mala

mało się przecież poszerzyło od czerwca :P haha mała jestem i daltego to tak wygląda Dawid, dam kiedyś %-), na razie brzuch od żarcia wywalony :P

ja mam mala noge 42-44 nosze :)

mięsa masz tylko 260g indyka i dla ciebie to dużo? na dwa posiłki to już mała porcja wychodzi naucz się jeść częściej a mniejsze porcje ;-) masz mało białka zwierzęcego a ty chcesz się jeszcze go pozbywać :-> no ja bym też nie dała rady zjeść suchego indyka z samym makaronem Co do pierwszego posiłku brakuje tu źródła białka, niestety jogurt [...]

chyba nie byles nigdy na debiutach jak uwazasz ze latwiej bedzie niz na MP do lat 18... moim zdaniem sluszna droge obrales wybiarajac start w MPJ tylko zalozenie (nawet jesli to zart a wiem ze tak jest "ze ktos musi byc ostatni") nie przystoi zawodnikowi .... moja mala rada a tak powodzenia zycze

a skąd jesteś ? bo jak z trójmiasta to chętnie bym się spotkał i ją przymierzył przed kupnem, a jestem zainteresowany, tylko obawiam się, że L może być za mała, tank top L PowerPit był za mały

150 gram białka na dzień ?:-> Co do miodu to myślałam, że jest dozwolony w ilości jedna mała łyżeczka na śniadanie ? Chyba źle coś doczytałam.. Życzysz sobie dietę w formie zrzutu czy normalnie mogę napisać ?

Witam, ostatnio przeczytałem gdzieś na forum o Argininie, poszperałem trochę w internecie żeby dowiedzieć się czegoś więcej na ten temat i natknąłem się na taki artykuł. Przeczytajcie i ustosunkujcie się do tego. Jak było to z góry przepraszam. "Poprosiłem mojego przyjaciela ze studiów Bartosza Kopczyńskiego o napisanie gościnnego posta na bardzo [...]

Witam :) Zwracam się z prośbą o pomoc w ułożeniu planu treningowego i podpowiedzi odnośnie diety dla moje męża. Piszę tu w jego imieniu, ponieważ z wieeelkim trudem udało mi się go nakłonić do rozpoczęcia treningów na siłowni (planowany początek ok. 20 sierpnia) a on raczej nie jest (jeszcze) tak wielkim entuzjastą tego sportu, żeby siedzieć na [...]

indeks ksiąg zakazanych czy coś takiego %-) btw nie bede sie z wami wymienial na argumenty, bo mam za małą wiedze na temat pisma, chrześcijaństwa itp. moge jedynie powiedzieć, że nie wierze w takie coś jak religie (wszystkie), boga, pismo itd. według mnie jest to sprzeczne z logicznym rozumowaniem, faktami (nauką) Zmieniony przez - ari94 w dniu [...]

Dzień 51 (06.08.2012) DT napoje: woda 4,5l, melisa, kawa, mięta, skrzyp, przywrotnik, mieszanka na dobre trawienie,lipa, rumianek, pokrzywa, drin ala Kittie x2 suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy, kwas foliowy warzywa: kalafior, brokuł, por, pomidor, pieczarki, cebula, papryka miska: dzień niski BWT – 160/160/35 [...]

ale pamietaj ze duze bice wygladaja żalosnie z malymi barkami i mala klatka...

a po co na kebaba? do maca bliżej %-) 4 i 5.08 no to było weselisko. micha o dziwo prawie czysta (no oprócz wińska ;-) ). znaczy się obierałam najpierw schabowego, a potem devolaya z panierki, wydłubywałam farsz z pasztecików, wyjadałam dekoracyjną sałatę z półmisków i ogólnie pół nocy jadłam mięcho :-D wpadł kawałek weselnego tortu, no ale trzeba [...]

Powodzenia. Jak Ci to będą robić to przed zabiegiem się upewnij czy Ci wytną cały gruczoł ( bo wiele prywatnych klinik gdzie liczą sobie po 5-10tyś nie wycina całego gruczołu, tylko zostawia małą część żeby niby klatka wyglądała naturalnie ), jak ten lekarz też nie wycina całego, to taki zabieg wgl moim zdaniem nie ma sensu bo gino nadal będziesz [...]

Ok Mała zgadzam się, do serc dorzuce drugą porcję fasoli 120g i wtedy powinnam sie wbić z kalorycznością Dziękuje za komentarz i przy okazji zapoznam sie z Twoim dziennikiem, trzymam kciuki za Twoja redukcję:)

mała łapka, chuda łydka, patologiczne plecy, wielka klata... KASTECIOR DZIŚ :D

wyolbrzymiasz na 2 zdjeciu wszystko jest ok ( ni licac ze klatka mala %-) )

@NattyDread znowu kłamiesz. oczywiście jest też opcja, że jest głupi, ale nie chciałbym ci ubliżać. Strażnicy zazwyczaj szatę dzielili między siebie a w tym przypadku stwierdzili, że szkoda. Watykan wcale nie jest bogaty. takt stolica apostolska jest okazała, ale to rosło przez lata. Watykan ma mało kasy jeśli spojrzymy na uposażenie gwardii [...]

Albo taka mała kampania promocyjna Expendables 2 ;-)

Ja piję alkohol może ze 5 razy do roku: na sylwestra - kieliszek szampana, urodziny/imieniny rodziców - kieliszek wina i jakaś inna okazja - drink np. z Curacao i z jedno piwo na wakacjach (mała szklanka) ;-) Alko nie lubię. Piwo mi nie podchodzi - gorzkie. Wóda - za mocna. Ewentualnie jak już to Curacao ze sprite i cytryną. k***a - abstynent ze [...]

Wszystko ok,tylko zrobiłbym małą zmianę zamiast 4 całych jajek dałbym,6-7 białek i 2 żółtka. 4 żółtka to 24gr tłuszczu,jak na redukcję to trochę dużo na porcję.W zasadzie owsianki z rana też trochę mało bo tylko 24g węglowodanów.Ale będę się przyglądał postępom. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-08-07 20:58:19