mala

te płatki to najlepiej zalać małą ilością wody, tak zeby nie bylo trzeba odlewac jej nadmiaru. i cos tam na pewno traca, jakies wartosci odzywcze ale inaczej tego nie przelkniesz wiec..nie dajmy sie zwariowac:D

Kretka 500g za 10zł no nieźle :D Powiem tyle - Smacznego Jeśli ta duża nie była otwierana to jedz śmiało ale na małą uważaj... Nie jedz i odsprzedaj komuś xD

hmm, no nie wiesz szamac tą małą czy nie szamac.. pyknąłem jej foto, troche ja ze tak powiem, roztrzepałem i wyggląda to tak : http://images29.fotosik.pl/51/3bcb684d12a98b6dm.jpg http://images23.fotosik.pl/51/f910cb219dbce73fm.jpg

Jasne! Jak wiesz, żeby zmniejszyć opór w wodzie (tak robią profesjonalni pływacy) musisz się cały ogolić:) Oglądałeś reklamę Wilkinsona z podwójnym ostrzem?:D to już wiesz co mam na myśli:P Tak na poważnie. trenuj chlapanie wodą. To Cię uodporni na zachłapnięcia wodą. Druga sprawa: wejdź do wody połóż się brzuchem weź trochę powietrza i pozwól by [...]

no niestety za mala noga- w porownaniu do reki oczywiscie. Ale i tak nie jest zle, mimo wszystko myslalem ze bedzie lepiej wygladalo

1. czyli niecale jedno opakowanie 2. osobiscie bardzo sobie cenie pobudzenie powodowane przez TSE i na to dzialanie (nie spalajace - za mala dawka oraz prozdrowatne - to masz gratis) dzieki temu mam i wiecej checi i sil do dobrego treningu - zakladam ze nie masz problemow z sercem bo przyjmujsze NO buzzera :D

b6 spotkalem jedynie w dawce 50 mg/tab.dawka 200 mg ed jest za mala.600-800 da rade

ok, dzieki moze byc problem jak nie bedzie dużej a mała ile kosztuje?

Cześć, zastanawiam się, czy w roku akademickim (z powodu braku czasu) można by robić trening w taki sposób: W pon barki na siłowni 9-12 serii przez 30 min (nie mam więcej czasu, nie liczę tu rozgrzewki i trenigu brzucha) We środy plecy 12-16 serii przez 30 min (w tym kaptury) w piątki bic i tric 9-12 serii przez 30 min (mała intensywność) W soboty [...]

nie ma może leków z większa zawartością efedryny? bo obiło mi się o uszy coś takiego jak ketiofen... a i czy jezeli efka zamiast pobudzać to zmula to to może być spowodowane za małą ilością kalorii czy poprostu indywidualna reakcja organizmu?

raz nie wiem, ale 2-3 razy to już lepiej- jednakże zależy jaka to jazda/jak wyjedziesz rano a wrócisz wieczorem to odpada / a tak bardziej serio to z małą intensywnością tak właśnie możesz jeżdzić - nawet do godziny.

taa ale 30 mg. to smiesznie mała dawka :p my tu rozmawiamy o tabsach które zawieraja 150 mg cynku wiec jest sporaaa róznica.. zdr.

Dzięki apokalipsa za informację. W takim razie dopytam się jeszcze: jakbym ćwiczył superseriami 1 małą i 1 dużą partię, jak np. klatka i tric, to wtedy trening jest znacznie mniej efektywny niż taki rozłożony (najpierw serie na klatkę, później na tric). Nie mam na myśli tych dobrze dopasowanych ze sobą partii, tylko jak napisałeś, te które się [...]

Bóle w kolanach moze powodować również nieodpowiednia pozycja ( czasem zmiana mostka przesuniecie siodelka poprawia sytuacje) jezdzenie silowe z mala kadencja tez moze powodowac bule, jezdzis w spd?

Nick126 -myslę, że jest sens, jedyne co to poprawkę robisz na nogi i wykonujesz serie z większą ilością powt/wedle tego ile bezpiecznie możesz/. mała mam uwagę- nie wiem może jestem jedyny ale dostaję białej gorączki jak widzę obcojęzyczne teksty na polskim forum... wklej ten trening po naszemu a ocenie go -zresztą ogólnie wiem co to za trening. [...]

Fajna robota w sklepie z odżywkami... U mnie miescina za mala, nie ma sklepu z odzywkami, sa tylko takie sportowe, wędkarskie itp. Kiedys byl jeden sklep taki co tam było w ch#j odżywek, do wyboru do koloru, ale jakos długo nie pociągnął i po kilku miechach go zlikwidowali, widocznie mały popyt na suple. Ludzie wolą koksy hehe.

nogi + plecy ćwiczysz?? z tego co wiem, lepiej łączyć małą grupe z dużą, a nie obie duże. Tak męczysz plecy podczas martwego, wiosłowania i dodatkowo podczas przysiadów. Ćwiczę wg. planu ułożonego przez Apokalisę. Jak narazie chyba się sprawdza :D (O ile po 2 tygodniach można coś takiego powiedzieć).Dzięki za odp. Aha. Ten ból w plecach to była [...]

kurcze czegos nie rozumiem dlaczego majac tak mala mase ciala ladujesz tyle supli zamiast skupic sie na diecie i treningu? Co Ty bedziesz pozniej jadl jak nie bedzie przyrostow? Rozumiem kiedy wazylbys blisko 100 kg jak w moim przypadku i wtedy juz naprawde ciezko zrobic postep wiec trzeba posmarowac zeby jechac jak sie nie chce chwytac za koks [...]

Pamiętam, jak z 3 lata temu pisałem, że niedługo będą szersi niż wyżsi http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2007/20070921084614.jpg Póki jest jeszcze mała przerwa między ramionami a grzbietem to bobrze :) Niedługo nie będzie widać w tej pozie ramion Same plecy buhahahaa Tak się chłopak stara, a Flex i tak lepiej wyglądał :)

Faktycznie nie mamy sekcji w Łodzi. Gdybyś mógł stworzyć małą grupę ludzi (ok. 5 osób) pewnie ktoś od nas chętnie jeżdziłby z Warszawy. Pozdrawiam Graham