mala

[...] wszytskim wywal z diety maczne rzeczy, kasze, itd (zostawic tylko platki owsiane)... zamiast tego duuuuuzo warzyw i owocow (nie dotyczy ziemniakow, kukurydzy, bananow itd) Dac 5-6 malych posilkow w czasie dnia zawsze zrodlo bialka, warzywa i mala lyzeczka oliwy. Te preparaty nie sa potrzebne, sa szkodliwe, potrzebna jest dieta, a bedzie dobrze

[...] zainwestuj w apteczne soki i masz problem z glowy. Ja dzis w reku mialem ten nowy enan, opakowanie fajnie, ale postarajcie sie te naklejki robic rowno, bo pudelko jak od perfumu eleganckie, czlowiek otworzy a naklejka tak jakby ktos po pol litra wodki to kleil, taka mala uwaga do designu ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-03-11 19:45:02

[...] fajnie, ale postarajcie sie te naklejki robic rowno, bo pudelko jak od perfumu eleganckie, czlowiek otworzy a naklejka tak jakby ktos po pol litra wodki to kleil, taka mala uwaga do designu ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-03-11 19:45:02 Do mnie pijesz ? Ja mialem problem tylko z koondoniarska biosira i niczym wiecej. A jak boli i [...]

Dariusz189 właśnie widziałem gdzieś na forum temat z Twoimi wypowiedziami na temat tego przykrego przypadku z zambonem, pare lat temu mialem okazje to zaladować, ale nie skorzystałem bo jakoś nie widziało mi sie wtedy kłucie codziennie bolesnych szotów na wodzie:) a powiedz mi co powiedział ci lekarz ? Że czym to było spowodowane? Zbyt małą [...]

[...] tylko nie 250mg e5d i pozniej ojeju slabo dziala. albo wbijasz cwiczysz jesz konkretnie albo zmienic sport. taka moja ideologia co do sterydow. prioster a to przepraszam bo mnie denerwuja anty pmp userzy. mala gumeczka jest wiec jak sie wbije igle to oczywiscie istnieje mozliwosc ze gumka sie ukruszy. polecam wbijac igle w sam srodek.

po 9 dniach juz czuc dobra metke bez dwoch zdan, zdziwila mnie tylko taka mala dawka.Jesli cos czujesz przy takiej dawce to tylko sie cieszyc ze towar git.

zejdz gosciu na ziemie bo robisz z siebie kretyna, front gowno daje a napewno juz nie po 2tyg, to ze wczesnije puchnales to nie znaczy ze za kazdy razem tak spuchniesz, mala zmiana w diecie i sa roznice. ja na antku nie puchne a ponoc najbardziej podlewa. chciales fronta to trzeba bylo propa ladowac. a swoija droga na bombie i 210g bialka, [...]

spotkaliścię się z podróbkami susty? bo dil mi powiedział tak mała cene za suste że zastanawiam się czy nie jakis fake heh mam to samo jak patrze na cene propa pmp i propa alphy... W cenie 10ml alphy mamy 20ml pmp zwala

spotkaliścię się z podróbkami susty? bo dil mi powiedział tak mała cene za suste że zastanawiam się czy nie jakis fake heh mam to samo jak patrze na cene propa pmp i propa alphy... W cenie 10ml alphy mamy 20ml pmp zwala Bo tak faktycznie jest że PMP jest połowę tańsze od Alphy - podróbek PMP póki co nie widziałem a trochę tego już wbiłem%-)

enan rzadki ale wchodzi gładko i tylko delikatny dyskomfort więc nie jest źle pod tym względem a strzał poszedł w małą grupę mięśniowa (2ml)

Pierwszy tydzień antka za mną - dawka mała 100mg ED, od dziś wchodzę na 150. Wrażenia - bardzo pozytywne - wpadło 3kg na wadzę, nabicie mega, regeneracja super i póki co zero problemów z flakami :) Dodam że pierwszy kontakt a antoniuszem.

ja bym pojechał, 45 tyśków Dex zgarnął, to nie jest mała kwota, a szejkowie na pewno coś pod stołem dawali żeby spędzić trochę czasu z najlepszymi kulturystami skoro nawet Phil się pojawił :)

tak :D ja was rozumiem, ale wy mnie nie rozumiecie :D Chodziło mi o to, że bebolek dodawał kcal dopiero jak zauważył, że waga stanęła, a jeżeli by co tydzien dokładał 100kcal to by tego nie zauważył. Wiem, że po tygodniu nie będzie mała różnica ile je, ale z tygodnia na tydzien ta nadwyżka by się zwiększała i zastojów by uniknął. Powiedzcie, jaka [...]

turysta wydaje mi sie ze masz zamalo bialka jako budulca.dodaj miesa jak nie mozesz przed treningiem kury(ja tez nie) wolowina mielona wchodzi mi super szybko i robie przed treniolem mala porcje jedzenia.Natomiast po leci juz konkretne koryto na noc bialko z bcaa plus oliva i spac

Problem z gh mysle ze zaczal by soe po pol roku i nie z taka dawka 2 iu i 3 mies T3 i insa zbedne jak nie robisz na tym masy. Mozna ew t3 dac by podkrecic spalanie jesli chcesz redukowac. Ja np biore takimi cyklami po miesiac czasu i 10 dni przerwy mala dawke 25mcg rano po sniadaniu

[...] za porady, ale znam swoje cialo najlepiej i wiem ze bez problemow moge dorzucic tluszcze (z zoltek) w przedostatnim posilku i pas nie rosnie. Majonezu dorzucam doslownie mala lyzke, wiec tez nie powinno zaszkodzic. Tak jak pisalem wczesniej - jestem na masie, robie co chce, ale bez aerobow sie nie ruszam. Co do jablka to byl tylko taki maly [...]

Po treningu,ma być podana prosta forma węglowodanów z małą zawartością błonnika(łapiesz mnie za słowa),bo w tym czasie mamy szybko transportować składniki odżywcze,za pomocą insuliny,ale myślę,że w tym pierwszym "strzale" powinno ich znaleźć się między 30-75g.Kiedy byłem młodszy,potrafiłem na redukcji zjadać po treningu 120g takich węgli [...]

opcja idealna(nie zawsze mozliwa do realizacji) to trening silowy rano 9-11, a aeroby okolo 18-21 na 1-2h przed aerobami posilek z mala zawartosca wegl i tluszczy, posilek po aerobach okolo 0,5-1h aeroby najlepiej zaczac od 10 minut i zwiekszac o 5minut co 2trenngi, do max 90min. mi elegancko wchodzi uklad pn, sr, pt - biegansko wt, czw, so - [...]

Bez oleju,w piekarniku na blasze,albo w specjalnym urządzeniu do frytek gdzie leje się jedną małą miarkę.

mam wage LAICA ( mala od 1g do 3kg) za 99zł wyhaczylem waga juz od ponad pół roku stoi, jest z zegarkiem elek. i pokazujacy temp. i zadnych problemow z bateriami