wyjścia: -odpuszczasz i kończy się na "zranionej dumie" - reagujesz agresją, rzucasz się na nich i zgarniasz solidny oklep na oczach dziewczyny. inne wyjścia? są możliwe ale znacznie mniej realne. Może się tak zdarzyć ze wystartujesz a oni zaskoczeni reakcją zgłupieją i Ci odpuszczą ale jaka na to szansa? bardzo mała. Ryzyko oceń sobie sam.
No mam troszkę na brzuchu :) Heh,wszyscy mówią,że mam stosunkowo małą wagę :D. Ale chcę mieć ładną rzeźbę. A co do aktywności fizycznej... To 4 serie co 2 dni ACT + 4 lekcje w-fu (ciężkiego bo mam dobrego nauczyciela :D) tygodniowo + sprawny fizycznie bardzo jestem i wszędzie gdzie idę to biegam.
Sr, 8/02 DT Niby przyszlam na silke o 17 a tu tlum ludzi...czyzby styczniowi ludzie zamienili sie w lutowych? Na szczescie racka nie potrzebowalam, nawet hantle znalazlam i mala sztange. To sie nazywa szczescie;-) Mega zakwasy po wtorku, az swedzialy normalnie. Trening 1. Kompleks front suqat+RDL z hantlkami 2x10kg 4*12 Powiem tak, 15 za duzo [...]
[...] :( Ale notuje postepy w glodzie i pakowaniu ww. Pozniej pewnie cos zwieksze. Maria, a jakbys sztange wziela? Bo faktycznie duze hantle na barach moga przeszkadzac. Tylko wtedy bedzie zarzut, przysiad przedni, rdl hehe :) Moze ketle? Z ta mala uwaga, ze w sumie ciezar nie ma byc jakis duzy. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 10/02/2017 16:09:27
[...] maxa. No ale czuje sie teraz bosko. Jadlo 1. Burger z indyka, lyzeczka majonezu 2. Placek owsiany: proch, bialo jajka, owies, olej koko 3. bataty, oliwa, burger z indyka, mala miseczka owocow 4. co zostalo w lodowce przed wyjazdem.....czyli burger indyczy hahahaha :) W lipcu w koncu jade na szkolenie do Tadka Sowinskiego. Przy okazji wpadne do [...]
[...] ale coz, bylo co bylo. 1. omlet z owsianych, jajka, prochu i malin na kokosowym 2. szejk z banana, jogurtu i masla orzechowego na miescie 3. kawlek zebra z frytkami i mala kukurydza w Ikea 4. zupa krem z pietruszki, marchewki i pomidorow, oliwa, migdaly 5. serek wiejski i czeresnie, migdaly Nie do oszacownia to, nawet na oko. Nd, 9/07 DT [...]
[...] 3*20 4b. Lydki 3*20 5. Sciaganie sznurkow z gory na prostych 4*10 I tyle i z powrotem do pracy. Plus 2x zajecia wieczorem Jadlo 1. omlet z owsianych, bialka jajka, ol koko, mala lyzeczka dzemu z pomaranczy 2. ryz, piers kurza, oliwa, papryka, 2 male sliwki 3. poledwiczka wieprzowa, banan, migdaly 4. budyn jaglany, kasza, proch, bialko jajka, [...]
Ja mam mala dosc plytka blizne na czole po rozcieciu. stosowalam contractubex przez jeden dzien ale chyba mam na nia uczulenie bo wyskoczyly mi malutkie krostki i zaczerwienienie na obszarze gdzie ta masc stosowalam. wy tez tak mieliscie? i czy mam szanse na pozbycie sie blizny ktora ma juz 2 miesiace?
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Bardzo mała, włosy na głowię mam, reszta rośnie bardzo słabo 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Około 3210 kcal - Lipa ... 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: Teraz 100 / w formie 150 -martwy ciąg: Nie sprawdzalem / Nie sprawdzalem (Po prostu zbytnio nie bylem tym zainteresowany) -przysiad: Nie [...]
To se kup mala zamrazalke i przywoz lupy z domu ;-) Moj brat studiowal 100 km od domu, wiec kupowal tylko mleko ;-) ja niestety dalej, wiec nie dalo rady.;-) No i gotuj nie jedna porcje, ale od razu na np 4 posilki. Jak bedziesz miala garnek gulaszu miesnego z warzywami to mozesz to spoko jesc 2 dni na obiad i kolacje - nie zepsuje sie w lodowce [...]
czemu uważasz ze jest nie potrzebny?Bardzo dużo osób chwali użycie t3 czy t4 na masie bo możemy wykorzystać wiecej kalori tylko na razie 150 mcg to mała dawka i zastanawiałem się nad zwiększeniem jej gdy skończe 50 dni.Tylko nie jestem pewny czy moge tak dlugo uzywac syntetczne hormony tarczycy?
Dobra mała:-) Trzy strony paplania;-) Zacznij od 1800 kcal, 130B, 130ww, reszta z tłuszczy... Wg tego ułóż przykladowy jadlospis opierając się na artykułach z regulaminu i wklej tutaj, a ja tu będe korygować:-) Możesz chodzić na siłkę?
Mala Korekta rozpiski,plus fotki mojego Grubego ja ;p jest co zrzucać ale jestem dobrej mysli :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4df9f019d7e420eac5b791574807d5f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a3d330086b04860852608bc65d03d96.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e3c6abbff37457caa9170dd6195e4c5.jpg
Tak jade testa caly czas 300mg co 7 dni. Nie zrozumialem do konca. exe zaczynam 2-3 dni po ostatnim cabaser czy po pierwszym? Cabaser wlasnie zjadam. A z hcg czekac jeszcze tak dlugo jak przez prawie pol roku nie podawalem bo moze powinno byc gdzies podana jakas mala dawka??
[...] ostatnim cabaser czy po pierwszym? Cabaser wlasnie zjadam. A z hcg czekac jeszcze tak dlugo jak przez prawie pol roku nie podawalem bo moze powinno byc gdzies podana jakas mala dawka?? czego tutaj nie rozumiesz?? exe zacznasz z cabaserem i dajesz pierwsze 2-3 dni po tabletce późnej jak napisałem testa odstawiasz hcg wchodzi ok 10 dni po [...]
Fakt wielki te ramiona i przedramiona robią wrażenie , plecy tyłem też niezle.Szacunek za to , że wrócił po wypadku. Mimo wszystko jak dla mnie za duża talia do pleców ( nie ma dobrej V ), klatka za mała do ramion ( szczególnie klatka wygląda fatalnie z tak dużymi ramionami ). Nogi nie robią szału.Jak dla mnie może lepiej by mu było w lżejszej [...]
Mała niespodzianka - Mauresmo przegrała 0:2 Jutro ciekawy pojedynek pod względem wizualnym Cibulkova - A.Bondarenko Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-05-24 22:41:38
Co to za burdy, az sie mala Nicci dziwi Quart, no po takiej argumentacji, znacznie lepiej rozumiem I powaznie Ci mowie, ze bierz sie za pisanie romansow, bo masz do tego talent Kobiety beda u Twoich stop Camel, jak to Twoja, az sie zleklam
Odświeżam temat, gdyż problem dotyczy tej samej kostki. Mineło ok.2tyg. a ja mam jeszcze małą opuchlizne w okolicach kostek, ogólnie stan sie polepszył powoli chodze, ale nie jest to żadna rewelacja i martwi mnie ta opuchlizna ? Czy powininem isc do lekarza czy to normalne >?
Tetiszeri - dziennik o zarciu i zelastwie
