mala

[...] co z tego wyjdzie, dzisiaj na wieczor mi sie troche polepszylo, ale stwierdzilem, ze jutrzejszego treningu nie bedzie, weekend tez wolny, wiec zrobi mi sie wymuszona mala regeneracja (4 dni, wiec calkiem spoko mysle). Dzisiejsze odzywianie (pofantazjowalem troche ze spaghetti- nie wiedzialem, ze lopatka tak slabo wychodzi pod wzgledem [...]

Znalazłem ciekawy plan (dzięki pomocy jednego z użytkowników) i mam pytanie odnośnie tego planu: A Podrzut jednorącz 5s x 4-6powt, 80-90%CM Przysiady ze sztangą na barkach 5s x 4-8powt, 75-85%CM Wyciskanie sztangielkami leżąc 5 x 6-8 powt., 80-90% CM Wiosłowanie sztangą 5s x 4-8powt 80-90% CM B Zarzut siłowy 3-6 x 3-6 powt, 80-90% CM MC 5s x [...]

-Wiek: 19 lat -Wzrost: 190 -Waga: 80 -Staż: 1 rok -Dieta: jest -Zażywane lekarstwa: Psychotropy od kilku lat, obecnie mała dawka i planowane całkowite odstawienie na wakacje (nazwy leków podam na pw w razie wątpliwości) -Suplementy: zamierzam zacząć suplementację MH kreatyny Witam, od urodzenia jestem niskociśnieniowcem moje typowe ciśnienie to [...]

Aleee te mięcho wygląda zaj**iśćie ... Kupiłem w końcu kross'a V3 2011 :-) Może kiedy się zgadamy na mała przejażdżkę? Ty w ramach redukcji, a ja w ramach ... nakręcenia metabolizmu :))

jak dla mnie jedna z najlepszych odżywek tego typu, duża chęć do treningu, pobudzenie a co najważniejsze pompa nie mała, co dziwne przy tak dużej pompie w ostatnich seriach danej parti ma się dużo siły w połączeniu z pompą rozrywa mięsień! polecam :)

Mała masa, małe wyniki siłowe, mały staż. Przeczytaj link który Ci podesłałem.

ja mała silka ta za 1500-2000 kupisz :-D

[...] zobaczyc jak to jest, gdy nie znam arsenału przeciwnika. I nie ma to na celu symulacji walki ulicznej (gdzie przecież dochodzi element zaskoczenia, i walka parterowa, której na sparingu nie będzie), ani niczego podobnego. Jedynym elementem z dziedziny samoobrony jaki chce przy okazji sprawdzic, to skutecznosc zaslon przed atakiem "mala" piescia

Kult nauka nauką a życie i doświadczenie pokazuje swoje,dawki dobiera się indywidualnie bo każdy innaczej reaguje na jakieś środki.Są szczęśliwcy którym wystarczy mała ilość saa aby lecieć do przodu,inni muszą wbić więcej.Jeśli chodzi o wage to też z doświadczenia zawsze wiem że czym ktoś większy/cięższy tym więcej potrzebuje leków.Sam to już [...]

Jakie pociski. Ten niedoszly rudy aktorzyna caly czas powtarzal jedno... Mala p***a.. Dzeciaki w gimbazie maja lepsze wrzuty. Najlepsza to byla reakcja michala na kazde .. Mala p***a.. Wooooooooow xD Jakby robert mial bic sie z kazdym hejterem to by w zyciu z ringu nie wyszedl, wystarczy spojrzec na komentarze pod filmikami.

Z tego co widziałem masz miejsce jak u mnie w rowerze na 2 bidony, dobra opcja na dłuższe wycieczki. Lepiej bagażnik sobie z czasem dokupić, ja mam coś w tym stylu (tyle że z rozwijalnymi sakwami bocznymi): [...]

Yosis, zmierzyłam dla pewności raz jeszcze. Pomiar się zgadza. Małą dupkę mam :-( Dziś ją wymęczę to może urośnie %-) Dzięki za pomysł co do kalarepy, coś pokombinuję dziś. Mass, ano właśnie. Nie chcę inwestować w sprzęt, żeby się potem okazało, że nie czuję większej różnicy @-) Martucca, zrobię dziś test wodny i dam znać. Wielką fanką biegania [...]

Artur - Aż takie sakiewki wielkie chyba by mi nie były potrzebne, nie wiem. Musiałbym to przemyśleć, czy się będzie opłacać. Dokładnie, mam dwa miejsca na bidony, i po wypłacie chcę je wypełnić. Znów jakieś 200 zł pewnie się dorzuci - lampki, zabezpieczenie, bidony x2, ramki na bidony x2, mała sakiewka do ramy na klucze itp. A Twój rower wygląda [...]

[...] problemow z dostepnoscia. Jak nie ma to zamawiaja na nast dzien. Co do dawek to ja do 16-18mg biore cala dawke rano, jak wejde na +20mg rozdziele na 2 dawki. Podobnie robie z clenem, do 120mcg w jednej dawce, przy 140-160mcg dziele na 2 dawki. Co do T3 to jak leci mala dawka T3 to sally mocno zaburza wtedy dzialanie T3? Wie ktos cos konkretnie?

"Kult nauka nauką a życie i doświadczenie pokazuje swoje,dawki dobiera się indywidualnie bo każdy innaczej reaguje na jakieś środki.Są szczęśliwcy którym wystarczy mała ilość saa aby lecieć do przodu,inni muszą wbić więcej." - sama prawda, ale duzo ludzi skarzy sieze bija np 600-1g testa i maja mula, ciekawe dlaczego? mimo ze waza po 130kg, nie [...]

:) NACJOL wpisałem bo zauważyłem że do sally podkładasz t3_tylko wiedząc jak z dawkami lecisz nie wpadłem na to że podłożysz tylko 25mg __ wogóle taka dawka (25) to po co? ___ dlatego podłożyłem ci zeby wejśc na sally + joha a póżniej jak chcesz clen to dołożysz do niego t3 __ taka mała propozycja

podbij kcal o 300-400kcal i obserwuj, z tego co widac masz wieksze zapotrzebowanie i nadwyzka kaloryczna jest mala

Hmm no to ciekawe jak chcesz sprawdzić tą skuteczność zasłon przed atakiem "małą" pięścią skoro ty będziesz w rękawicach . No chyba , że chodzisz wszędzie z rękawicami to zwracam honor ;D

No właśnie, też pójdę opyerdolić coś na ciepło \-) Dziś w menu mała bezbronna owieczka %-)

Zrobicie jak uwazacie ja tylko wtracilem mala sugestie. Pamietajcie ze bieganie i rowerek to nie jest trening nog. Jesli ktos nie jest sparalizowany od pasa w dol, nie choroby stawow czy jakiejs konkretnej kontuzji rzeczywiscie uniemozliwiajacej trening legsow i ich nie trenuje to wedlug mnie nie moze nazwac sie kulturysta. Bo bodybuilding to [...]