mala

Robert0 gdzie ty widziałeś wagę elektroniczną za 30 zł??? DO autora: a czy będziesz czół różnicę jak weźmiesz 4.7555g kretyny a jak 4.987g albo 5.11g??? Mała różnica nic nie robi

bardzo ladnie tylko jak wszyscy zauwazyli klatka lekko mala, podaj wymiary,staz itp

[...] V posilek: np. kurczak + bialy ryz. VI posilek: twarog poltlusty. Troche kiepskie godziny posilkow, pomiedzy II a III posilkiem cos by sie przydalo. III a IV posilek - za mala roznica czasu. O ktorej masz trening? Byc moze III posilek powinien byc juz przedtreningowym, wtedy IV przerzucasz po treningu. O ktorej godzinie jesz ostatni? Ostrowie [...]

człowiek ma problem!a zaufaj mi ,ze przez niektóre rzeczy które innym wydaja sie błache można wpaść w takie kompleksy że głowa mała a jak jeszcze ci trener takie gadki wstawia to juz wogóle. Dlamnie wiążąca jest wypowiedź Siwego-sam go poprosiłem o skomentowanie całej sytuacji gdyz ma wiele wspólnego z trenowaniem zapasów i jego punkt widzenia [...]

jak sie kupuje hurtowo nie od hurtownika to zawsze jest drozej ;) kazdy jakas tam nawet mala marze narzuca ;) nie chodzi mi tylko o krakow, ogolnie o malopolske... lub np bliski slask (tzn blisko od krk ;)) katowice etc Zmieniony przez - Harem w dniu 2008-01-23 10:17:04

Niestety racja, wiadomości wysyłają się ze sporym opóźnieniem, ale trzeba przyznać że ten czat to fajna sprawa EDIT. Mała prośba do tych co wchodzą na czat, wpisujcie nicki z forum, bo jak wchodzą jakieś fejki to są zamieszania, nie wiadomo z kim się pisze. Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-01-23 12:18:24

Przecież w opakowaniu masz miarke . to rozmieszaj z mała iloscia wody zeby to tylko wypic nie musisz rozrabiac na jakies wieksze ilosci wody tym sie nie powinienes degustować. w 15 gramach masz 4 gramy kreatyny co jest troche za mało w dzien Treningowy . Dlatego najlpiej z rana 10-15 gramow a przed treningiem 15-20 gramow dodatkowo spompowanie [...]

tylko dałbym więcej testa 100kg to nie mała waga już 200/250 e4d chociaż

Ludzie, ja Was nie rozumiem, po co Wy mu udzielacie jakiej kolwiek odpowiedzi? przeciez on ma tak mala wiedze, ze nie warto. Wyszukiwarka stoi otworem, wystarczy tylko z niej skorzystac... Takie tematy byly juz w hvj razy przytaczany i nadal sa ludzie, ktorzy je pisza, bo szkoda im czasu na szukanie w podwieszonych postach... Zwykle lenistwo i [...]

1 plan lepszy. Jeśli zależy ci na sile "Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening [...]

lololole na poczatek mala lektura: 1) plan,aby byl skuteczny powinien uwzglednic wykonywanie ciezkich cwiczen,a zwlaszcza przysiadu na poczatku kazdej sesji. to dzieki tym cwiczeniom rozwijamy sile oraz mase. 2) zastosowanie cwiczen izolowanych,a tym samym wydluzanie treningu prowadzi do zmniejszenia efektywnosci programu. 3) nie ma potrzeby [...]

Nie wiem czy to dobrze, że piszę w temacie nie poruszanym od pół roku... Oglądałam "Dragon Ball". To był mój pierwszy "zakazany owoc". Jak byłam mała to nadawali to na RTL7. Zawsze ze starszym bratem zamykaliśmy się w pokoju i oglądaliśmy. Często zdarzało się, że wpadła mama i wyłączyła telewizor. Wtedy rano oglądało się [...]

kto ma mala lape ten drze najglosniej jape

kto ma mala lape ten drze najglosniej japeo to to bylo? slawle moge se to dac do podpisu?

Storma mam małą puche do tego nie pełną połówke;) wiec jak bys radził? moze to jakos zmiksowac?

lekko uciąc energii z diety ale nie przesadzac PPM + 300 kcal powinno dac rade, choc moze byc za mala podaz i tak. po kazdej sesji trenigowej bądz z ranka pobiegac polecam czy inna aktywnosc tlenową z utrzymaniem tętna ok 130 uderzen/min przez 20 min zwiekszajac do 30

Hmm... moze to kwesta brzucha, ze tak stoisz, ale twoja sylwetka odbiega od prawidlowej. Prawde powiedziawszy przypomina mi sywetke kobiety w ciazy taka mala lordoza. Czasami tak to juz jest, ale czasami wynika ze zlej postawy i przykurczow miesni wiec mozna to skorygowac. W kazdym badz razie uwazaj przy cwiczeniach. Lekarze czesto nie zwracaja [...]

a czy po 5 tyg na superce (npp) po 100mg/week zaopseruje sie ochlapnietego wacka czy jest to za mala dawka zeby zablokowala uklad?

miales tylko 2 cykle mono i cp+mono i juz za mete jeszcze jest wiele mocniejszych kreatyn tabletke mety na 4 czesci ona i tak jest mała chyba, że ty masz jakieś inne... dieta Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-01-24 12:32:38

ja na redukcji przyjmuje do 100mg efki dziennie - taka dawka dla mnie jest odpowiednia, jednak dla Ciebie moze byc za mala/za duza. Musisz na podstawie obserwacji dostosowac do siebie optymalna dawke efedryny. Na drugie pytanie sam sobie odpowiedziales. Jesli chodzi o kofeine, to wskazane jest laczyc ja z kazda porcja efki. Ja do kazdej porcji [...]