to delikatnie mówiąc kolega chcę cię na kofie troszkę przerżnąć http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/health-and-wellness/caffeine/ strona jest sprawdzona ma jeszcze trochę innych wynalazków to jest taki mój mały niezbędnik, bo ćwiczę sw i za sam magnez, potas i wit c bym się nie wypłacił co prawda nie ma wszystkich cudeniek, ale jak dobrze [...]
[...] sie 1 gora dwoma podstawowymi cwiczeniami-by nie przekatowywac zbytnio docelowego miesnia-ani nie nadpalac ukladu nerwowego.A pozwoli to cwiczyc miesien czesciej-z mala intensywnoscia.Osoba taka,nauczy sie cwiczen,nawiaze polaczenie mozg-miesien i zaadoptuje- nie tylko miesnie-ale caly organizm do wysilku. Wiec nasz Jan bedzie mogl juz [...]
Powiem Ci że... ciężko mi powiedzieć. Ja jednak jestem w bardzo zamkniętym środowisku, całe miasteczko to 40 tysięcy studentów. Ci z reguły szczuplutcy, podobnie jak większość profesorów. Może dlatego że jest porządne zaplecze do bycia aktywnym (2 wypasione siłownie i pełno jakiś kortów i innych) no i są jednak akcje typu maraton, biegi [...]
tak? to jakie są te dawki ?? oświeć mnie? powiedz mi o dawkach metanabolu, propa dla osoby ważącej 85kg ? Właśnie o to mi sie rozchodzi że niema jakiejś złotej recepty. powiedzmy że dawki 15mg - 20mg czy nawet te 25 mg są uważane za dość małe co nie znaczy że ludzie nie robią na nich postępów. I napewno nie zryją one tak wątroby jak 50mg mety. Po [...]
Białko ekonomiczniej i wygodniej od aminokwasów, no chyba że lubisz połykać z 50tabletek dziennie Sprzedawcy mówią że Ostrowia to lipa bo pewnie mają na niej małą przebitkę, oraz jest tania! Wiadomo że będzie sprzedawca wolał żebyś kupił ferrari a nie malucha Odżywek jest dużo. Wybór zależy głównie od zasobności portfela. Z tanich vitafit ze [...]
Osobiście polecam Universal Shock Therapy 79zl mala puszka a 155 duza , kupowalem ostatnio w Vitalandzie :) jestem z niego bardzo zadowolony , pozdrawiam
Weź pod uwagę, że ten plan charakteryzuje się dużo większą objętością. Robić go po 10tygniowym, który maksymalnie synchronizował Twój CUN małą ilością powt to samobójstwo.
Jak chcesz szybko przytyc to kup sobie jakiegos gainera z mala ilsocia bialka, monohydrat kreatyny, zrob zakupy w markecie za 500zl, najlepiej same gotowe jedzenie tylko do odgrzania,duzo slodyczy i tlustego jedzenia i lez przez tydzien, ogladaj tv, NIC nie rob tylko wpierdzielaj to wszystko a na 100% szybko przytyjesz:)
1.Powinieneś wypełnić ankiete. 2.Powinieneś podac cały swój trening, a nie jedynie bicepsów.Dopiero wtedy można dobrze ocenić, czy np. nie zakłócasz regeneracji poszczególnych partii, w tym własnie bicepsu. 3.Wiesz o tym, ze pompa mięśniowa zalezy również od diety? I od niektórych składników odżywczych? 4.Nie musisz trenowac bicepsu dwa razy w [...]
Miska płatków to owsiane/żytnie+ + ziarna nasion(orzechy, słonecznik, migdały itp) 11 ryż brązowy, mała łyżka majonezu nie powinna zaszkodzić 15 najlepiej bułkę razową/chleb razowy z piersią kurczaka 17 nie jedz często tunczyka zamieniaj na rybę wędzoną, kurczaka, świeżą chudą rybe przed snem najlepiej twaróg biały + oliwa z oliwek/olej lniany [...]
I jeszcze mała aktualizacja: CarniXplode 60 000 3 x 500 ml - SUPER zestaw na 3 MIESIĄCE CIĄGŁEJ SUPLEMENTACJI!!! Dla mniej wymagających: L-Carnitine 35000 +witamina B5 3x 500mlL-Carnitine 35000 +witamina B5 3x 500ml Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2010-03-10 17:34:21
abwehra 205 kg w serii mc i 120 w wiosłowaniu to chyba nie najgorszy wynik w mojej kategorii wagowej. Nie potrzebuję pasków i tyle. To że Ty potrzebujesz nie znaczy że ja muszę. Każdy ma inne spojrzenie i inne cele. Dla mnie mocny chwyt jest istotną kwestią. A nagminne stosowanie pasków jeszcze bardziej tą dysproporcję pomiędzy siła mięśni [...]
puchę tuńczyka w s. własnym zmieszałem sobie z 1/3 małego jogurtu naturalnego + mała szczypta soli, trochę przyprawy do ziemniaków, przyprawy do kurczaka, symbolicznie dodałem jeszcze jakiegoś czosnku w proszku i sporo papryki słodkiej Zayebiste! anubis84 - widzę, że też na zielonej herbatce jeździsz ciągle, pozdr Zmieniony przez - carbon91 w [...]
chyba sie zle zmierzyles jezeli przedramie tylko 32 hehe wiesz za rok to chyba nie wystartujesz ale prorokiem nie jestem;) Jesli pierwszy cykl i na sucha mase to ja bym brał SAA i zdecydował sie na testosteron propionate(najlepiej apteczny np. testovis) o diecie wspominac nie bede bo chyba wiesz co i jak... w dawkach: 1-8 100mg e2d Taka moja mała [...]
[...] po mecie w takiej dawce 150mg npp i 250mg omo e2d i nic nie szlo juz. jak zwiekszalem kalorie to tylko fat szedl. masa to tam moze juz nie isc ale sila powinna jeszcze isc, a tu nic. z tym ze ja podjerzewam ze ta oma mala zanizone stezenie. bo na 900mg testa tyg powinno isc. no ale jak uwazasz. jesli głwonie o jakosc chodzi a nie mase to luz
za małą ilość to dostaniesz klapsa na lotnisku i tyle, ale jak weżniesz ze sobą pól torby to będzie lipa, w styczniu wracałem z Holandii i na lotnisku wyczul mnie pies, miałem ok 12-13g palenia, celnik który mnie zatrzymał powiedział żebym wyciągał wszystko co mam bo i tak wie ze mam coś przy sobie, wyrzuciłem to z kieszeni - powiedział ze był to [...]
[...] zadowolony!!!!! mam nadzieje ze troche Ci pomoglem i moim zdaniem bedzie lepiej jak wlasnie sam troche podzialasz z dieta wtedy szybko Ci sie nie znudzi !!! aha jeszcze taka mala wzmianka mozesz wiecej wegli miec na sniadanie przed i po treningu (nie musisz miec tyle samo w kazdym posilku wazne zeby bilans dzienny sie zgadzal!!!! pozdrawiam
mówili ci wyżej jak nandrolon potrafi blokować ja jestem tego samego zdania choć dawka jest mała nie masz pewności jak zachowa się twój organizm !natomiast twój weteran przewidział wszystko i twierdzi że hcg w tym cyklu to głupota może oświecisz nas i powiesz skąd u niego taki wniosek z chęcią posłucham ?