No ja nie wiem, ale wydaje mi się, że ona też chce mi na złość zrobić, bo mówię do niej "nie kupuj słodyczy których sama nie jesz", a ona jeszcze więcej kupuje. Każda rozmowa na temat tego, że chcę rozwinąć swoją sylwetkę itd. kończy się wrzaskiem (jej, a moim uniesionym głosem, żeby w ogóle usłyszała)... Wybacz szczerość, ale moim zdaniem jest w [...]
Mawashi, Wypróbowałem twój trning -poskutkowało. Klata została napompowana. Dzięki. Mam tylko małą wątpliwość. Czy ilość powtórzeń w serii nie jest za duża, a przerwy za krótkie jeśli chcę zwiększyć masę? Pozdrawiam Paragraf
67kg to zaden koks nie podziala na ciebie niestety, gdyz za mala masa. dieta = dzial odzywianie suplementacja+dieta to jest dla ciebie rozwiazanie. koks to jak bedziesz z90kg wazyl to tak. zdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-08 12:09:50
powyższe było do Szoho , nie będę się spierał ze specjalistami w dziale, tym niemniej dekstroza brzmi nieco oszukańczo, bo chodzi przecież o najzwyklejszą w świecie glukozę, ale to już mała dygresja , pozdrawiam
[...] tego dowiedziec: czy cwiczenie kazdego dnia na poszczegolna partie miesni przeszkadza badz tez uniemozliwia osiagniecia jak najwiekszych rezultatow ?? tzn. czy nie jest zbyt mala przerwa poswiecona na regeneracje miesni... moim celem jest osiagniecie jak najwiekszych przyrostow masy miesniowej... prosze kogos doswiadczonego o odpowiedz... pzdr
weś Cell Pumpa ale jedna pucha będzie mało + druga mała, rób masę bez zbędnych ******* czyli gubienia fatu bo ważysz 76kg i masz 39 bica i pas 85, najpierw to trzeba mieć co rzeźbić,, bez obrazy'' ale redukcja w twoim przypadku mija się z celem, na wakacje się potniesz Czyli od początku: dieta dobrze ułożona i sprawdzona + suple czyli CP+ vitaminy [...]
e-lite raczej nie rozpoznasz.. ja zauwazylem tylko jedna mala róznice w kolorze opakowania i krzywo nalepione naklejki na amp zreszta teraz zainwestuje w testa aburaihana made in Iran 750-1000mg week powinno starczyc jesli w ampie rzeciwiscie jest 250mg (kiedys brałem i był za***isty)
doszło wszystko cacy i tak dalej ale pojechalem do domu na dlugi weekend, za godzine wracam do Krakowa, wiec moze jeszcze zdarze strzelic dzisiaj jakis trening i przetestowac tego diabolicznego dopalacza pozdro pinset! okey ocena taka: smak - 4, dobry smak, a posmak podobny do XPE, wiec skladniki napewno sie zgadzaja :D rozpuszczalnosc - 4,5 [...]
Czy ilość kalorii jest zbyt duża lub zbyt mała, tego niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić. Ilość kalorii należy dobrać w zależności od tego, jaki jest Twój cel treningowy. Jeżeli chcesz budować masę mięśniową, to należy jeść więcej niż zapotrzebowanie kaloryczne. W przypadku redukcji tkanki tłuszczowej, mniej niż zapotrzebowanie kaloryczne. [...]
[...] Z reszta to nie dzial dla mnie. .....a po drugie nie mam czasu - pierwsza rzecz jaka robie wlaczajac kompa to: sfd - testy (ale strone startowa mam inna - onet - moja mala i tak ma prze***ane za mna - a tego juz by na pewno nie zdzierzyla) Banan wspominal mi cos o tej sprawie w mejlu. Ja jestem za - a nawet przeciw jakby to powiedzial [...]
Czyli jest jakas prawda w tej zelatynie ?? chciał bym wiedizec bo wszyscy sprzedawcy z innych sklepów wysmiewaja tego co powiedział ze zelatyna mi sie sprzyda poniewaz bodzywka bedize wchłaniana w ok 80% i małą czesc wydalana jezeli jest w tym jakas prawda to mi powiedzecie o tym :0
nie, spokojnie, mozna stosowac dluzej, wszystko wroci do normy;-) tak jak wspomnialem joszka uznawana jest rowniez za afrodyzjak, ale tutaj dawak jest mala
Z tym, że spala tłuszczyk az miło to przesada, ale na pewno warto pić zieloną/czerwoną herbatę. 3 razy dziennie będzie ok. Lecimy dalej: kefir jeśli musisz tu daj, ale ograniczaj. Lepszym źródłem białka będzie twaróg/tuńczyk czy ryba/kurak. Od biedy sensowniej dać serek wiejski. Możesz sobie do niego wkroić pomidora w małą kosteczkę, dodać soli i [...]
Kłaniam się Wam nisko :) Zdajemy sobie sprawę z tego, że nowe PoTreningu to mała rewolucja, że wiele rzeczy nie działa lub działa źle. Zmiana była tak duża, że poniosła za sobą wiele błędów, nad naprawą których już pracujemy. Wszystko doprowadzimy do ładu i składu Absolutnie rozumiem, że zmiany są ciężkie - nikt nie lubi zmian. Nie chcę mówić, że [...]
No płatki owsiane i ryż mają tendencję do puchnięcie i naciągania wody w siebie. Jak się zostawi na trochę to z formy płynnej robi się gęsta papka która raczej nie da się wypić tylko trzeba zjeść łyżeczka. Jedyny sposób to zalać mała ilością wrzątku a potem dolać trochę wódy zmiksować i odrazu wypić.
Wózki fakt gafa jak nic. Na kurs zbieram pieniążki, w wakacje pracuje i odkładam na ten cel. Takie szkolenie to około 2tyś ? To wadą już się tak nie przejmuje myślę że 0,5 to i tak mała wada więc popatrzą na to z przymrożeniem oka. Sprawnościówke mam zamiar zaliczyć na maxa robię wszystko ku temu. Teraz tylko lepiej przyłożyć się do matmy czy [...]
wy***ki prolongata
