sie wydawalo i teraz tez jak patrze na silce to u mnie jakies mutanty sa , straszne suchary a duze ciezary szarpia. OGOLNIE TAK TO ZAPOMNIALEM PODZIEKOWAC TYM [...]

Ok, jak dla mnie nic nie wybija sie za bardzo ponad inne grupy. Moze troche ta klata za mala, ale tylko troszke. To moje zdanie.

mala a nie krzywa :P

łapa i plecy dobre ... ale klata odstaje, troszke za mała

[...] przeanalizuj proporcje poszczególnych składników pokarmowych/wiedząc, że najwiecej za odkładanie sie zbednej tk. tł. odpowiadaja węgl.- co w połaczeniem jeszcze ze zbyt mala ilościa białka może przynieść katastrofalne skutki w krótkim czasie/. wniosek z tego taki, że powinieneś zmniejszyc ilośc tego skladnika w diecie na korzyść bialka i [...]

Jeszcze ciekawe fakty o Kurcie i jego kontuzji: ____________________________________ na answers.com: Podczas eliminacji do olimpiady 1996, Angle doznał poważnej kontuzji szyi: dwa kręgi szyjne zostały złamane, dwa dyski w części szyjnej kręgosłupa, przesunęły się (zaklinowały) i naciągnął cztery mięśnie. Kurt wyglał eliminacje, a potem spędził [...]

widzac wino 30mg ed sadze ze zamierzasz wpie***rzac tabsy nie wiem czy to jest dobry pomysl po 4 tygodniach mety moglbys to zastapic zastrzykami. To taka moja mala sugestia.

to dieta w dni arobowe rano biegi na czco po biegach Sp30 7:30 płatki owsiane 50g 10:30 w szkolle piers 50g sałata 50g orzech 30g 13 30 to samo 16 30 kasza 50g indyk 100g kapusta kwaszona 100g 19 aroby po czyli 19 45 kapusta pekinska 250g pmidor100g indky pies 150g 22 30 przed snem białk jaj mała zmian ocencie jak mozescie

[...] z tego co sie da... koxy moze beda ale mysle ze pozniej. mam jeszcze wiele stackow amerykanskich do wyprobowania... kiedys jak bede farmaceuta bede mial taki lux towar ze bania mala... oxandrolon, primabolan etc ... i spokojnie mozna lajtowy cykl przeprowadzic, z racji tego ze jestem endo- mysle ze te srodki by sie nadawaly jak najbardziej...

kiedys jak bede farmaceuta bede mial taki lux towar ze bania mala... Pieknie by bylo aby bedac farmaceuta mialo sie dostep do takich towarow Ale czarno mi sie to widzi no tak, ale wiesz ja akurat planuje wyemigrowac do USA sam jestem ciekaw, jak tam rynek stoi po drugie: wielu moich znajomych & ludzi z klasy pojdzie pewnie na ten [...]

powiedzcie panowie - bo nie jestem przekonany - zbyt mała ilosc błonnika może powodować "laksację"? bo mnie sie wydawało że niedobór błonnika zaparcia powodował.

To ja ci mówię, że warzywa i owoce wcale nie muszą oznaczać zdrowego odżywiania. Jeśli jesz przy tym dużo węgli to jest to jak najbardziej nie zdrowe - liczne choroby. Owoce też umiarkowanie, bo duże ilości nie są zbawienne dla organizmu. Co do warzyw to można je jeść w dużych ilościach i jest ok, ale należy jeść przy tym tłusto. Można się jednak [...]

No nie pamiętam, bo już nie ma tego, ale mała różnica I tak paranoja