jak bylam mała to i choinke z rodzina ubieralam...pomagalam kroic warzywa do sałatki itd wszystko sie razem robilo chodzilam bombki wybierac slodycze itd...a teraz wracam ze szkoly choinka ubrana...a ja nie mam nic do gadania czy podoba mi sie ammy pomysl czy nie bo sama cos tam wymyslila...salatke jak bede chciala to zerobie jak nie to w [...]
[...] itd tez zalezy od typu budowy osobnika i przemiany matarii a nie kazdemu jest to pisane nawet przy dopietej diecie ;) PS ALeks stosowal Low carb i dawka susty tez byla mala do tego.Watpie ze duzo osob wytrzymaloby na tej diecie,ja na redukcji stosowalem malo wegla i po niej juz nie moge na tak malej ilosci wegla funkcjonowac jem wiecej [...]
tu jeszcze jedna, kiepska jakosc - fota z telefonu waldeczek: tak jak mowisz edit: a co powiecie na ta mala z serialu "Swiat wg Kiepskich" ? widzialem ostatnio i musze powiedziec ze sie larwa wyrobila deca: ja wole jak mi robi loda, nie zapomne wakcji 2004 jak laska obciagala eod a ja lezalem i jaralem spliffa Zmieniony przez - [...]
[...] nie lepiej juz wody sie napic ? zamiast chleba dal bym bulki grachamki po treningu dal bym cukry proste a przed koktajl energetyczny badz masowy ( tak 1 - 2 h przed) za mala roznica bialka... na 1kg powineines jesc z 2,5 - 3g bialka, nie chodzi o to ze wypijesz koktajl i juz to musi ulozyc sie w ciagu calego dnia, tluszczy tez mniej [...]
tobie bili pewnie paznokiec sam zejdzie ja jak mala bylam tak mialam jak mui ceglowka spadla na palec...hehehe bedzie wygladalo brzydko no ale coz,lepiej chyba zeby odrosl niz zeby zrywali co???
Neal, zauważyłem, że ostanio prowadzisz polityke a'la mała dawka = duza dawka, w aspekcie sajdów. Co daje w rezulatacie lepsza duza dawka, większy anabolizm, a efekty uboczne identyczne. To jest troche mylne, gdyż idąc tym tokiem myślenia(a poruszałeś już ten wątek w moim pości) 250mg, działa tak samo ujemnie jak 750mg/ tygodniowo, wezmy chociaż [...]
Marcel zauważ że dawkowanie w polce wprowadziły osoby względem czasu na forum. Żyjemy w niezłych stereotypach, nie wykorzystujemy działania środka w pełnym zakresie, a robimy sobie tylko chcąc nie chcąc krzywde. Przekonanie, że mała dawka nie robi nic złego jest jest o wiele mylniejsze, niż duża dawka robi wielki spustoszenie. Odziałowywanie [...]
[...] zrobia, to nie bedzie nawrotow, tylko trzeba tez o siebie zadbac. Mi wykryli przepukline przed swietami i lekarz powiedzial, zeby jeszcze nic z tym nie robic, bo jest za mala. W sumie to dwoch lekarzy, bo dwoch badalo mnie na raz . Tyle, ze wlasnie ja kaslalem i tak to naciskali, ze pozniej mnie bolalo przez 3 dni. Narazie czekam, ale [...]
agtk - te nowe aromaty sa swietne ! drogie w porownaniu do aromatow innych producentow ale taka odmiana dobrze wplywa na urozmaicenie i tak monotonnej diety .... Taka mala rzecz a cieszy ! POLECAM
Saib mam do ciebie mała prosbe jakbys mogl napisac jaki masz rowerek treningowy (krotki opis funkcji itd.) i jakbys mogl dac fotke Z gory wielkie dzieki A co do testu to jak zawsze profesjonalne podejscie Powodzenia
Jeśli byłbym napastnikiem i zobaczyłbym małą kobietkę szamoczącą się z czymś przypominającym pistolet, wystraszoną i nie za bardzo wiedzącą co z tym czymś zrobić, gdybym do tego zauważył jakieś podstawowe błędy w posługiwaniu się tym czymś - podkreślam - byłbym naastnikiem - to może bym się pokusił o odebranie jej. Wszystko zależy od okoliczności. [...]
Ok! Brzuch zrobiony. 40-sekundowe napięcie dało w kość. Ci, którzy nie poczują brzucha po czymś takim, zapewne coś źle robią. Dociskając butelkę na maxa nie ma mowy, żeby nie wystąpiło nieziemskie napięcie prostych brzucha... No i mała zmiana planów, co do posiłku. Whey Shake'a jednak strzelę przed snem, a teraz do ryżu dołożyłem Pro Longatum o [...]
[...] pewnie do cyklu podszedles rowniez po 7 miesiacach ciezkich treningow, trzeba zrobic przynajminiej tygopdniowa przerwe, lub lzejsze trenigi aby poczuc kopa podczas cyklu, nie mozna jechac non stop max w dodatku zapewne zbyt mala ilosc kcal a dokladnie wegli i tluszczy takie moje zdanie, pozatym staz 7 miesiecy wiec nie oczekuj cudów pozdro ...
to może ja się podziele mała radą z mojej strony dzięki której barki mi urosły zaczełem bawić się w tzw dobijanie (tak to nazwałem) np robiłem unoszenie bokiem 2x15kg 14powtórzeń po czym odrazu brałem 2x10kg i robiłem 10powtórzeń i tak 4serie ciężaru przez całe ćwiczenie nie zmieniałem mój trening wyglądał mniej więcej tak (na sesji razem z [...]
no czyli co? to normalne, nie ma o co sie martwic? to sa poprostu miesnie? no bo bez przesady takie twarde i tak jak miesnie? od zawsze robilem duzo spiec brzucha i moze dlatego gore brzucha mam bdb rozwinieta, dol mniej i poprostu klata jeszcze za mala i dlatego to tak wyglada? sry za offtop =]
Zakupiłem zestaw chorobowy: witamina C oraz Gripex Max. Dodatkowo, zakupiłem Filomag B6, bo wczoraj się skończył. Naprawdę ciężko było mi się ruszyć z ciepłego pokoiku. Tato jechał na miasto, więc zabrałem się z nim... i zabrałem moją małą kotkę... która poniesie karę za wykablowanie o czwartkowej pizzy. *** agtk: "A o tej, którą jadłeś w [...]
Mala pomylka to: Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej -głową do góry zamien na: Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w dół
[...] i na większych ciężarach? Jeśli tak to który wariant jest lepszy chcąc zabłysnąć w siłowaniu?-jesli chesz zablysnac w armwrestligu to wariant 2 bedzie odpowiedni czyli mala ilosc powtorzen a duzym ciezarem;] Otóż tak sie zastanawiałem czy przy zginaniu ramion nachwytem nie pracują bicepsy w jakimś- tak w jakims stopniu pracuja;] pozdro/ [...]
LATYNOSKI i ideal urody kobiecej/SPAM działu 'Uroda'
